Креатинин. Норма для разных возрастных групп
В современном мире человеку приходится вести активный образ жизни, организм работает даже когда человек спит. Человек дышит, его сердце бьется, бегают зрачки, другие системы тоже работают. Все это благодаря сокращению мышц, а им в свою очередь, нужна энергия.
Итак, креатинин. Что это такое и какова его роль в организме человека?
Креатинин — это азотсодержащая кислота, образуется в мышечных тканях человека и является продуктом распада креатин- фосфатной реакции, в результате которой высвобождается энергия необходимая для сокращения мышц. Креатинин- это дополнительный источник энергии.
Показатель креатинина в плазме крови и скорость его выведения с мочой говорят о хорошей деятельности почек и состоянии здоровья человека в целом. Креатинин образуется в мышцах затем попадает в кровь и в кончном итоге он выводится из организма через почки вместе с мочой. Можно изобразить схематично: пищевые аминокислоты — мышечный креатин- фосфат- креатинин в крови- почки -моча.
Норма креатинина у здорового человека — величина постоянная. Изменения происходят в зависимости от изменений объема мышечной массы, пола,а также возрастной категории.
Показатель нормы креатинина в плазме крови:
| мужчины | В возрасте до 60 лет | 62-106(мк моль/л) |
| после 60 лет | 50-95(мк моль/л) | |
| женщины | В возрасте до 60 лет | 44-80(мк моль/л) |
| после 60 лет | 38-70(мк моль/л) | |
| во время беременности | 35-70(мк моль/л) | |
| дети | В утробе матери (плод) | 55-105(мк моль/л) |
| до 1 месяца | 20 -75(мк моль/л) | |
| от 2 месяцев до года | 15-37(мк моль/л) | |
| 1 – 3года | 20-35(мк моль/л) | |
| 3 – 5лет | 27-40(мк моль/л) | |
| 5 – 7 лет | 29-52(мк моль/л) | |
| 7 – 9 лет | 35-55(мк моль/л) | |
| 9 – 11 лет | 33-65(мк моль/л) | |
| 11 – 13 лет | 45-70(мк моль/л) | |
| 13 – 15 лет | 50-77(мк моль/л) |
Принято считать, что женский креатинин ниже чем мужской. Это объясняется тем, что мужская мышечная масса практически всегда больше женской, а также обменом веществ. В организме мужчин он протекает значительно быстрее. У женщин часто меняется гормональный фон, особенно в период беременности. Следует сказать, что для детей изменение уровня креатинина в крови – это норма. У младенцев креатинин высокий, у детей школьного возраста он падает. Это связано со снижением интенсивности метаболизма. С ростом мышечной массы ребенка подросткового возраста норма креатинина в его крови возрастает (см. табл.выше).
Креатинин токсичен для организма, поэтому выводиться должен по расписанию – в течение суток.
Суточное выведение креатинина с мочой:
- мужчины: 8,8—17,7 м моль (1,0—2,0 г);
- женщины: 7,1—15,9 м моль (0,8—1,8 г).
Читайте также по теме
Анализ на ВИЧ. Что делать? Где искать помощи? Когда сдавать анализ?
Если этого не происходит, то начинается интоксикация организма.
Читайте также:
Симптомы:
- боли при мочеиспускании, пена, меняется цвет мочи;
- тошнота, рвота;
- опоясывающие боли в области живота, поясницы;
- в моче эритроциты и белок, как признак воспалительного процесса;
- приступы гипертонии.
Высокая концентрация креатинина в плазме крови может указывать на развитие почечной недостаточности
Существует целый ряд обстоятельств и предпосылок, повышающих концентрацию креатинина в сыворотке крови. Факторы, связанные со здоровыми изменениями в теле человека называют физиологией.
К физиологическим факторам относятся:
- прием антибиотиков;
- набор веса за счет мышц, относится к профессиональным спортсменам;
- белковая диета – пища животного происхождения;
- прием лекарственных средств, снимающих воспаление таких, как «Ибупрофен».
- беременность и кормление грудью;
- возрастное развитие детей;
- возраст старше 65 лет.
Также существует целый ряд отклонений от нормы здоровья человека. Их называют патологией.
К патологическим факторам относятся:
- сахарный диабет;
- почечная недостаточность, болезни мочевыводящих путей;
- инфаркт миокарда;
- обезвоживание вследствие диареи;
- сердечная недостаточность;
- болезни связанные с дисфункцией щитовидной железы;
- травмы и разрывы мышц;
- вирусные инфекции мочеполовой системы;
- сильные ожоги.
Советы, которые помогут уменьшить показатель креатинина в крови могут быть различными также, в зависимости от причин его повышения. Если в ходе обследования не было обнаружено сильных отклонений и норма креатинина не сильно завышена, то следуйте таким рекомендациям:
- контролируйте режим питания, ограничьте потребление мясных жирных продуктов;
- ограничьте прием белков, соли, калия;
- добавьте в пищу продукты, способствующие очищению организма, антиоксиданты;
- белок лучше получать из продуктов растительного происхождения;
- употребляйте больше клетчатки (фрукты, овощи, каши, хлеб с отрубями);
- устраните обезвоживание, питье должно быть обильным, не менее 2-х литров в день;
- исключите тонизирующие напитки (чай, кофе), острые, копченные блюда;
- ограничьте физические нагрузки.
Если же в ходе обследования кроме высокого креатинина были обнаружены другие патологические факторы — почечная недостаточность, болезни печени, проблемы с эндокринной системой, то выше указанных рекомендаций будет не достаточно. Необходимо обратиться к врачу нужного профиля. Лечение нужно проводить под контролем специалиста с применением медикаментов. Возможна госпитализация.
Низкий показатель нормы креатинина в плазме крови.
Пониженный креатинин в сыворотке крови встречается значительно реже.
-
Читайте также:
Симптомы такого показателя слабо выражены и характеризуются:
- понижением работоспособности;
- общей слабостью и головокружением.
- Факторы низкого креатинина человека:
- вегетарианское питание, отказ от мясных продуктов;
- мышечная дистрофия
- 1-2 триместры беременности;
- анорексия, голодание.
При низком уровне креатинина в крови следует устранить причину понижения. Если креатинин упал в следствии какого-либо заболевания, необходимо провести лечение, также рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Иногда креатинин можно повысить отказом от алкоголя, курения, прекратить жесткую диету.
Частые вопросы
Какие значения креатинина считаются нормой для различных возрастных групп?
Для взрослых мужчин нормальный уровень креатинина в крови обычно составляет от 0,6 до 1,2 миллиграмма на децилитр (мг/дл), а для взрослых женщин — от 0,5 до 1,1 мг/дл. Уровни креатинина у детей могут варьироваться в зависимости от возраста.
Какие факторы могут влиять на уровень креатинина в крови?
Уровень креатинина может быть повышен при заболеваниях почек, мышечной дистрофии, приеме определенных лекарств, а также в результате интенсивных физических упражнений.
Почему важно контролировать уровень креатинина в крови в различных возрастных группах?
Контроль уровня креатинина в крови важен для оценки работы почек и выявления возможных заболеваний почек или других состояний, влияющих на уровень креатинина.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При измерении уровня креатинина в крови учтите возрастные особенности, так как норма может различаться у детей, взрослых и пожилых людей.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу, если у вас возникли вопросы или беспокойства относительно уровня креатинина в организме, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни, ведь питание, уровень физической активности и употребление определенных лекарственных препаратов могут влиять на уровень креатинина в организме.
