Понос, запор или частое мочеиспускание во время месячных – почему?

Менструация у женщин

У женского пола менструации (месячные) бывают каждый месяц. Начинаются они в период полового созревания, отсутствуют при беременности и определенного промежутка времени после родов. Кровянистые выделения прекращаются с наступлением климакса. Продолжительность менструационного цикла различная: от 23 до 35 дней. За норму обычно берут 28 дней.

Процессы, происходящие у женщин в организме, делят условно на фазы:

ФазаПроцессы в организме

Менструальная	Период маточного кровотечения, продолжающийся 3-7 дней. Матка, усиленно сокращаясь, отторгает разросшийся эндометрий (внутреннюю оболочку), к которому прикрепляется яйцеклетка после оплодотворения.
Фолликулярная	Начинается вместе с первой фазой. Продолжительность – 14 дней. В яичниках формируется новый фолликул, где будет зреть яйцеклетка. Эндометрий начинает расти.
Овуляторная	Длительность фазы – 3-4 дня. Под влиянием гормонов происходит разрыв зрелого фолликула, и освобождается яйцеклетка, готовая к слиянию со сперматозоидом. Процесс носит название овуляция. Некоторые женщины чувствуют небольшую боль внизу живота, в области того яичника, где произошел разрыв.
Лютеиновая	Длина фазы – от 11 до 16 дней. Происходит выработка гормонов эстрогена и прогестерона, которые готовят организм к будущей беременности. Фаза характерна проявлением предменструального синдрома (ПМС) – совокупностью показателей измененного гормонального фона (болезненные ощущения внизу живота, перепады психоэмоционального состояния, набухание груди).

Учащенное мочеиспускание тоже часто выступает одним из признаков ПМС. При этом питьевой режим может быть совсем необильным.

Предменструальный период

Участившуюся потребность в мочеиспускании некоторые женщины считают чуть ли не главным предменструальным синдромом, настолько постоянна она перед началом «красных дней». И в самом деле то, что перед месячными хочется в туалет, чаще имеет естественные причины.

Самое верное объяснение состоит в том, что за короткое время до начала критических дней возрастает объем прогестерона. Этот гормон обязательно присутствует в женском организме, но одним из нюансов его влияния является свойство удерживать в тканях жидкость.

Чем ближе к началу менструации, тем ниже объем прогестерона, соответственно уменьшается и отечность. То есть организм избавляется от излишка жидкости, выводя ее через почки.

За это тоже стоит благодарить возросший прогестерон и изменения привычного гормонального баланса. Из-за активных веществ отекает матка, что усиливает раздражение мочевого пузыря. Кроме того, даже в начале беременности женщина может полюбить соленую пищу, которая провоцирует питье воды больше обычного.

Частое мочеиспускание перед месячными: норма или аномалия

Причины, вызывающие у женщин в преддверии месячных потребность часто мочиться, могут иметь как естественный, так и патологический характер. Поэтому, чтобы правильно оценить ситуацию, все признаки нужно рассматривать в комплексе.

Физиологические процессы

Учащенное мочеиспускание перед месячными в норме – результат протекающих в организме физиологических процессов. Повода для волнений нет, если по окончании менструации подобные симптомы прекратятся. А объясняется такое состояние меняющимся гормональным фоном:

1. Вырабатываемый эстроген раздражает стенки слизистой мочевого пузыря, что вызывает поллакиурию.
2. Перед месячными матка отекает и увеличивается. Идет постоянное сокращение стенок органа для отторжения эндометрия, что заставляет матку находиться в состоянии тонуса. Еще усиливается процесс образования газов в кишечнике, за счет чего он тоже немного увеличен. В итоге близлежащие органы давят на мочевой пузырь и провоцируют дополнительные походы по малой нужде.
3. Под влиянием прогестерона в завершающей фазе цикла идет кумуляция жидкости в тканях. А перед началом и во время критических дней запасы воды усиленно транспортируются из организма, вызывая учащенное мочеиспускание.

Иногда при менопаузе тоже присутствуют дизурические расстройства с характерными для климакса признаками: приливами, недержанием, перепадами настроения.

Важно знать! При отсутствии отклонений мочевой пузырь должен перестать часто беспокоить свою обладательницу через пару дней после окончания менструального кровотечения. Если неприятные симптомы не уходят или дополнены другими необычными признаками – это повод посетить врача-гинеколога.

Симптомы нарушений

В том случае, когда причиной частого мочеиспускания перед месячными стали физиологические процессы и жизненные перипетии, то стоит уделить внимание дополнительным симптомам. Симптомы совместные с учащенным мочеиспусканием могут говорить о многих заболеваниях мочевыделительной системы.

Беременность

Одной из причин, по которым перед месячными учащается мочеиспускание, может быть наступление беременности. Матка начинает увеличиваться в размерах и оказывать давление на мочевой пузырь, что провоцирует частые позывы в туалет.

Начало беременности сопровождается симптомами, сходными с ПМС:

• тошнота;
• набухание и болезненность молочных желез;
• дискомфорт в кишечнике;
• отклонения пищевого поведения;
• слабость и утомляемость.

Очень сложно самостоятельно различить ПСМ и беременность. Поэтому для определения точной причины недомогания необходимо сделать тест на беременность. Современные индикаторы способны определить зачатие с первого дня задержки.

Заболевания мочевыводящей системы

Не всегда частые позывы к мочеиспусканию связаны с менструальным циклом. Если проблема сохраняется после окончания месячных, это повод обратиться к врачу. Причиной может быть патология мочевыводящих путей:

• воспаление мочевого пузыря, что провоцирует частые позывы в туалет;
• инфекция или травма мочеиспускательного канала – уретры;
• заболевание почек.

Сопутствующим симптомом может быть боль при мочеиспускании, внизу живота или в области поясницы, изменение цвета мочи. В этом случае следует обратиться к урологу, обследоваться и пройти назначенный курс лечения.

Заболевания половой системы

Также как и в мочевыделительной системе, частые позывы в туалет, являются показателями многих гинекологических проблем. Сопутствующими симптомами гинекологических заболеваний будет зуд, дискомфорт, ненормальные выделения с непривычным цветом и запахом, сбой менструального цикла, болезненные ощущения в паховой области. Такие проявления характерны для эндометриоза, хламидиоза, уреаплазмы или другого инфекционного поражения мочеполовой системы.

При появлении таких изменений необходимо пройти консультацию у гинеколога, который проведет полную диагностику и назначит эффективное лечение. Запущенные случаи могут иметь осложнения в виде бесплодия.

Нарушения в сердечнососудистой системе

Одним из симптомов проявления сердечнососудистой недостаточности является частое мочеиспускание. Это связано с усиленной работой сердца, что приводит к увеличению потока крови в почках и как следствие продуцирование большого объема мочи. При таком нарушении появляется одышка и сильные отеки ног.

