Повышенный эстроген у женщин — определение, способы его снизить

Повышенный эстроген у женщин является достаточно нередким явлением, так как при диагностике отмечается повышенные значения. Такие изменения отображаются на физическом и моральном состоянии, что вызывает различные заболевания в женском организме.

Влияние гормона на женский организм

Гормональный фон женщины в течение жизни претерпевает различные изменения. При половом созревании отмечается повышение эстрогенов, так как они отвечают за регулярность менструального цикла, выработку смазки для половых органов.

Эстрогена также влияют на образование вторичных половых признаков у женщины (расширение бёдер, улучшение состояния кожного покрова, волос, увеличение грудных желёз). При наступлении климакса выработка гормона заметно снижается, что заметно отображается на общем состоянии женщины.

Интересное видео: Эстроген. влияние на женское здоровье

Нехватка эстрогена в климактерическом периоде сопровождается такими симптомами, как отсутствие месячных, повышенная сухость во влагалище, ломкость ногтей, волос, возникновение частых приливов, морщин, пигментных пятен на коже, ослабление костной ткани.

Повышение эстрогена у женщины отмечается во время вынашивания ребёнка, так как гормональный фон должен обеспечить нормальное развитие будущему малышу и исключить возможные врождённые патологии.

Эстроген находится в равномерном балансе вместе с прогестероном, так как эти два гормона обеспечивают нормальную работу половой системы у женщин. Если же выработка эстрогена происходит в других органах (печень, надпочечники, жирная клетчатка, головной мозг), то такое явление называют эстрогеновым доминированием.

Последствия для организма при повышенном эстрогене

Повышенный уровень эстрогена в организме имеет негативные последствия для организма. В результате высоких показателей нарушается жизнедеятельность эндокринной системы, что приводит к снижению обменных процессов в организме и провоцирует образование различных заболеваний.

Избыток гормона может вызвать такие болезни в организме:

• Онкологические образования в матке;
• Сахарный диабет;
• Тромбоз;
• Спазмы в ногах;
• Женское бесплодие;
• Нарушение менструального цикла;
• Другие заболевания жизненно важных органов.

При повышении эстрогена в организме женщина должна выявить подозрительные симптомы, обратиться к врачу, сдать анализы и получить соответствующую терапию. При этом значения показателей можно определить только при лабораторном исследовании крови.

Интересное видео: Как вывести лишние эстрогены из организма. Клетчатка

Причины возникновения повышенного гормона

Избыток эстрогена часто диагностируется в современной медицине, так как постоянное употребление продуктов с содержанием синтетических аналогов гормона, различных пестицидов и гербицидов.

Соя является природным растительным продуктом, который содержит эстроген, поэтому, при регулярном употреблении, уровень гормона в организме может значительно вырасти. Данные факторы необходимо учитывать, если у женщины были выявлены повышенные значения.

Бытовые продукты, различные моющие средства, мебель, пластиковые изделия имеют в составе химические вещества (эндокринные разрушители), которые выделяют вредные пары и способствуют повышению эстрогена.

Повышение гормона может быть вызвано следующими провоцирующими факторами:

• Длительный приём отдельных препаратов (гормональные лекарства);
• Злоупотребление вредными привычками (алкоголь, сигареты);
• Постоянно повышенное артериальное давление;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Сахарный диабет в прогрессирующей форме;
• Сильные нервные расстройства и стрессы.

Статистика говорит о том, что у большей части женщин более 50% доминирование эстрогена отмечается в возрасте после 30 лет. Многие даже и не догадываются о нарушениях, поэтому если имеется некоторый дискомфорт, то требуется консультация врача и проведение исследований для постановки точного диагноза.

Характерная симптоматика повышенного эстрогена

Организм сигнализирует об изменениях, поэтому при повышении эстрогена появляются характерные симптомы, подробно рассмотренные в нижеприведённом списке.

