Морская соль — универсальный солдат здоровья

Каждое лето мы стремимся уехать в отпуск к тёплому морю. Возвращаемся отдохнувшими и окрепшими — море дарит нам и нашим детям здоровье на целый год, до следующей встречи. Но эти приятные свидания могут проходить гораздо чаще, хоть каждый день. Нужно только запастись обычной морской солью.

В чём соль жизни?

Химический состав плазмы крови человека и всех теплокровных существ, обитающих на нашей планете, очень близок составу морской воды. Учёные считают, что это — прямое свидетельство того, что земная жизнь зародилась именно в океанах. Удивительным образом и околоплодные воды, в которых плавает вплоть до момента рождения человеческий эмбрион, представляют собой раствор морской соли.

Воды Мирового океана по сути своей — кровь Земли, без которой невозможным стало бы появление жизни на нашей планете. И зачатки человеческой цивилизации, по мнению учёных, возникли именно на берегах тёплых морей и больших рек. Человека всегда тянуло и будет тянуть к морю. Быть может, это и называется: зов крови?

Морская соль привлекает внимание врачей как многофункциональный продукт, способный оказать положительное влияние на здоровье. Специалисты отмечают, что она содержит множество минералов, таких как магний, кальций и калий, которые важны для нормального функционирования организма. Врачи подчеркивают, что регулярное использование морской соли в умеренных количествах может способствовать улучшению обмена веществ и поддержанию водно-солевого баланса.

Кроме того, морская соль обладает антисептическими свойствами, что делает её полезной для ухода за кожей и лечения некоторых заболеваний. Врачи рекомендуют использовать морскую соль в качестве добавки к ваннам для расслабления и снятия стресса. Однако они также предостерегают от чрезмерного употребления соли, так как это может привести к повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем. В целом, морская соль может стать полезным дополнением к здоровому образу жизни, если использовать её с умом.

НЕ НАПИШУТ об этом в ИНСТРУКЦИИ! Возрождает даже внутренние Органы…Что творит соль

Сравнительная концентрация основных компонентов морской соли и плазмы человеческой крови — таблица

Нерастворимый осадок Na+ Mg2+ K+ Ca2+ Cl— SO42- Br— Морская соль, % 0,1 30,0 2,0 3,2 0,1 55,0 0,3 0,02 Плазма крови, % 0,1 30,0 0,2 1,8 1,8 49,3 0,2 —

Лечение морской солью существует ровно столько же, сколько существует человечество. Люди интуитивно заживляли в морской воде раны и оставляли в ней многие свои хвори; дышали солевыми испарениями — и становились здоровее, сильнее, увереннее.

Модный сейчас термин «галотерапия» (в переводе с греческого — «исцеление солью») ввёл в обращение ещё легендарный отец медицины Гиппократ, наблюдавший, как быстро морская вода лечит и оздоравливает греческих рыбаков.

Состав и эффективность

Химическая формула морской соли нестабильна и в большой степени зависит от субъективных факторов — прежде всего от особенностей месторождения, в котором была добыта конкретная соль. Но в любом случае её состав многократно разнообразнее, чем у соли поваренной. В связи с этим существенно расширяется и спектр полезных свойств, и сфера применения морской соли в народной медицине.

Естественно, элементы таблицы Менделеева, которая представлениа в морской соли чуть ли не в полном своём составе, содержатся в солевых кристаллах не в чистом виде, а в определённых химических соединениях, которые уже непосредственно и оказывают влияние на человеческий организм.

Морская соль давно завоевала популярность не только в кулинарии, но и в сфере здоровья и красоты. Многие люди отмечают её уникальные свойства, которые делают её настоящим универсальным помощником. Она богата минералами, такими как магний, кальций и калий, что способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.

Некоторые используют морскую соль в косметических процедурах: она помогает отшелушивать кожу, улучшает её текстуру и придаёт свежесть. Ванны с добавлением морской соли расслабляют и снимают напряжение, что делает их идеальными для восстановления после долгого дня.

Кроме того, морская соль часто становится основой для различных лечебных процедур, таких как ингаляции и обёртывания. Люди отмечают, что регулярное использование морской соли в повседневной жизни помогает поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие. Таким образом, морская соль действительно заслуживает звания универсального солдата здоровья.