Нарушения в работе эндокринной системы

В первую очередь выделяется сахарный диабет, при котором не только перед месячными, но и в привычные дни больной ощущает сильную жажду, которая в свою очередь приводит к частым посещениям туалета.

Среди возникающих симптомов проявиться увеличение объема выделяемой мочи, сухость во рту, резкое снижение или резкий набор массы тела.

Цистит

Если это не беременность и частое мочеиспускание продолжает беспокоить женщину и после менструации, то можно заподозрить воспаление мочевого пузыря – цистит.

Консультация специалиста будет необходима если, если кроме учащенного мочеиспускания перед месячными будут:

1. Слишком маленький или большой объем выделений.
2. Изменение цвета и запаха выделяемой крови.
3. Не удовлетворительное общее состояния и слабость.
4. Болевой синдром в паховой области.
5. Болезненные ощущения при опорожнении мочевого пузыря – рези.

Другое

Сопровождать частые походы в туалеты, может масса заболеваний и состояний. Так может проявляться мочекаменная болезнь, новообразования в мочевом пузыре, патологии в матке (опущение или рак), слабость стенки мочевого пузыря.

Для устранения причины учащенного мочеиспускания необходимо исходить из сути проблемы. В случае, когда это заболевание, его нужно лечить, чтобы оно не успело получить развитие и причинить много дискомфорта и осложнений.

Когда причина кроется в бытовых мелочах, то стоит устранить их появления. В случае если вы много пьете, старайтесь следить за режимом (норма 40 мл на 1 кг тела в сутки). Запомните что мочегонные средства , чай и кофе будут выгонять из вас жидкость, не стоит пугаться и паниковать. Если вы заметили другие дискомфортные симптомы лучше обратиться за консультацией к урологу или гинекологу, эти специалисты занимаются проблемами мочеиспускания вне зависимости от вашего природного цикла.

Связь менструации и мочеиспускания

При выделении менструальной жидкости многие девушки отмечают постоянное желание сходить в туалет. Все дело в репродуктивном цикле. Кроме того, возможно раздражение мочевого пузыря, отечность влагалища, гормональные изменения. Даже после завершения критических дней постоянные позывы к опорожнению могут сохраняться. Не стоит преждевременно волноваться – учащенное опорожнение позволяет удалить из организма излишки жидкости и уменьшить отечность.

При выделении менструальной жидкости многие девушки отмечают постоянное желание сходить в туалет

О частом мочеиспускании можно говорить, если желание помочиться ощущается при месячных более десяти раз в день или минимум два раза за ночь. Когда явление наблюдается каждый месяц, нужно сходить к доктору и пройти комплексное обследование. Заниматься самолечением крайне нежелательно – подобные симптомы могут сигнализировать о цистите, который при отсутствии грамотной терапии способен вызывать серьезные осложнения.

Норма

Частое мочеиспускание, возникающее во время месячных, не всегда является поводом для волнений. Иногда оно может быть вызвано вполне естественными факторами:

1. Употребление большого количества жидкости, прием диуретических или других средств, которые заставляют женщину постоянно бегать в туалет.
2. Пристрастие к кофе, травяным настоям, спиртным напиткам.
3. Волнение или долгое пребывание в холодном месте. Учащенное мочеиспускание – адекватная реакция организма на переохлаждение и стресс.
4. Наличие в меню мочегонных продуктов – арбуз, лимоны, виноград, огурцы, помидоры, морковь.
5. Менопауза – этот период сопровождается гормональными изменениями и нарушениями цикла.

Чтобы сократить количество позывов, нужно пересмотреть свои привычки. Если от препаратов, обладающих мочегонным эффектом, отказаться невозможно, рекомендуется пить меньше воды, изменить рацион, всегда держать ноги в тепле и поменьше волноваться.

Патология

Проблемы могут возникать при опухоли мочевого пузыря или конкрементах в нем. Провоцирующими факторами могут стать сахарный диабет, нервное напряжение, различные новообразования в матке. Но самая распространенная причина – воспалительный процесс, протекающий в мочевыделительных органах. Он вызывает не только частое мочеиспускание, но и боль. Урина приобретает неприятный запах, в ней могут наблюдаться кровяные примеси, процесс опорожнения сопровождается зудом и чувством жжения. При цистите моча выделяется маленькими порциями или вовсе отсутствует, но при этом женщина жалуется на чувство переполненности мочевого пузыря. Все перечисленные симптомы – серьезный аргумент для визита к доктору. Он поставит точный диагноз и подберет оптимальный вариант терапии. Оно предполагает прием спазмолитиков, антибактериальных и обезболивающих средств.

Частое мочеиспускание при месячных

Одна из причин постоянного желания сходить в туалет, возникающего при менструации – начало климактерического периода. Гормональные изменения приводят к нехватке эстрогенов. В результате женщина жалуется на частое мочеиспускание, зуд, скудность выделений, недержание мочи. После окончания цикла мочевыделительная система начинает работать в прежнем режиме.

Учащенное мочеиспускание после месячных

Когда критические дни заканчиваются, все обменные и гормональные процессы нормализуются. Вода, которая накопилась за несколько дней, начинает выводиться в усиленном режиме. В результате частота визитов в туалет увеличивается, а объем выходящей мочи превышает количество употребляемой жидкости. Это явление может сохраняться не больше двух дней и не должно беспокоить по ночам. Любое отклонение должно настораживать.

Если частое опорожнение наблюдается после скудной менструации, помощь гинеколога строго обязательна. Причиной могут быть и вполне безобидные факторы или серьезные нарушения в работе организма. Любой дискомфорт требует срочного обращения за квалифицированной помощью.

Физиологические причины

Это могут быть факторы физиологического характера, которые регулярно происходят в организме женщины и связаны с изменением гормонального фона. Главным его регулятором являются колебания концентрации прогестерона и эстрогена в крови женского организма, провоцирующие следующие изменения:

• задержку жидкости в организме, которая начинает усиленно выводиться почками перед месячными;
• повышение тонуса мочевого пузыря, провоцирующего частые позывы на мочеиспускание;
• отечность влагалища, увеличение матки и повышенное газообразование в кишечнике оказывают механическое давление на мочевой пузырь, увеличивая частоту позывов.

Как правило, учащенное мочеиспускание перед месячными протекает в течение нескольких дней безболезненно. Восстановление нормальной кратности посещения туалета после окончания месячных не является отклонением от нормы.

Важно! Впервые появившееся и систематически повторяющееся частое мочеиспускание перед месячными на фоне полного здоровья требует консультации специалиста для исключения патологической причины, вызвавшей этот дискомфорт.