1. Резкое изменение веса. Если же у женщины при обычном ритме жизни без переедания начинает, появляется излишняя масса тела, то такая симптоматика может свидетельствовать о повышении уровня эстрогена. При этом вес не снижается даже при регулярных физических нагрузках и диетах.
2. Нарушение регулярности менструального цикла. При нормальном женском здоровье менструация начинается периодически через каждые 28–29 дней. Если же отмечается отсутствие выделений или они очень скудные, то необходимо обратиться к гинекологу.
3. Повышенная чувствительность грудных желёз. Женская грудь сразу же реагирует на изменения гормонального фона в организме, поэтому значительно увеличивается во время месячных (в этот период уровень эстрогена повышается). Наблюдение такой симптоматики постоянно требует проведения необходимых исследований в больнице на определение соотношения женских гормонов.
4. Болевые ощущения в груди. Повышенный избыток эстрогена вызывает чувствительность и болезненность грудных желёз, которая характеризуется неприятными ощущениями при случайном соприкосновении. При этом общее состояние женщин напоминает наступление беременности, при котором молочные железы реагируют даже на малейшее движение тела.
5. Изменение морального состояния. Повышенный уровень эстрогена влияет на психоэмоциональное настроение женщины, так как могут наблюдаться такие симптомы, как раздражительность, нервозность, плаксивость. На фоне провоцирующих признаков отмечается впадение в депрессию и продолжительные нервные срывы.
6. Появление мигрени. Частые головные боли могут являться причиной различных заболеваний, но если дискомфорт присутствует постоянно, то вполне вероятно, что у женщины повышенный уровень эстрогена. Для установления точной причины необходимо сдать анализ крови на соотношение гормонов.
7. Выпадение волос. При повышенном эстрогене у женщины отмечается повышенная потеря волос. К примеру, при расчёсывании наблюдается целые пучки, которые свободно выпадают. Данная симптоматика может говорить и о нехватке других веществ, поэтому необходима консультация врача.
8. Плохая память также может являться признаком повышенного эстрогена. Если женщина забывает важные даты, вещи в транспорте, теряет предметы, то следует пройти исследование на гормоны. Стремительная потеря сознания характерна при болезни Альцгеймера, которая развивается на фоне гормонального дисбаланса.
9. Нарушение ночного сна. Повышенный уровень эстрогена блокирует нормальную выработку меланина, что вызывает бессонницу и нервное перенапряжение организма. При сниженном значении прогестерона гормон, отвечающий за спокойствие, также перестаёт вырабатываться в нужном количестве.
10. Хроническая усталость организма. При таких симптомах в организме начинают происходить различные изменения, которые могут являться причиной развития многих заболеваний. Если же наблюдаются постоянные признаки недосыпа, раздражительности, апатии, то рекомендовано сдать соответствующие анализы.

Как снизить уровень эстрогена?

Для того чтобы устранить повышенный уровень эстрогена врачи рекомендуют выполнять рекомендации, которые приведены в списке ниже.

1. Ограничение употребления алкоголя. Распад гормонов осуществляется в печени, поэтому нарушение работы данного органа может вызвать гормональный дисбаланс. Для профилактики возникновения заболеваний предпочтительно не злоупотреблять спиртными напитками (не более 1 бокала в неделю).
2. Употребление в пищу продуктов органического происхождения. Изделия с большим содержанием искусственных заменителей и добавок отрицательно влияют на гормональный фон и способствуют нарушению работы эндокринной системы. В повседневном рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, пища натурального происхождения.
3. Максимальное потребление клетчатки. Для снижения повышенного эстрогена в ежедневном рационе должны преобладать свежие фрукты, овощи, орехи, злаковые крупы, бобовые культуры. Клетчатка способствует выведению излишних токсинов и шлаков из организма и соединяет свободные радикалы гормона.
4. Употребление продуктов, содержащих пробиотики. Возникновение дисбактериоза в кишечнике грозит изменением гормонального фона и повышением эстрогена. Поэтому приём пищи с содержанием природных пробиотиков (кисломолочные продукты, квашеная капуста, квас, солёные огурцы, сыр тофу) способствует нормализации микрофлоры и обеспечивает женское здоровье.
5. Исключение потребления продуктов, которые содержат природные эстрогены. Для того чтобы исключить попадание растительного гормона в организм лучше всего ввести в рацион ягоды, груши, яблоки, овёс, ячмень, семена льна в умеренном количестве.
6. Соблюдение сбалансированной диеты. Правильное питание обеспечивает нормализацию гормонального фона, для которого необходимо нормированное количество цинка, магния и витамина В6. Данные элементы содержатся в говяжьей печени, морской рыбе, фасоли, орехах, свинине, баранине, морской капусте, горохе, ячневой крупе.
7. Регулярный приём эфирного масла розмарина. Данный продукт обеспечивает нормализацию эстрогена в крови и значительно снижает количество эстрадиола, являющегося более агрессивным аналогом. При этом средство легко устраняет другие негативные проявления нарушения соотношения гормонов.
8. Исключение воздействия ксеноэстрогенов (вредных веществ), которые содержатся в бытовой химии, пластмассовых изделиях, других синтетических продуктах. В качестве рекомендаций следует ограничить взаимодействия с этими соединениями.
9. Запрет частого возникновения стрессов и нервных расстройств, так как такие ситуации способствуют повышению эстрогена и снижают выработку прогестерона. Необходимо максимально давать организму полноценный отдых и стараться избегать неприятных последствий.