За 2 минуты Эти ванночки вытягивают всю БОЛЬ и УСТАЛОСТЬ из ног

Химический состав морской соли — таблица

Химические соединения	Содержание г на 1 000 г воды	% всей массы солей
Хлориды:		(88,64)
хлористый натрий (соленый вкус)	27,2	77,758
хлористый магний (горький вкус)	3,8	10,878
Сульфаты:		(10,802)
сернокислый магний	1,7	4,737
сернокислый кальций	1,2	3,600
сернокислый калий	0,9	2,465
Карбонаты:		(0,532)
углекислый магний	0,1	0,315
бромистый магний	0,1	0,217
Другие вещества		(0,026)
Сумма	35,0	100,0

Свойства основных элементов морской соли

По совокупности составляющих морская вода представляет себя идеальный для человеческого оздоровления целебный раствор, в котором каждый из ингредиентов несёт свою важную функцию:

• железо — участвует в образовании эритроцитов, способствует обогащению тканей кислородом, обновляет их;
• йод — нормализует гормональный фон, борется с инфекциями и их последствиями;
• бром — успокаивает, стабилизирует нервную систему, выводит из стрессовых и депрессивных состояний;
• натрий и калий — поддерживают сердечно-сосудистую систему, очищают и обновляют организм на клеточном уровне;
• кальций — укрепляет кости и суставы, купирует воспалительные процессы, заживляет и обеззараживает, улучшает состав крови;
• кремний — снимает интоксикацию, стимулирует кровоснабжение и проницаемость капилляров;
• магний — оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие, участвует в выработке антител к инфекциям, укрепляет сосуды;
• марганец — нормализует функции поджелудочной железы и уровень сахара в крови, повышает сопротивляемость организма;
• медь — стимулирует водный и минеральный обмены, поддерживает и укрепляет сердечную мышцу, лечит воспаления;
• селен — антиоксидант, способствует синтезу ферментов, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения организма;
• хлор — поддерживает осморегуляцию, улучшает пищеварительный процесс, очищает от токсинов, шлаков и излишков углекислого газа;
• цинк — стабилизирует нервную систему, нормализует выработку половых гормонов и репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

https://youtube.com/watch?v=3DTQc2mA5JU

Белая смерть или не очень белое золото?

Соль — настолько естественная и постоянная составляющая нашей жизни, что мы обычно её попросту не замечаем. Она повсюду: в земле, воде и воздухе, в слезинке и капельке крови… Она — одновременно плюс и минус, добро и зло, яд и лекарство, жизнь и смерть. Главное, как говаривал великий Парацельс, не ошибиться с дозой! Только постигнув эту гармонию, можно в полной мере принять от соли великий дар исцеления, который она щедро передаёт людям.

Обычное содержание солей в морской воде не превышает 35–36 процентов. Но есть на планете несколько удивительных водоёмов, коннцетрация солей в которых буквально зашкаливает. Самое известное и знаменитое среди них — Мёртвое море в Израиле. В литре здешней морской воды содержится 350 граммов соли — вдесятеро больше, чем в обычном море!

Мёртвое море на самом деле — скорее озеро, чем море. А вода в нём по тактильным ощущениям больше напоминает масло: она скользит и выталкивает наружу. Это густая, концентрированная рапа, в которой невозможны привычные формы жизни. Лечебные возможности сверхсолёной воды огромны, но неправильное применение её опасно и может привести даже к летальному исходу.

Уникальная «сакская соль» — еще одна из многих разновидностей морской соли. Её добывают из рапы солёного Сакского озера и называют ещё Крымской розовой солью. Необычный розоватый оттенок получен не благодаря синтетическим красителям — это дар от природы. Эта соль, пожалуй, единственная в ряду морских содержит достаточного много ценнейшего каротина, который и придаёт ей своеобразный красноватый отлив.

Кроме комплекса различных каротиноидов, розовая крымская соль содержит ещё порядка восьми десятков полезных для человеческого организма соединений и элементов. На фоне других морских солей наиболее интересны и перспективны в лечебных целях свойства органического йода, натуральных восков и глицеринов. Эти природные вещества крайне редко присутствуют в составе других солей.

Как выбрать самую полезную

Морская соль отличается от обычного хлорида натрия значительно более богатым и полезным составом. Да, ванны и прочие процедуры с поваренной солью тоже весьма эффективны при многих проблемах со здоровьем, но с пользой морской соли это даже трудно сравнивать.

Не обманывайте себя, покупая так называемую йодированную соль — к морской она никакого отношения не имеет, а вреда принесёт больше, чем какого-либо толка. Всё дело в том, что разные производители искусственно «обогащают» соль препаратами йода: йодидом или йодадом калия. Первое соединение неустойчиво и очень летуче, скоро от него останется в соли одно лишь название. Второе соединение более стабильно, но зато является мощнейшим окислителем и на организм действует разрушительно. Кроме того, сама по себе чистенькая, беленькая, рассыпчатая «экстра» — это яд замедленного действия! Чтобы гигроскопичная соль не слипалась в твёрдый ком, её сдабривают ещё и токсичным ферроцианидом калия, который состоит в ближайшем родстве с цианистым калием. Такая соль вполне соответствует определению «белая смерть».