Предменструальный синдром

Иногда женский организм на изменения гормонального фона отвечает неадекватной реакцией, затрагивающий нарушения в различных системах организма. Этот негативный комплекс начинает проявляться за 5-7 дней до начала месячных не только учащенным мочеиспусканием. В данном периоде развивается следующая патологическая симптоматика:

• раздражительность, сопровождающаяся пониженным фоном настроения;
• головные боли, иногда приступообразного характера;
• повышение артериального давления;
• увеличение груди;
• боли внизу живота или в области поясницы тянущего характера;
• изменения вкусовых пристрастий.

В некоторых случаях дискомфорт бывает значительно выражен, что заставляет женщин обращаться за помощью к специалистам.

Заболевания мочевыводящей системы

Учащенное мочеиспускание часто связывают с причиной в развитии патологического процесса выделительной системы организма. Чаще всего такую патологию может давать воспаление мочевого пузыря или цистит, пиелонефрит, уретрит.

Патологический процесс в мочевыделительных органах сопровождается следующими симптомами:

• повышением температуры, иногда до 38 градусов;
• изменением цвета, прозрачности мочи, наличием в урине хлопьевидного осадка или крови;
• отклонением от нормы при лабораторном анализе;
• болями в надлобковой области живота;
• жжением при мочеиспускании;
• изменением объема выделяемой урины в сторону увеличения или уменьшения.

Появление такой симптоматики требует обязательной консультации специалиста и проведения лечения для предупреждения развития осложнений.

Гинекологические патологии

Патологические процессы в репродуктивных органах также могут сопровождаться учащенным мочеиспусканием. Но оно проявляется в любое время, независимо от времени наступления месячных. Для гинекологических заболеваний больше характерно наличие следующих проявлений патологии:

• выделение секрета из влагалища, имеющего различные органолептические свойства (цвет, запах, консистенция);
• боль в нижней части живота;
• сухость слизистой оболочки влагалища;
• повышение температуры;
• нарушение менструального цикла;
• боль при интимных отношениях.

Распространенность патологического процесса провоцирует усиление симптоматики, которая диагностируется при объективном наружном и внутреннем осмотре женщины на кресле. Заболевания репродуктивных органов подлежат обязательному лечению, так как запущенный патологический процесс может привести к развитию бесплодия.

Заболевания эндокринной системы

Учащенное мочеиспускание может спровоцировать патология эндокринной системы. Чаще всего это сахарный диабет или редко встречающееся несахарное мочеизнурение, при котором происходит частое выделение большого количества мочи. Для данной эндокринной патологии характерной особенностью являются:

• повышенная жажда;
• сухость слизистой оболочки полости рта;
• лишняя или недостаточная масса тела.

Заболевание требует постоянного лечения, так как чревато серьезными осложнениями в виде различных поражений сосудистой стенки и нервных окончаний.

Часто в туалет «по большому»

Еще одна проблема, с которой сталкиваются дамы в период регул – частые позывы в туалет по большому, а также жидкая консистенция стула. Некоторые представительницы прекрасного пола винят во всем инфекции и начинают пригоршнями глотать антипроносное, этого делать не стоит, поскольку частая дефекация в этот период является естественным процессом. Гормональные нарушения этого периода провоцируют расслабление не только маточных стенок, но и гладких мышц кишечника, двигательная активность которой существенно повышается в начале регул. Вполне естественно, что в это время женщина постоянно хочет в туалет по большому.

От этого явления есть и практическая польза, ведь очистившийся кишечник не давит на матку, что существенно облегчает ее сокращения, критические дни менее болезненны и проходят быстрее.

Изменения в пищеварительном тракте во время месячных

Частое опорожнение кишечника при месячных не является отклонением. Гормональные изменения затрагивают не только мускулатуру матки. Пищеварительная система тоже находится под прямым влиянием. Увеличенная двигательная активность мышц провоцирует очищение кишечника, который после этого оказывает меньше давления на матку.

Делает это организм для снижения уровня ощущений женщиной от сокращений ее главного полового органа. Тяжелее всего приходится при обильных выделениях.

Допускаются незначительные болевые ощущения во время походов в туалет, но они не должны доводить до слез.

Диарея

Во время месячных понос или иное расстройство ЖКТ могут возникнуть из-за следующего:

• расслабление мышц влагалища;
• функциональное нарушение работы кишечника;
• влияние увеличенного уровня прогестерона;
• неправильное питание (нехватка клетчатки);
• дисбактериоз;
• стресс.

Эти факторы не несут серьезного вреда для женского здоровья. Проблема исчезает сама после месячных, или после улучшения образа жизни, а также рациона. При данном нарушении возможны неприятные ощущения, в таком случае помогут таблетки от боли в животе при месячных.

Бывают также патологические причины диареи:

• загиб матки;
• эндометриоз;
• цистит;
• обострение заболеваний пищеварения;
• нарушение менструального цикла (альгодисменорея);
• инфекция кишечника.

Именно менструации помогают понять, что есть болезнь, которую нужно лечить.

Боли и туалет

Если женщине во время месячных больно ходить в туалет, для установления точной причины боли следует учитывать сопутствующую симптоматику. Перечислим основные факторы, из-за которых мочеиспускание в период регул может быть болезненным:

• основная причина болей при диурезе – гиперчувствительность слизистой мочевого пузыря, которая спровоцирована гормональным дисбалансом в женском теле в период менструации. С такими болями при мочеиспускании сталкиваются женщины с низким болевым порогом. Обычно этот дискомфорт проходит после регул;
• болезни урологического характера (нефрит, уретрит, цистит). Болезнь не всегда проходит остро, если она приобрела хроническую форму, то может не проявлять никакой симптоматики. Женщине достаточно хотя бы раз в жизни переболеть циститом, чтобы недуг «затаился» и периодически переходил в острую стадию;
• венерические болезни. Эти болезни активно развиваются на фоне ослабления собственной флоры мочеполовых органов в период месячных. Основной признак этих заболеваний – жжение и боль при мочеиспускании;
• воспаления и новообразования в прямой кишке. Во время регул на фоне гормонального дисбаланса начинаются сокращения гладкой мускулатуры, что провоцирует нарушения оттока венозной крови, обостряется геморрой, а полипозные узлы набухают. При этом часто возникает жжение и кровотечения из ануса, сопровождающиеся болями;
• молочница ила нарушение нормальной микрофлоры влагалища. Эти болезни чаще всего протекают скрыто или приобретают хронический характер. Гормональные колебания менструального периода провоцируют негативное влияние патогенных микроорганизмов на мочевыделительную систему.

Определить причину болей во время опорожнения кишечника или мочевика в период регул может исключительно врач. В такой ситуации нужно обращаться к гинекологу, инфекционисту или урологу.

Мочевыделительная система: почему больно писать

В большинстве случаев нет ничего страшного при более частом посещении туалета во время месячных. Отторжение эндометрия происходит на фоне резкого снижения уровня половых гормонов женщины. Матка начинает интенсивнее сокращаться, чтобы быстрее вывести старые клетки наружу.

