Белизна зубов и нормальное состояние десен говорит о прекрасном здоровье человека отравляющих веществ в воздухе и почве, сказывается на состоянии полость рта не меньше, чем другие провоцирующие патологии факторы.
Самостоятельно пациент не сможет определить причину появления гингивита, для этого ему необходима диагностика у специалиста. Врач выявит причину воспаления и назначит необходимые препараты для устранения патологии.
Мнение врача:
При недостатке витаминов, особенно витамина С и К, кровоточивость десен может стать проблемой. Врачи отмечают, что недостаток этих витаминов может привести к ослаблению стенок сосудов и ухудшению свертываемости крови, что в свою очередь может вызвать кровоточивость десен. Регулярное употребление пищи, богатой витаминами С и К, таких как цитрусовые, зеленые овощи, ягоды и зеленый чай, может помочь укрепить десны и улучшить общее состояние организма.
Диагностика авитаминоза
При кровоточивости десен специалист проводит осмотр патологической области в полости рта, составляет клиническую картину патологии согласно осмотру и опросу пациента. Часто специалист интересуется режимом дня пациента и его вкусовыми пристрастиями, уделяет особое внимание рациону. После получения начальных данных, специалист назначает комплекс диагностических лабораторных мероприятий, в которые часто входят:
- анализ крови на авитаминоз;
- общий анализ мочи;
- рентгенологическое исследование;
- вакуумный тест на устойчивость капилляров (проводится только при подозрении на дефицит аскорбиновой кислоты).
Проведение диагностики авитаминоза – это дорогостоящая процедура, которая доступна не каждому. При детальном анализе диагностика авитаминоза по крови поможет выявить полное отсутствие или недостаток конкретного витамина, что позволит назначить целенаправленное лечение.
При недостатке витамина С может развиться цинга
Но чаще всего специалисты основываются на общей клинической картине заболевания десен и всего организма, и назначают пациенту приём поливитаминов. На практике такое лечение оказывается малоэффективным, ведь в составе таких комплексов может быть недостаточное количество того витамина, который необходим.
После выявления недостающих микроэлементов и витаминов в организме пациента, специалист назначает приём необходимых препаратов.
Интересные факты
-
Кровоточивость десен может быть признаком дефицита витамина С. Витамин С необходим для производства коллагена, который является основным белком, обеспечивающим прочность и эластичность соединительной ткани, в том числе десен. При недостатке витамина С коллаген не может синтезироваться в достаточном количестве, что приводит к ослаблению десен и их кровоточивости.
-
Дефицит витамина К также может вызывать кровоточивость десен. Витамин К необходим для свертывания крови, и его недостаток может привести к тому, что кровь не будет свертываться должным образом, что может привести к кровоточивости десен.
-
Фолиевая кислота (витамин B9) также играет важную роль в здоровье десен. Фолиевая кислота необходима для производства новых клеток, и ее недостаток может привести к тому, что десны не будут обновляться должным образом, что может привести к их кровоточивости.
Каких витаминов не хватает в организме, когда кровоточат десны
Недостаток определённых витаминов в организме провоцирует появление различных патологий дёсен. Во избежание этого необходимо принимать специальные витаминные комплексы, которые помогут поддержать здоровое состояние полости рта. Перед покупкой витаминных комплексов, необходимо знать, какие витамины помогают поддерживать здоровье дёсен:
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Недостаток аскорбиновой кислоты в организме приводит к кровотечениям, а воспаление переходит с десен на твёрдые ткани зубов, они начинают постепенно разрушаться. Увеличивается подвижность зубного ряда из-за нарушения трофики в тканях пародонта, со временем это приводит их полной потере. Чтобы предотвратить развитие серьёзных патологий с деснами, нужно включить в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые и квашеная капуста. Для профилактики воспаления можно применять аскорбиновую кислоту в виде шипучих таблеток или драже.
- Витамин D (кальциферол). Витамин D3 — это одна из форм витамина D, которая необходима взрослому человеку для нормального усваивания фосфора и кальция. D3 помогает выстраивать новые ткани из клеток в человеческом организме и предотвращает разрушение костных структур. Насытить организм витамином D3 можно при употреблении в пищу продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами: жирные сорта рыбы, почти все бобовые культуры, печень, орехи и рыбий жир. Солнечный свет помогает организму усваивать D3 лучше, поэтому тем, кто принимает витаминные комплексы, в состав которых входит D3, необходимо больше времени проводить на открытом воздухе.
- Витамин А (ретинол). Кровоточивость десен при недостатке витамина А – частое явление, т.к. его недостаток приводит к нарушениям структуры десен. Они становятся рыхлыми и теряют гладкость. Сказывается недостаток витамина А и на зубной эмали, при его дефиците она разрушается сильнее, появляются микротрещины, что постепенно провоцирует развитие кариеса. Ретинол необходим для нормализации обменных процессов в тканях организма и правильного формирования костных структур. Благодаря употреблению в пищу продуктов, богатых ретинолом, пациентам удаётся избежать развития патологических процессов в ротовой полости, улучшить состояние слизистой и восстановить естественный белый цвет эмали.
