Случаются ситуации, когда человек подавился, а никого поблизости рядом нет. В таком случае помогут известные приемы, и чтобы получилось помочь себе самостоятельно, нужно знать простые правила и рекомендации и уметь ими пользоваться. Главное — не паниковать и четко понимать, что делать.
Интенсивно кашляйте
Поперхнувшись небольшим кусочком еды, вы можете просто хорошо откашляться. В результате инородное тело должно без проблем вылететь.
Кашель должен быть как можно интенсивнее. Это один из защитных механизмов, который создала природа. Для усиления эффекта нужно согнуться пополам. В этом случае будут задействованы мышцы брюшного пресса.
Ни при каких условиях нельзя подавлять кашель. Это может сильно обострить ситуацию. Если рядом есть зеркало, то рекомендуется использовать его следующим образом:
- сесть или встать напротив зеркала
- открыть рот как можно шире
- прижать язык вниз к челюсти при помощи пальцев
- челюсть потянуть вверх и сдвинуть вперед.
Такие движения позволят улучшить обзор. Если инородное тело можно увидеть в зеркале, нужно попробовать сдвинуть его скользящим движением пальца. Не стоит хватать его сразу двумя пальцами, так можно сделать только хуже.
Если человек подавился и рядом нет никого, кто мог бы помочь, важно сохранять спокойствие и действовать быстро. Врачи рекомендуют в первую очередь попытаться самостоятельно избавиться от застрявшего предмета. Для этого можно наклониться вперед и сделать несколько резких движений, чтобы использовать силу тяжести. Если это не помогло, следует попытаться выполнить прием Хеймлиха: необходимо сжать кулак и поместить его под грудной клеткой, затем резко надавить вверх.
Если застрявший предмет не выходит, важно не паниковать. Можно попробовать кашлять, так как это может помочь вытолкнуть инородное тело. В случае, если все попытки не увенчались успехом, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, даже если это требует времени. Важно помнить, что в таких ситуациях каждая секунда на счету, и знание основных приемов первой помощи может спасти жизнь.
Навалитесь на жесткий предмет
Такой способ можно считать модифицированным приемом Геймлиха.
В качестве подручного средства используется:
- спинка стула
- угол стола
- борт кровати
- край ванны.
Выполняя этот прием, нужно не спешить и не паниковать. Наклонитесь так, чтобы верхняя часть живота находилась под жестким ребром выбранного предмета. Во время резкого расслабления ног телом следует навалиться на спинку стула или любой другой жесткий предмет.
В результате такого движения давление в животе через диафрагму поступает в легкие. Спасатели считают такой вариант самопомощи наиболее действенным.
Попробуйте прием Геймлиха
Прием Геймлиха человек может выполнить без посторонней помощи. При закупорке трахеи нужно действовать максимально быстро.
Читайте также:
Существует несколько способов самостоятельного использования приема:
- С использованием стула. В этом случае нужно упереться эпигастральной областью живота (чуть ниже груди) на спинку стула. При этом человек обеими руками захватывает сиденье. За счет сильного и резкого надавливания на живот выполняется толчок, который выталкивает инородное тело.
- Аналогичный классическому. Сжатый кулак нужно положить на эпигастральную область. При помощи ладони второй руки делается толчок по направлению вверх.
Взрослому человеку под силу самостоятельно создать необходимое давление, чтобы освободить дыхательные пути. Такая самопомощь будет полностью безопасной. Иногда она эффективнее, чем другие методы с участием сторонних людей.
Однако, при слабости из-за сильной нехватки кислорода человек не сможет себе помочь.
В ситуации, когда человек подавился и рядом нет никого, важно сохранять спокойствие и действовать быстро. Многие советуют использовать методы, которые могут помочь в такой критической ситуации. Например, можно попытаться самостоятельно выполнить прием Хеймлиха: для этого нужно обхватить себя руками за живот и резко надавить вверх. Также полезно кашлять, так как это может помочь вытолкнуть застрявший предмет. Если есть возможность, стоит позвонить в экстренные службы, даже если кажется, что помощи не дождешься. Важно помнить, что не стоит паниковать — каждый момент имеет значение, и правильные действия могут спасти жизнь.
Резко упадите на пол
Очистите дыхательные пути от инородного тела, резко упав на пол. Чтобы не травмироваться, необходимо выполнять определенные правила:
- Изначальное положение должно быть не стоя, а на коленях с упором на руки.
- Руки нужно убирать резко, чтобы упасть на пол грудью.
- Нужно повернуть голову, в противном случае можно травмировать нос.
В результате удара давление в легких должно повыситься, а инородное тело — вылететь. Этот способ считается теоретическим и практически никогда не применяется на практике.
Если человек поперхнулся, то действовать нужно максимально быстро и без паники. Самопомощь будет эффективной только в том случае, если присутствует достаточное количество сил. Чаще всего используется прием Геймлиха или наваливание на жесткий предмет.
Вопрос-ответ
Как определить, что я подавился?
Если вы подавились, вы можете испытывать затруднения с дыханием, кашель, хрипение или чувство сдавленности в горле. В некоторых случаях может возникнуть боль в груди или животе. Если вы не можете говорить, кашлять или дышать, это признак серьезной ситуации.
Какие действия предпринять, если я один и подавился?
Если вы один и подавились, попробуйте выполнить прием Хеймлиха на себя. Для этого встаньте, обхватите руками живот чуть выше пупка и резко надавите внутрь и вверх. Также можно попытаться кашлять, чтобы вытолкнуть застрявший предмет. Если ничего не помогает, постарайтесь вызвать помощь, используя телефон или сигнализируя о помощи.
Когда следует обращаться за медицинской помощью?
Обратитесь за медицинской помощью, если после попыток освободиться от застрявшего предмета у вас все еще затруднено дыхание, вы чувствуете сильную боль или у вас наблюдаются другие серьезные симптомы. Даже если вы смогли избавиться от предмета, рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможные повреждения.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы чувствуете, что подавились, постарайтесь оставаться спокойным. Паника может усугубить ситуацию. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы попытаться расслабиться и не усугублять блокировку дыхательных путей.
СОВЕТ №2
Попробуйте выполнить прием Хеймлиха самостоятельно. Для этого встаньте, обхватите себя руками за живот и сделайте резкое сжатие, как будто вы хотите выдавить воздух. Это может помочь вытолкнуть застрявший предмет.
СОВЕТ №3
Если прием Хеймлиха не сработал, попробуйте наклониться вперед и сделать несколько толчков грудной клеткой о твердую поверхность, например, о стол или стул. Это также может помочь освободить дыхательные пути.
СОВЕТ №4
Если вы все еще не можете дышать, постарайтесь привлечь внимание окружающих. Крикните или постучите по стене, чтобы вызвать помощь. Даже если рядом нет людей, звуки могут привлечь внимание прохожих.