Если добавить отечность этого органа во время менструаций, то не исключено раздражение мочевого пузыря. Больше всего позывов в туалет возникает в начале цикла с первого дня месячных. Но если к этому добавляются режущие боли, ощущение жжения, то причиной выступает нарушение.

Причины боли при мочеиспускании, считающиеся основными

Причины, от которых стало больно ходить в туалет при месячных именно по-маленькому, смогут быть следующие:

1. Возникновение инфекционно-воспалительного процесса в мочеполовых органах. Наиболее часто причиной становиться заболевание циститом, так как строение этих органов у женщин создает благоприятные условия для проникновения инфекции в мочевой пузырь. Чаще всего развитие заболевания происходит на фоне переохлаждения.
2. ПМС или предменструальный синдром. В связи с гормональным дисбалансом, происходящем в организме, происходит изменение количества биологически активного вещества. Результатом этих изменений становится нарушение многих систем в организме женщины, в том числе и мочевыделительная функция.
3. Менструация. Боль при болезненных месячных способна проектироваться на мочеиспускательный канал или на область расположения мочевого пузыря. Подобное способно вызывать боль при мочеиспускании.
4. Воспаления, затрагивающие слизистую мочевого канала – уретрит. Заболевание сопровождается резкой болью в области промежности и выделением слизи.
5. Мочекаменная болезнь. Боль появляется периодически при перемещении камней в полости мочевого пузыря или мочеточниках.
6. Развитие остеохондроза. Малоподвижный образ жизни вызывает развитие этой болезни, при которой происходит защемление нервных окончаний в отделах позвоночника, непосредственно связанных с работой мочевого пузыря. Итогом становится больно ходить в туалет.

Помимо болезней воспалительной природы, боль в процессе мочеиспускания способна возникать при проникновении половой инфекции. Наиболее распространенной причиной этому служат хламидиоз, гонорея, трихомониаз, кандидоз, генитальный герпес.

Боли при дефекации

То же касается и болей при опорожнении кишечника. Если попытка покакать сопровождается мучительными болями – это всегда тревожный признак. Чаще всего это указывает на такие проблемы:

• обострение уже имеющихся проблем с кишечником;
• кишечник может страдать в это время из-за обильного питания, спровоцированного повышением аппетита;
• эндометриоз;
• запор.

Недостаток воды в каловых массах

Под влиянием гормонов обменные процессы в организме девушки в предменструальный период изменяются – после овуляции часто наблюдается отек лица, груди, живота и ног. Откуда тело берет эту воду? Оно забирает жидкость из продуктов питания и питья, накапливая ее в мышечной ткани. В норме вода должна проходить до самого кишечника, всасываться там и частично оставаться в кале, делая его влажным (это значительно облегчает процесс дефекации).

Из-за отека и недостаточно увлажненных каловых масс женщина испытывает режущие боли при дефекации во время месячных, иногда появляется запор.

Влияние эстрогена и прогестерона

Эстроген и прогестерон – гормоны, преобладающие во время месячных, именно под их влияние разрушается и удаляется из организма слизистая оболочка матки. В предменструальный период их количество резко возрастает, это негативно сказывает на пищеварении.

Повышенное содержание эстрогена в крови замедляет всасывание жизненно важных веществ: сахаров, аминокислот, жирных кислот, поэтому пища дольше задерживается в полости кишечника. Под влияние микрофлоры, которая там находится, начинаются процессы гниения.

Брожение осуществляется с выделение большого количества углекислого газа, который скапливается в кишечнике. При этом стенки кишки сдавливаются под давлением кала и газов, появляется боль при дефекации.

Действие прогестерона на пищеварение во время месячных похоже на то, которое оказывает эстроген. Внутри кишечника замедляется всасывание полезных веществ, также из-за высокого уровня прогестерона ухудшается всасывание воды, она накапливает в полости кишки, вызывая сильную тяжесть, тупую боль внизу живота. Возникают трудности с дефекацией, часто появляется запор.

Обычно негативное влияние эстрогена и прогестерона заканчивается на 4-5 день месячных, когда уровень этих гормонов в крови стабилизируется.

Обострение геморроя

Геморрой становится настоящей проблемой современного мира, когда большинство людей целый день проводят в сидячем положении перед монитором компьютера или телевизором. Это патологическое состояние характеризуется увеличение вен и лимфатических сосудов в области ануса, из-за чего могут опускать и вызывать сильную боль.

Из-за особенного строения малого таза у женщин геморрой посещает их значительно чаще, чем мужчин, протекает тяжелее. Многие представительницы слабого пола отмечают обострение заболевания каждый месяц в предменструальный период.

Обострение геморроя перед месячными происходит из-за того, что после овуляции органы малого таза начинают активнее снабжаться кровью – это нужно для укрепления и питания яйцеклетки, если она была оплодотворена. Вены, откачивающие кровь назад к другим тканям, и лимфатические сосуды, удаляющие лишнюю воду, испытывают в этот период особенно сильную нагрузку, поэтому геморрой дает о себе знать.

Колит

Воспалительный процесс в слизистой оболочке толстого кишечника – колит часто становится причиной болезненной дефекации у девушек в период месячных. При этой патологии у человека наблюдается чувство тяжести внизу живота, повышенное газообразование, иногда появляются схваткообразные боли, которые заставляют больного сгибать корпус, пока дискомфорт не отступит.

При усилении кровообращения в органах малого таза перед месячными симптомы воспалительного процесса в толстом кишечнике становятся заметнее, когда женщина хочет какать, внизу живота появляется тянущая боль, а во время дефекации она может смениться схваткообразной. Обычные первые несколько часов после похода в туалет дискомфорт становится менее заметным.

Эндометриоз кишечника

Многие девушки привыкли слышать, что эндометриоз – это заболевание, при котором увеличивается толщина слизистого слоя в матке, но существует эндометриоидные поражения и других органов, например, кишечника.

Эндометриоз кишечника значительно чаще встречается у представительниц слабого пола из-за особого влияния женских гормонов на формирование слизистых тканей. При нарушении в работе яичников и гипофиза – эндокринной железы, находящейся в мозгу, уровень стероидных гормонов в крови нарушается, влияя на матку, кишечник и другие внутренние органы.

Из-за увеличения слизистого слоя в кишечнике уменьшается его просвет, увеличивается количество бактерий, повышается возможность возникновения раковых новообразований. Эндометриоз толстой кишки вызывает сильный дискомфорт при дефекации, особенно во время менструации, когда слизистый слой под влиянием гормонов увеличится еще больше.