В морской соли йод уже встроен в кристаллическую решётку самой природой — как и большинство других составляющих. И такая соль по определению не может быть ярко-белой. В природной, не прошедшей химическую обработку соли обязательно присутствуют некие посторонние примеси и включения: маленькие частички глины, песка, засоленных водорослей. Это не грязь и не мусор — в морской соли всегда есть доля нерастворимых элементов, и они также полезны для человека.

Нет особого резона приобретать и ярко раскрашенную, приятно пахнущую морскую соль в роскошных «фирменных» упаковках. Вы отдадите 90 процентов стоимости за престижный бренд и стильный дизайн, а по сути — за пёстрые картонки и химические добавки. Попытки каким-то образом облагородить морскую соль лишены всякого смысла. Она — такая, как она есть. И не надо пытаться сделать её лучше, чем это сделала природа.

Природная морская соль — лучший выбор в соотношении «цена: качество». Стоит она сущие копейки и представляет собой кристаллы всех оттенков серого — от желтоватого до розового, с небольшой долей нерастворимых включений. Не гонитесь за внешней презентабельностью только естественная красота морской соли свидетельствует о её природном происхождении и гарантирует максимальный целебный эффект.

Как соль работает

Запасы морской соли на нашей планете неисчислимы. И это тот ресурс, о котором можно не беспокоиться, что он вот-вот исчерпает себя. Все компоненты соли очень деятельны — большая «бригада» целителей эффективно работает на благо человека. При правильном использовании морская соль проявляет все свои лучшие свойства, позитивно вляя на все органы и системы человеческого организма:

• стимулирует иммунную систему — включает механизмы саморегуляции и противостоит инфекциям;
• очищает кровь и качественно улучшает её формулу — в частности, повышает содержание гемоглобина;
• оздоравливает и стимулирует функции эндокринной системы — улучшает работу поджелудочной и щитовидной желёз;
• содействует укреплению сердца и сосудов — укрепляет и омолаживает капилляры, поддерживает сердечную мышцу;
• нормализует состояние нервной системы — снимает утомляемость, устраняет последствия стрессов и депрессий;
• лечит заболевания опорно-двигательного аппарата — болезни костей и суставов;
• улучшает состояние кожи — заживляет раны, убирает различные высыпания, ускоряет обменные процессы.

Различные солевые процедуры применяются не только как сугубо лечебные — в народной медицине, но и в косметологии — для красоты лица, тела, волос и ногтей, а также для расслабления, успокоения и восстановления организма.

Персональное маленькое море

Чтобы воспользоваться замечательными свойствами соли, необязательно отправляться на тёплые далёкие моря. В любое время года и суток вы можете сделать это, не выходя из дома. Достаточно взять пригоршню морской соли и употребить её для собственной красоты и здоровья. Это просто.

Ванны и ванночки

Ванны с морской солью — процедура, которая привлекает своей доступностью и эффективностью. Тёплая вода, соль и совсем немного времени — вот и все, что нужно для того, чтобы

• получить оздоравливающий и общеукрепляющий эффект;
• вывести шлаки и токсины из организма;
• расслабиться после напряжённого дня и успокоить нервы;
• позаботиться о красоте своей кожи и стройности фигуры.

В зависимости от состояния здоровья и желаемой цели меняется концентрация раствора и продолжительность процедуры. Обычно курс начинают с малых доз, растворяя стакан морской соли на объём ванны, и постепенно повышают содержание соли до килограмма, а в некоторых случаях — и до двух килограммов. Первое и главное правило: нельзя торопиться.

От того, что концентрация сразу будет очень высокой, вода — горячей, а сеанс — долгим, исцеление моментально не наступит. Скорее даже наоборот: вы получите от морских ванн не пользу и удовольствие, а существенный вред здоровью.

Есть и ещё несколько рекомендаций, которые следует соблюдать для того, чтобы ванны и ванночки с морской солью были эффективными, приятными и безопасными.

