Случаются ситуации, когда человек подавился, а никого поблизости рядом нет. В таком случае помогут известные приемы, и чтобы получилось помочь себе самостоятельно, нужно знать простые правила и рекомендации и уметь ими пользоваться. Главное — не паниковать и четко понимать, что делать.
Интенсивно кашляйте
Поперхнувшись небольшим кусочком еды, вы можете просто хорошо откашляться. В результате инородное тело должно без проблем вылететь.
Кашель должен быть как можно интенсивнее. Это один из защитных механизмов, который создала природа. Для усиления эффекта нужно согнуться пополам. В этом случае будут задействованы мышцы брюшного пресса.
Ни при каких условиях нельзя подавлять кашель. Это может сильно обострить ситуацию. Если рядом есть зеркало, то рекомендуется использовать его следующим образом:
- сесть или встать напротив зеркала
- открыть рот как можно шире
- прижать язык вниз к челюсти при помощи пальцев
- челюсть потянуть вверх и сдвинуть вперед.
Такие движения позволят улучшить обзор. Если инородное тело можно увидеть в зеркале, нужно попробовать сдвинуть его скользящим движением пальца. Не стоит хватать его сразу двумя пальцами, так можно сделать только хуже.
Если человек подавился и рядом нет никого, кто мог бы помочь, важно сохранять спокойствие и действовать быстро. Врачи рекомендуют сначала попытаться кашлять, так как это может помочь вытолкнуть застрявший предмет. Если кашель неэффективен, следует использовать метод Хеймлиха: необходимо встать, обхватить себя руками под грудной клеткой и резко надавить вверх и внутрь. Если это не сработает, можно попробовать наклониться вперед и сделать несколько ударов по спине между лопатками. Важно помнить, что в случае потери сознания необходимо немедленно вызвать скорую помощь и начинать сердечно-легочную реанимацию. Знание этих простых действий может спасти жизнь в критической ситуации.
Навалитесь на жесткий предмет
Такой способ можно считать модифицированным приемом Геймлиха.
В качестве подручного средства используется:
- спинка стула
- угол стола
- борт кровати
- край ванны.
Выполняя этот прием, нужно не спешить и не паниковать. Наклонитесь так, чтобы верхняя часть живота находилась под жестким ребром выбранного предмета. Во время резкого расслабления ног телом следует навалиться на спинку стула или любой другой жесткий предмет.
В результате такого движения давление в животе через диафрагму поступает в легкие. Спасатели считают такой вариант самопомощи наиболее действенным.
Попробуйте прием Геймлиха
Прием Геймлиха человек может выполнить без посторонней помощи. При закупорке трахеи нужно действовать максимально быстро.
Существует несколько способов самостоятельного использования приема:
- С использованием стула. В этом случае нужно упереться эпигастральной областью живота (чуть ниже груди) на спинку стула. При этом человек обеими руками захватывает сиденье. За счет сильного и резкого надавливания на живот выполняется толчок, который выталкивает инородное тело.
- Аналогичный классическому. Сжатый кулак нужно положить на эпигастральную область. При помощи ладони второй руки делается толчок по направлению вверх.
Взрослому человеку под силу самостоятельно создать необходимое давление, чтобы освободить дыхательные пути. Такая самопомощь будет полностью безопасной. Иногда она эффективнее, чем другие методы с участием сторонних людей.
Однако, при слабости из-за сильной нехватки кислорода человек не сможет себе помочь.
Когда человек подавился и рядом нет никого, кто мог бы помочь, важно сохранять спокойствие и действовать быстро. Многие рекомендуют использовать метод Хеймлиха: необходимо наклониться вперед и сделать несколько резких толчков в область живота, чтобы создать давление и вытолкнуть застрявший предмет. Если это не сработает, можно попробовать кашлять, что иногда помогает освободить дыхательные пути. Также стоит помнить, что в случае сильного удушья можно обратиться за помощью к службам экстренной помощи, даже если вы находитесь один. Важно не паниковать и действовать решительно, ведь правильные действия могут спасти жизнь.
Резко упадите на пол
Очистите дыхательные пути от инородного тела, резко упав на пол. Чтобы не травмироваться, необходимо выполнять определенные правила:
- Изначальное положение должно быть не стоя, а на коленях с упором на руки.
- Руки нужно убирать резко, чтобы упасть на пол грудью.
- Нужно повернуть голову, в противном случае можно травмировать нос.
В результате удара давление в легких должно повыситься, а инородное тело — вылететь. Этот способ считается теоретическим и практически никогда не применяется на практике.
Если человек поперхнулся, то действовать нужно максимально быстро и без паники. Самопомощь будет эффективной только в том случае, если присутствует достаточное количество сил. Чаще всего используется прием Геймлиха или наваливание на жесткий предмет.
Вопрос-ответ
Как понять, что я подавился и нуждаюсь в помощи?
Признаки того, что вы подавились, могут включать затрудненное дыхание, кашель, хрипящие звуки или полное отсутствие звуков при попытке дышать. Если вы не можете говорить, плакать или издавать звуки, это серьезный признак. Также обратите внимание на чувство удушья и боль в груди.
Что делать, если я один и подавился?
Если вы один и подавились, попробуйте выполнить прием Хеймлиха на себя. Для этого встаньте и наклонитесь вперед, затем сожмите кулак и разместите его чуть выше пупка, резко надавите внутрь и вверх. Также можно использовать стул или другой твердый предмет, чтобы оказать давление на живот. Если это не помогает, постарайтесь вызвать помощь, используя мобильный телефон или сигнализируя о помощи.
Как предотвратить подавление в будущем?
Чтобы избежать подавления, старайтесь тщательно пережевывать пищу и не разговаривать во время еды. Избегайте слишком больших кусков и выбирайте более мягкие продукты, если у вас есть проблемы с глотанием. Также полезно быть внимательным к своему состоянию и избегать употребления пищи, когда вы чувствуете себя уставшим или отвлеченным.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Если вы чувствуете, что подавились, постарайтесь оставаться спокойными. Паника может усугубить ситуацию. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы попытаться расслабиться и оценить, насколько серьезна проблема.
СОВЕТ №2
Попробуйте выполнить прием Хеймлиха самостоятельно. Для этого встаньте и наклонитесь вперед, затем сделайте несколько резких толчков в область живота, используя кулак. Это может помочь вытолкнуть застрявший предмет.
СОВЕТ №3
Если прием Хеймлиха не сработал, попробуйте кашлять. Сильный кашель может помочь освободить дыхательные пути. Постарайтесь кашлять так сильно, как только сможете, чтобы выбить застрявший предмет.
СОВЕТ №4
Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно и чувствуете, что теряете сознание, постарайтесь позвонить в экстренные службы, если это возможно. Даже если вы не можете говорить, оставьте телефон включенным, чтобы операторы могли услышать, что происходит.