Болит кишечник перед месячными

Синдром раздраженного кишечника оказывает влияние на боль в животе и в кишечнике. Проявления СРК характеризуются расстройствами опорожнения, режущей болью. Кроме этого, могут возникнуть симптомы психического характера (тревожность, беспокойство, утомляемость, смена настроения), вздутие живота, чувство наполненности прямой кишки даже после испражнения, общее недомогание. Часто при этом отсутствуют патогенные возбудители раздражения, а психологические причины СРК и менструального цикла общие. В таком случае специальное лечение не требуется, нужно уделять больше внимания своему образу жизни, правильному питанию, физической активности без перегрузок.

Запоры часто приводят к разрыву слизистой в прямой кишке, возникновению трещин. Появление трещин, вызывающих боль в заднем проходе, возможно при воспалениях ЖКТ из-за влияния спазмов в матке.

Причины болей в кишечнике

Боли вызываются физиологическим или патологическим фактором. Физиологически во время месячных причины болей в кишечнике обусловлены расположением матки, колебаниями гормонов в период цикла.

К основным физиологическим причинам болей во время критических дней относятся:

• изменения уровня гормонов (дефицит прогестерона, эндорфинов, высокое содержание простагландинов);
• прием противозачаточных препаратов;
• побочные эффекты принимаемых лекарственных средств;
• гельминты;
• несоблюдение диеты;
• отравление некачественными продуктами питания;
• употребление алкогольных напитков.

Патологии некоторых систем организма являются другой причиной боли. К их числу относятся:

• заболевания системы пищеварения, проктологические проблемы, синдром раздраженного кишечника (СРК);
• инфекционные, воспалительные гинекологические заболевания и болезни половых органов;
• расстройства нервной системы;
• нарушения в эндокринной системе, дисфункция щитовидной железы.

Боли заднего прохода во время месячных бывают обусловлены трещинами в прямой кишке.

Больно ходить в туалет после месячных. Почему?

Появление боли при посещении туалета после того, как менструация закончилась, часто связано с нарушениями, происходящими в одном из органов. Период, когда проходят месячные, является самым благоприятным для проникновения различных инфекций, развитие которых сопровождается дискомфортом. Боль при мочеиспускании может происходить от применения гигиенических тампонов во время менструации, в результате чего происходит травмирование тканей и развивается раздражение слизистой влагалища. В тех случаях, когда после месячных помимо боли при посещении туалета, наблюдаются выделения с прожилками крови, повышается температура и тупые боли в пояснице, это может быть связано с почечными патологиями, требующими лечения.

Учащение мочеиспускания после окончания цикла

Завершение месячных приводит к нормализации гормональных и обменных процессов в организме. Вода, накопленная за несколько дней, начинает активно выводиться. Нет ничего удивительного в том, что частота походов в туалет учащается, а объем выделяемой мочи превосходит количество выпитой жидкости. Такое состояние может продолжаться не более 1-2 дней, и оно не должно сопровождаться ночными посещениями уборной. Отклонение от этих показателей требует консультации врача.

Если частое мочеиспускание отмечается после скудных месячных, это повод обратиться к гинекологу. Причиной такого явления могут оказаться безобидные физиологические факторы, но в некоторых случаях сочетание признаков сигнализирует о серьезных сбоях в работе репродуктивной и мочевыделительной систем. Болезненность цикла или периода после него требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Характер запоров при месячных, что может вызвать продолжительный запор

Частый запор перед месячными провоцируется сочетанным действием колебаний гормонов и пренебрежением правилами здорового питания. Задержку стула нередко сопровождает метеоризм, когда живот вздувается от избытка накопившихся газов, а их отхождение затруднено из-за спазмирования кишечных стенок, поэтому преимущественный характер запоров в этот период – спастический.

Если у женщины отмечается атония кишечника, то в ходе месячных запор приобретает атонический характер. Ряд факторов предрасполагает к состоянию, когда возникает сильный запор во время месячных:

1 употребление в пищу перед началом месячных продуктов с закрепляющим эффектом;

2 несбалансированность рациона с преобладанием жирной и трудно усваиваемой пищи;

3 одновременный прием плохо сочетаемых продуктов, от которого развивается метеоризм;

4 отсутствие в рационе продуктов, насыщенных растительной клетчаткой и пектинами, что снижает тонус кишечных стенок;

5 употребление спиртного;

6 чрезмерное употребление жидкости, что провоцирует отечность внутренних органов и увеличивает степень сдавливания маткой кишечных петель;

7 наличие сопутствующих патологий ЖКТ (проблемы с оттоком желчи, ферментная недостаточность);

8 нарушение графика месячных вследствие гормональных отклонений (отсутствие регулярности, аномальная продолжительность, задержки менструаций).

Причины запора после завершения критических дней обусловлены нерациональным характером питания.

Что делать, если долго запор до месячных, после менструации или во время критических дней

Нужно знать, что делать, если сильный запор перед месячными существенно ухудшает общее состояние женщины. Однозначно нужно скорректировать ежедневное меню за 4-5 дней до начала месячных в соответствие с графиком. Не стоит ограничивать общий объем пищи, но ассортимент продуктов необходимо пересмотреть, убрав из него те, которые закрепляют стул. Следует отказаться от:

1 белого хлеба и сдобы;

2 макаронных изделий;

3 манной и рисовой каши;

4 сладостей (леденцов, шоколада);

5 хурмы, граната и соков из кислых фруктов.

Размеры порций нужно уменьшить, одновременно увеличив количество приемов пищи в день (до 5-6). Меню должно состоять из:

1 овощей и фруктов, где много пищевых волокон (свекла, морковь, кабачки, тыква, яблоки, сливы, абрикосы);

2 гречневой, овсяной каши;

3 сухофруктов с послабляющим действием (чернослив, курага);

4 салатов, заправленных оливковым, тыквенным маслом;

5 кисломолочной продукции, желательно домашнего приготовления (ряженка, кефир);

6 морской капусты.

В блюда нужно добавлять отруби, семена льна. Пить лучше не чай, а ромашковый настой, отвары с добавлением мяты, чабреца, компот из чернослива. От сладкой газировки лучше отказаться совсем.

Для предотвращения повышенного газообразования стоит ограничить употребление:

1 бобовых злаков;

2 капусты (в салатах, гарнирах);

3 груш, винограда, томатов;

4 молока и сладких йогуртов.

Спазмирование кишечника усиливается при употреблении острых и маринованных блюд, копченостей, спиртного. Поэтому под запретом должны быть копченые колбасы, балыки, острые специи, консервы.

Какие таблетки, слабительные препараты или лекарства выпить от запора

Лечение запора перед менструацией не ограничивается коррекцией рациона, допускается прием медикаментов, облегчающих опорожнение кишечника. Проблема с дефекацией во время менструального цикла носит временный характер, но не принимать никаких мер – ошибочная тактика. Сильные запоры ведут к интоксикации организма, негативно влияют на состояние кожи. Повторяясь с определенной периодичностью, нарушения дефекации могут спровоцировать обострение хронических заболеваний кишечника, снизить уровень сопротивляемости организма воспалительным процессам вследствие накопления в кишечнике шлаков и токсинов. Если застойные явления и проявления диспепсии не носят упорного характера, женщина сможет справиться с затруднениями самостоятельно. Но лучше получить консультацию гастроэнтеролога, как лечить запор после месячных, поскольку применение медикаментов сопряжено с побочными эффектами.