- Витамины В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин). Если кровоточат десны, то лучшим средством для купирования воспаления являются витамины группы В. Рибофлавин и пиридоксин помогают бороться с нарушениями микрофлоры в полости рта, снимают воспаление и улучшают трофику тканей пародонта.
- Витамин Е (токоферол). Токоферол отвечает за состояние кожных покровов, но помогает он и в стоматологии. Применение токоферола помогает заживить микротрещины и язвы на слизистой в полости рта и восстановить здоровую микрофлору. При его недостатке у человека отмечаются вялость кожи, сухость кожных покровов, появление небольших язвочек на поверхности десен, кровоточивость десен и их гиперчувствительность. Пациенты с недостатком токоферола отмечают, что дёсны становятся более хрупкими и чувствительными. При чистке зубов часто отмечается обильная кровоточивость дёсен.
- Витамин К (филлохинон). Филлохинон отвечает за чувствительность дёсен к различным воздействиям. Когда организму пациента не хватает витамина К, дёсны становятся рыхлыми и кровоточат.
- Витамин РР (ниациновый эквивалент). Дефицит витамина РР приводит к появлению регулярных воспалений как на поверхности слизистой оболочки полости рта, так и на самих дёснах. При недостатке витамина РР в полости рта часто обнаруживается хронический стоматит, а на языке появляется коричневый налёт.
Опыт других людей
Кровоточивость десен при недостатке витаминов вызывает беспокойство у многих. Люди отмечают, что это может быть признаком недостатка витаминов, особенно витамина С и К. Они говорят, что регулярное кровотечение при чистке зубов может быть сигналом о необходимости обратить внимание на свой рацион и возможно принять меры для улучшения питания. Многие отмечают, что после введения в рацион большего количества фруктов, овощей и зелени, проблема кровоточивости десен уменьшилась.
Диета при кровоточивости дёсен
Употребление продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, окажет дополнительную поддержку иммунитету и вернёт здоровье полости рта. Поэтому тем, кто столкнулся с воспалением дёсен, придётся кардинально пересмотреть свой рацион.
Для здоровья десен свой рацион нужно разнообразить свежими овощами и фруктами.
Источники витамина С
При дефиците витамина C лучше всего применять в пищу продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой. Ежедневное употребление яблок или цитрусовых, позволяет исключить нехватку витамина С и уменьшить кровоточивость десен. В борьбе с кровоточивостью дёсен большую поддержку оказывает и грейпфрут. Ежедневное употребление в пищу половинки плода грейпфрута насытит организм витамином С и поможет укрепить иммунитет.
Ягоды помогают устранить воспаление дёсен благодаря большому содержанию витаминов группы В.
Продукты питания богатые кальцием
Помимо ягод и фруктов в пищу необходимо употреблять молочные продукты. Они богаты кальцием и помогают укрепить эмаль. Кальций необходим и для формирования костных структур.
Для зубов и десен необходимо одновременное употребление продуктов, обогащёнными питательными веществами и поддерживающих витаминных комплексов.
А регулярное употребление в пищу рыбы, орехов, и бобовых культур позволит насытить организм жирными кислотами, что также улучшит состояние дёсен.
Читайте также:
Частые вопросы
Какого витамина не хватает если Кровят десна?
Витамин С нужен для поддержания в здоровом состоянии соединительной ткани десен. Если его недостаточно в организме, то могут расшататься зубы, а десны могут начать кровоточить. В общем, в этом случае серьезно повреждаются десны.
Какой витамин вызывает кровоточивость десен?
Группа общих заболеваний К этой группе причин относят различные нарушения в работе организма человека и заболевания, которые могут носить острый или хронический характер. Наиболее часто кровоточивость десен вызывают следующие патологии. Недостаток витамина С, негативно влияющий на состояние мелких сосудов.
Какие витамины нужно пить для десен?
КальцийФосфорВитамин D.Витамин C.Витамин АКогда нужно принимать витамины31 окт. 2023 г.
Какой витамин препятствует кровоточивости десен?
Дефицит витамина С в организме может приводить к кровоточивости дёсен и даже цинге. Кроме того, недостаток аскорбиновой кислоты может значительно затруднить лечение: кровь будет плохо сворачиваться.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для проведения анализов на уровень витаминов в организме. Недостаток определенных витаминов, таких как витамин С и витамин К, может привести к кровоточивости десен.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион питания продукты, богатые витаминами С и К, такие как цитрусовые, зеленые овощи, ягоды, зеленый чай, шпинат, капуста, петрушка, брокколи и другие.
СОВЕТ №3
Помимо витаминов, убедитесь, что в вашем рационе достаточное количество белка, железа и фолиевой кислоты, так как их недостаток также может привести к проблемам с деснами.