Видео: Как привести уровень эстрогена к норме без лекарств и гормонов

К какому врачу обратиться?

Гормональные сбои в женском организме необходимо лечить, так как повышенный уровень эстрогена может вызвать различные осложнения в организме. При выявлении подозрительной симптоматики необходимо обратиться к эндокринологу, который выявит возможные проблемы в щитовидной железе и назначит соответствующее лечение.

Если же симптоматика проявляется в половой системе, то необходима консультация квалифицированного гинеколога и назначение необходимых исследований. Основной методикой для выявления соотношения гормонов в организме является лабораторный анализ крови из вены.

Отзывы женщин

Дорогие читатели, нам очень важно Ваше мнение — поэтому мы будем рады отзывам о симптомах, причинах, лечении и последствиях повышенного эстрогена у женщин в комментариях, они будут полезны другим пользователям!

У меня постоянно было плохое состояние и хроническая усталость в организме. Решила обследовать организм, а оказалось, что у меня нарушения в эндокринной системе. Одновременно выявился повышенный эстроген. Врач назначила лечение и теперь стараюсь полностью изменить образ жизни и перестроиться только на здоровое питание без содержания искусственных продуктов.

Ирина

Да уж у меня тоже повысился эстроген на фоне неправильного питания. Постоянные чипсы, газировка. Мало того, что появился лишний вес, так ещё и гормоны не в норме. Сразу же пересмотрела своё питание и исключила все вредные продукты. Теперь веду только здоровый образ жизни и в будущем планируем с мужем ребёнка.

Наталья

Видео

Частые вопросы

Какие симптомы могут свидетельствовать о повышенном уровне эстрогена у женщин?

Повышенный уровень эстрогена у женщин может проявляться симптомами, такими как нерегулярные менструации, болезненные или избыточные менструации, боли в груди, головные боли, изменения веса, нарушения сна, ухудшение состояния кожи и волос, а также изменения настроения.

Какие причины могут привести к повышенному уровню эстрогена у женщин?

Повышенный уровень эстрогена у женщин может быть вызван различными причинами, включая избыточный вес, неправильное питание, стресс, гормональные препараты, определенные заболевания (например, синдром поликистозных яичников) и окружающая среда (например, воздействие эстрогеноподобных веществ).

Какие способы можно использовать для снижения уровня эстрогена у женщин?

Для снижения уровня эстрогена у женщин могут быть использованы различные методы, включая изменение образа жизни (правильное питание, физическая активность, управление стрессом), лечение основного заболевания (например, синдрома поликистозных яичников), прием гормональных препаратов или другие методы, назначенные врачом в зависимости от конкретной ситуации.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При повышенном уровне эстрогена у женщин рекомендуется обратить внимание на питание и включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, чтобы помочь организму естественным образом снизить уровень этого гормона.

СОВЕТ №2

Осуществляйте регулярные физические упражнения, такие как аэробные тренировки, йога или пилатес, чтобы поддерживать здоровый уровень эстрогена в организме.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу для консультации и возможного назначения лечения, если вы заметили симптомы повышенного уровня эстрогена, такие как нарушения менструального цикла, боли в груди или другие неприятные ощущения.