По рекомендации врача можно приобрести в аптеке один из эффективных препаратов, которые действуют щадяще и не раздражают кишечник. К популярным мягким слабительным относят:

1 Дюфалак;

2 Глицерол (свечи с глицерином);

3 Мукофальк (в основе – семена подорожника);

4 Прослабин.

Препараты, выпускаемые в виде растворов для микроклизм, нежелательно применять в терапии состояния запора в период менструации при наличии кишечных спазмов.

Лечение запора дома, в домашних условиях, рецепты и способы

Улучшить опорожнение кишечника можно народными средствами:

1 принимают перед сном полстакана кефира с добавлением 1 ст. л. растительного масла или 150 мл капустного рассола;

2 пьют небольшими глотками медовый настой в течение дня (в 1 стакане теплой воды растворяют 1 ст. л. меда);

3 принимают трижды в день 100 мл смеси овощных соков из свеклы, моркови, картофеля, огурца;

4 пьют натощак настой из чернослива (5-6 ягод с вечера заливают кипятком и оставляют на ночь);

5 пьют по стакану сливового или абрикосового сока в день;

6 готовят отвар из сбора лекарственных трав (солодка, жостер, фенхель, анис), пьют по 150 мл дважды в сутки;

7 1 ч. л. порошка корня солодки размешивают в 150 мл теплой воды и пьют на ночь.

Можно побаловать себя полезным и вкусным десертом домашнего приготовления, который улучшит работу кишечника и избавит от запоров (не подходит для женщин, если у них повышено содержание сахара к крови). В блендере нужно измельчить сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, инжир), пропитать смесь жидким медом, добавить молотый грецкий орех. Десерт употребляют по 1 ч. л. дважды в день. Если самостоятельное лечение запора после окончания менструации не дает положительных результатов, нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу и пройти обследование.

Странности с менструацией

Особенностей протекания критических дней много, часть из них индивидуальны. Но в связи с естественными надобностями может встревожить то, что месячные идут только когда ходишь в туалет. Это рассматривается как норма при завершении менструации. Большая часть эндометрия обновилась, из половых путей выходят остатки.

Если же жалоба «месячные идут только когда иду в туалет» относится к любому из критических дней, это безусловно аномальное явление. Среди причин его возникновения:

• Низкий тонус матки. Орган мало сокращается, из-за чего выделения задерживаются в полости и выходят только после напряжения при мочеиспускании либо дефекации. Он вызывается гормональной недостаточностью, переменой образа жизни. Например, переходом от активных занятий спортом к их полному отсутствию;
• Неправильное положение матки, когда выделения физически не имеют шанса выходить сразу после отслоения частиц эндометрия, а накапливаются до того, как женщина предпринимает физические усилия;
• Стеноз шейки. Это аномальное сужение цервикального канала, возникающее после операции или изначально при неправильном развитии;
• Беременность, в том числе, внематочная. Из-за дефицита сохраняющих ее гормонов плодное яйцо закрепляется в стенке матки непрочно. Под воздействием мышечного напряжения от мочеиспускания или дефекации участки эндометрия отделяются в виде кровянистой мазни или довольно большого объема слизи.

Здоровая женщина особенности менструации может описать так : «месячные, когда хожу в туалет, идут интенсивнее». Этот признак имеет естественное и понятное происхождение, о котором уже упоминалось. Выделения увеличиваются от физической нагрузки, а при мочеиспускании или дефекации она неизбежна.

Советуем прочитать статью об избавлении от болей во время месячных. Вы узнаете о причинах и видах дисменореи, особенностях диагностики и лечения этого состояния, а также о снижении болезненных ощущений без медикаментов.

Месячные идут только когда ходишь в туалет

У каждой представительницы прекрасного пола менструация имеет свои особенности. Многие замечали, что в последние дни регул выделения идут немного обильнее, когда ходишь в туалет. Это нормально при завершении ежемесячных выделений, когда практически весь эндометрий обновился, а его остатки выходят во время усилий, прилагаемых женщиной для опорожнения мочевика или кишечника.

Но аномалией считается, когда идут месячные исключительно при дефекации или мочеиспускании, а в обычном состоянии кровянистые выделения из влагалища прекращаются. Спровоцировать подобное явление могут следующие факторы:

• слабый тонус матки. Орган плохо сокращается, из-за этого менструальные выделения задерживаются в его полости. Спровоцировать может недостаток гормонов и резкое изменение привычного образа жизни;
• неправильное размещение матки, ее загиб;
• стеноз шейки. Патологическое сужение цервикального канала, которое может быть врожденным и появляется после оперативных вмешательств;
• нормальная и внематочная беременность. Кровянистая мазня при опорожнении кишечника или мочевика может быть спровоцирована нехваткой гормонов, необходимых для сохранения беременности.

Болезни, на которые может указывать симптом

Учащение мочеиспускания может указывать на болезни таких систем:

Мочевыделительная	Инфекционные и воспалительные поражения почек и мочевого пузыря приводят к развитию симптома. Перед месячными в организме происходят гормональные изменения. На их фоне патологические процессы, которые протекали скрытно, нередко становятся очевидными. Эти болезни могут сопровождаться повышением температуры, болями в животе и пояснице, появлением отеков, изменением характера мочи
Половая	Нарушения цикла, зуд или сухость во влагалище, тянущие боли в животе и пояснице в сочетании с учащением мочеиспускания указывают на проблемы в репродуктивной сфере. Симптомы могут быть результатом роста опухолей, опущения матки, эндометриоза, инфекционных поражений наружных и внутренних половых органов
Сердечно-сосудистая	Необходимость опорожнять мочевой пузырь в ночное время может оказаться признаком сердечной недостаточности. Состояние сопровождается развитием отеков
Эндокринная	Частые походы в туалет характерны для сахарного диабета. Патология сопровождается сухостью во рту, сильной жаждой, стабильным набором веса

Необходимость чаще обычного опустошать мочевой пузырь иногда указывает на развитие в организме системных патологий. Причины неприятного симптома могут быть самыми разными, поэтому не следует пытаться самостоятельно ставить диагноз и приступать к приему лекарств. Подобные эксперименты чреваты усугублением ситуации, переходом острых заболеваний в хронические и даже бесплодием.

При появлении симптома необходимо подумать, сколько жидкости употребляется в течение суток, не действуют ли на организм перечисленные выше провоцирующие факторы. В редких случаях дискомфортное проявление тревожит женщин, перенесших аборт или хирургическое вмешательство на мочеполовой системе. Увеличение количества походов в туалет на фоне месячных отмечается у дам, пренебрегающих принципами правильного питания. Главное, не предпринимать ничего самостоятельно, а вовремя обратиться за консультацией к врачу.

Когда начинать беспокоится

Понос перед месячными часто становится для женщины просто дополнительным признаком приближения менструации: он повторяется ежемесячно и даже имеет свои плюсы в виде очистки организма. Однако тем, кто никогда не замечал кишечных реакций, связанных с циклом, следует насторожиться.

Однозначно тревожными следует считать следующие симптомы:

• Рвота, сопровождающая понос при месячных. Высока вероятность инфекции или вируса, особенно если состояние не улучшилось за сутки, а выделения крови непривычно обильные. Лучший выход — своевременное обращение в инфекционное отделение больницы, где врач определит наличие или отсутствие поводов для беспокойства. Самолечением заниматься нельзя, помогавшие ранее препараты могут усугубить состояние;
• Тошнота, повышение температуры, общее недомогание указывают на ротавирусную инфекцию, в простонародье кишечный грипп. Если обращение в поликлинику затруднительно, можно вызвать врача на дом и до его прихода попробовать справится с недугом самостоятельно. Рекомендуется прием сорбентов (Полисорб, Энтеросгель) в сочетании с противовирусными иммуномодуляторами (Цикроферон, Кипферон). Заметив ухудшение состояния, необходимо позвонить в скорую помощь;
• Пищевое отравление тоже сопровождается обильной рвотой. Если есть хоть малейшая вероятность употребления в пищу некачественных продуктов, следует незамедлительно обратиться за помощью в ближайшую больницу;
• Темный цвет каловых масс, а тем более вкрапления крови — тревожный фактор. Даже если кровянистых следов очень мало, следует обратиться к доктору за направлением на анализы. В ходе общего обследования могут выявиться другие признаки, говорящие о проблемах со здоровьем – белок в моче, например. Беспокоить должен и резкий, очень неприятный запах выделений, указывающий на размножение патогенных микроорганизмов.

Присутствие одного или нескольких из перечисленных факторов означает, что диарея во время месячных вызвана не естественными причинами, а проблемами со здоровьем. Чем раньше заболевшая женщина обратиться к врачу, тем больше вероятность быстрого исцеления.

Показания для обращения в медицинское учреждение

Частые мочеиспускания женщина обязательно должна обсудить с гинекологом во время планового посещения его. Однако, иногда с визитом к врачу лучше не затягивать. Обратиться в медицинское учреждение в самые короткие сроки нужно если:

• мочеиспускание сопровождается дискомфортом и не приносит облегчение;
• месячные стали более продолжительными или наоборот – уменьшилась их длительность, в выделениях присутствуют сгустки;
• перед месячными присутствует боль внизу живота или в пояснице;
• возникла тошнота;
• присутствует нарушение стула;
• в моче появилась примесь крови;
• на коже половых органов возникли высыпания;
• изменился запах мочи;
• температура тела начала увеличиваться.

Если употребление обезболивающих лекарств не помогает – нужно срочно вызывать «скорую».

Чем себе помочь

Понос может появляться по многим причинам, но если он вызван не болезнью, а физиологией, соблюдение простых рекомендаций заметно облегчит жизнь:

1. Накануне месячных не стоит дегустировать экзотические блюда и напитки. Жареное, кисломолочное, свежие овощи и фрукты лучше на время исключить из рациона: такая еда вызывает повышенное газообразование, расслабляет кишечник;
2. Добавить в меню продукты, обладающие закрепляющим действием. Рисовая и овсяная каша, хлеб грубого помола сухарики, творог — все это поможет естественным образом справиться с диареей. Каши лучше варить на воде, без молока. Хорошо бы заменить обычный чай на специальные отвары целебных трав;
3. Кушать часто, но понемногу. Пусть кишечник немного отдохнет, ему и так сейчас непросто;
4. Вся потребляемая еда должна быть свежей, качественной. Продукты животного происхождения обязательно обрабатывать термически, овощи и фрукты мыть;
5. Если понос уже начался, необходимо обильное питье для восстановления водного-солевого баланса: вода, чаи, кисель. Соки и компоты употреблять не рекомендуется;

При отсутствии эффекта от перечисленных мер нужно прибегнуть к медицинским средствам мягкого действия. Пара таблеток Но-шпы или Имодиума помогут снять неприятную симптоматику. Также можно обратиться к старому проверенному средству — активированному углю. Пьют его из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека.

Нередко понос или запор перед месячными тесно связан с ПМС, обусловлен нервным расстройством. Тогда спасением станут настойки пустырника или валерианы, принятые вечером, и крепкий здоровый сон. Много пить не надо, иначе есть риск проспать утром на работу. По возможности следует избегать стрессов в эти дни, ведь как известно, все болезни от нервов.

Почему бы не появился понос перед месячными, его присутствие усложняет жизнь, мешая нормально работать, выполнять домашние дела, надолго выходить на улицу. Еще хуже, если диарея вызвана заболеванием. Накануне критических дней важно внимательно следить за любыми происходящими изменениями здоровья.

Способы устранения симптома

Возможность устранения неприятного раздражающего симптома (уменьшение количества походов в туалет) напрямую зависит от причин, вызвавших его. Поэтому важно все, что сопутствует нарушению. Мелочей в вопросах здоровья не бывает.

Способы устранения и методы лечения врач подбирает индивидуально:

1. Изменение привычек: уменьшение количества выпиваемых напитков, отказ (по возможности) от мочегонных препаратов, корректировка рациона питания, предупреждение переохлаждения, исключение стрессовых ситуаций.
2. В случае выявления каких-либо заболеваний назначается соответствующее лечение.
3. Естественные физиологические причины с течением времени уходят сами.

Каждая женщина, если она внимательна к своему организму, способна определить: все ли нормально, или же развивается патология. Не стоит игнорировать тревожные сигналы. Бездействовать, надеясь, что все со временем пройдет, нельзя. Отсутствие лечения в отдельных случаях может привести к опасным последствиям.

Какие осложнения вероятны

Любое нарушение при отсутствии своевременного лечения приводят к развитию серьезных последствий. Вероятные осложнения напрямую зависят от диагноза. Невылеченный цистит распространяется на глубокие слои мочевого пузыря. В дальнейшем состояние грозит формированием перитонита.

Различные инфекционные процессы становятся причиной задержки менструации, заражения половых органов, нарушения структуры яичников. Со временем могут появиться спаечные процессы, внематочные беременности или бесплодие.

Геморрой без лечения также приводит к осложнениям. Присутствует обильная кровопотеря и трещины в области анального отверстия.

Как проходит лечение

Лечебные меры подбираются исходя из диагноза. Рекомендуется прием обезболивающих. Однако лекарство направленно на устранение основного симптома. Избавиться от первопричины таким образом невозможно. Важна комплексная терапия.

Может требоваться использование антибактериальных лекарственных средств. Таким образом устраняется возбудитель заболеваний. Препарат может назначаться в виде инъекций, таблеток и свечей. Дополнительно рекомендуется прием витаминных комплексов. Благодаря этому повышаются защитные функции организма.

Как лечить частое мочеиспускание перед менструацией

Учащенное мочеиспускание, появляющееся у женщин перед месячными, требует консультации специалиста, который диагностирует причину его появления. Если это физиологические факторы, способствующие его появлению, лечения не требуется.

Диагностирование различных заболеваний, которые спровоцировали частое мочеиспускание, потребует терапии основной патологии. При заболеваниях воспалительного характера назначаются следующие виды медикаментозных средств:

• антибактериальные препараты;
• противовоспалительные средства;
• иммуностимуляторы;
• антигистаминные препараты;
• витаминно-минеральные комплексы.

Кроме лекарственных средств, к лечебным мероприятиям добавляются физиотерапевтические процедуры (электрофорез, ультразвук, УВЧ). По необходимости в каждом конкретном случае назначается специфическое лечение (сахарный диабет).

Безболезненное учащенное мочеиспускание перед месячными не является патологией и не опасно. Но если данный дискомфорт сопровождается ухудшением самочувствия женщины, сопровождающегося негативной симптоматикой, необходима обязательная диагностика с последующим проведением полноценного лечения для предупреждения различных осложнений.

Профилактические меры против боли во время мочеиспускания

Чтобы не испытывать боли при посещении туалета при месячных, порой бывает достаточно придерживаться несложных рекомендаций:

1. соблюдение должным образом гигиенических требований, при этом особенно важно подмываться определенными движениями, направленными назад, чтобы предотвратить попадание возбудителя инфекции во влагалище или уретру;
2. пользоваться презервативами, если нет уверенности в своем сексуальном партнере;
3. избегать переохлаждения;
4. стараться не использовать грубых форм сексуального контакта;
5. своевременно лечить обнаруженные воспаления в органах малого таза;
6. проводить закаливание организма и обеспечить организм полноценным питанием;
7. не менее двух раз в течение года посещать врача для профилактического осмотра.

Не менее важным для устранения болевых симптомов является устранение болезнетворных микроорганизмов, приводящих к воспалительным процессам. Помимо антибиотиков, для этой цели используются дополнительные методы лечения, такие как ионофорез, УВЧ или индуктотермия. Лучше будет, если в период лечения соблюдаются некоторые ограничения в питании, а курс антибиотиков совмещается со специальными урологическими сборами в виде чая. В этом случае, лечение не вызовет осложнений, а выздоровление произойдет гораздо быстрее.

Несколько советов

• Во время критических дней и перед ними нужно исключить переохлаждение. Также плохо влияет на организм в это время излишний перегрев. Не стоит принимать горячую ванну или загорать на пляже.
• Питание должно быть регулярным, щадящим и необременительным для кишечника. Не стоит злоупотреблять жирной, соленой или острой пищей. Не следует переедать, как бы ни захотелось вкусненького.
• Если случился запор, лучше воспользоваться свечами или сделать клизму, но не тужиться, если это мучительно.
• Если болезненные ощущения при опорожнении кишечника и мочевого пузыря — не редкость, не стоит откладывать визит к врачу. Лучше определить проблему сразу, чем болеть.
• Возможно, придется записаться на прием к нескольким специалистам – гинекологу, урологу и проктологу.

Нужно помнить: болью тело сигнализирует о заболеваниях. Частое опорожнение в критические дни – это нормально. Боль в туалете – признак болезни.

Советы по рациону при возникновении болей в кишечнике

Сбалансированное питание способно облегчить боли. Придерживаться рациона следует также до начала регул. Не следует перегружать перед менструацией кишечник, ведь перегрузка и несбалансированный рацион способны спровоцировать болевые ощущения во всем животе.

Если женщина отмечает взаимосвязь между началом боли и наступлением месячных, а по их завершении она проходит, то вносить изменения в рацион следует приблизительно за неделю до критических дней.

Общие советы по питанию следующие:

1. Пищу следует готовить на пару, варить, запекать, а не жарить.
2. По возможности исключить острые, соленые блюда, отказаться или существенно ограничить употребление в пищу майонеза, специй, кетчупа и соусов. Не увлекаться продуктами фастфуда, сухариками, чипсами и т. п.
3. Отказаться от сладостей и высококалорийной выпечки с жирными кремами.
4. Исключить спиртосодержащие напитки и ограничить прием газированных.
5. Уменьшить количество потребляемого чая, кофе, заменить которые лучше отварами из целебных трав. Употреблять достаточное количество минеральной воды.

Если женщина страдает запорами, нужно включить в рацион больше кисломолочных продуктов, морковный сок, нежирные первые блюда, а также другие продукты, способствующие разжижению стула.

При поносе рекомендуется употреблять вареный рис и отвары из него, предпочитать твердую пищу. Следует отказаться от чеснока (способствует вздутию желудка), острых блюд (усиливают кровоток) и продуктов, ускоряющих процессы метеоризма.

Заключение

Чтобы не допустить развития воспалительного процесса в половых органах, следует обращать внимание на любые изменения самочувствия. В критические дни организм испытывает усиленные нагрузки, при которых обнаруживается большинство скрыто протекающих патологий. Если в подобной ситуации врача рядом нет, необходимо обеспечить себе максимальный физический комфорт, избегать переохлаждения, не утомляться, воспользоваться одним из обезболивающих препаратов. Но при первой возможности требуется обратиться к медицинскому специалисту.

Частые вопросы

Почему во время месячных может возникать понос?

Во время месячных уровень прогестерона в организме женщины снижается, что может привести к усилению перистальтики кишечника и учащению процесса переваривания пищи. Это может вызвать понос у некоторых женщин.

Почему во время месячных может возникать запор?

Во время месячных уровень эстрогена в организме женщины повышается, что может привести к замедлению перистальтики кишечника и затруднению процесса переваривания пищи. Это может вызвать запор у некоторых женщин.

Почему во время месячных может возникать частое мочеиспускание?

Во время месячных уровень простагландинов в организме женщины повышается, что может привести к сокращению мочевого пузыря и учащению мочеиспускания. Это может вызвать частое мочеиспускание у некоторых женщин.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-гинекологу для проведения полного обследования и выяснения причины возникновения таких симптомов. Только специалист сможет дать точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и регулярный сон. Это поможет поддерживать нормальное функционирование организма и укреплять иммунную систему.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоционального перенапряжения, так как они могут негативно сказываться на работе органов мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.