1. Не стоит превышать 10-процентную концентрацию солевого раствора.
2. Непосредственно перед процедурой нужно тщательно очистить кожу тела: принять душ с мылом или гелем, натереться скрабом; насухо вытереться полотенцем, и только затем, минут через 15–20, можно переходить к основной процедуре.
3. Необходимое количество морской соли растворяют в горячей воде, и этот раствор выливают в ванну, оптимальная температура которой — 38 градусов; более горячие ванны применяются для лечения артритов и невритов.
4. В ванну нужно набирать такой объём воды, чтобы её уровень проходил ниже уровня сердца.
5. Солевой раствор можно дополнять различными добавками: в уже готовую ванну накапать 7–10 капель эфирного масла, добавить столовую ложку йода или половину стандартной пачки пищевой соды — в зависимости от того эффекта, который вам необходим.
6. Погружаться в солевую ванну следует не резко, а постепенно, на протяжении всего времени процедуры контролируя своё состояние; при появлении даже малейшего дискомфорта процедуру прекратить.
7. Пользоваться мылом, гелем, пенками и мочалкой во время солевой ванны нельзя — просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
8. Время принятия процедуры варьируется от двадцати минут до получаса; курс состоит из десяти сеансов с интервалами в один день; после месячного перерыва курс можно повторить.
9. Не смывайте солёную воду душем — промокните кожу махровым полотенцем и полежите примерно полчаса — после ванны полагается отдохнуть.
10. Процедуры лучше делать вечером, перед сном — ванна с солью успокаивает и расслабляет; этот положительный эффект желательно закрепить.

Эти советы подойдут как для универсальной, полной солевой ванны, так и для локальных ванночек, но в конкретных случаях в рекомендации могут вноситься коррективы.

Морская соль для красоты и отличного настроения — видео

Ингаляции

Ингаляции с морской солью используют для профилактики и терапии хронических простуд и инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, а также их симптомов: при затяжном кашле и насморке. Можно вдыхать горячие пары сухой соли либо солевого раствора. В обоих случаях для улучшения результата применяют различные целебные добавки: лекарственные травы (ромашку, эвкалипт, шалфей, чабрец, календулу), пряности (имбирь, корицу, горчицу, лавровый лист), эфирные масла (пихтовое, сосновое, фиалковое).

Рецептуру и длительность процедуры определяет врач в зависимости от диагноза и возраста пациента. Однако существуют правила поведения процедур, которых желательно придерживаться в любом случае.

1. При сухих ингаляциях крупную натуральную морскую соль прогревают на сковороде вместе с целебными добавками — например, кусочками имбиря — примерно до 60 градусов, не выше, чтобы не получить ожог слизистых. Сковороду с солью переносят в удобное место и, накрывшись полотенцем дышат над ней парами соли не более четверти часа. Эфиры добавляют непосредственно перед процедурой — чтобы не успели испариться.
2. При ингаляциях солевым раствором берут три столовые ложки соли на литр щелочной минеральной воды, смешивают, дополняют необходимыми компонентами (в этом случае особенно хороши целебные травы) и доводят до кипения при постоянном помешивании. Остывший до 70 градусов раствор готов для ингаляции, которую проводят по той же схеме, что и сухую.
3. Самые лучшие результаты даёт применение для солевых ингаляций небулайзера — концентрация раствора морской соли при этом должне составлять 4–7 процентов.
4. Ингаляции делают вечером, незадолго до сна. Вскоре после ингаляции лучше лечь в постель. Помещение, в котором вы находитесь, дожно быть тёплым и без сквозняков — проветрите его заранее.
5. Нежную чувствительную кожу сразу процедуры желательно смазать нейтральным кремом — особенно если ингаляция проводилась ребёнку.

Растирания

Растирания солью с душистыми аромамаслами — давнее таинство женщин Востока, помогавшее им сохранять молодость и привлекательность на долгие годы. Скрабы и массажи солью на масляной основе размягчают и удаляют ороговевший слой кожи, обновляют её и очищают.

Морская соль для промывания носа

Промывание носа — эффективная и очень недорогая процедура, которая отлично помогает для лечения хронического насморка м даже гайморита. Сделать её в домашних условиях совсем несложно — если отнестись к промыванию с полной ответственностью и следовать простым пошаговым рекомендациям.

1. Не используйте для промывания спринцовку — даже самую маленькую, детскую. Неизвестно, вылечите ли вы насморк, но отит приобретёте почти гарантировано: раствор из спринцовки часто проливается в евстахиеву трубу. Специальное приспособление для промывания продаётся в аптеках и стоит недорого.
2. Если нет возможности купить такое приспособление, замените его леечкой для йогов или же, в крайнем случае, возьмите обычный одноразовый шприц (иголку, конечно же, надо будет снять).
3. Для промывания используется 9-процентный раствор соли в кипячёной воде комнатной температуры.
4. Солевой раствор заливают в левую ноздрю, плотно зажав пальцами правую. Втягивают в себя — эффект достигнут, если вода из носа попадает в горло. Затем нос нужно высморкать и проделать то жае самое с другой ноздрёй.
5. Через полчаса смажьте нос оксолиновой мазью.

Процедуру нужно делать ежедневно до полного выздоровления. Процесс не слишком приятный, поэтому маленьким детям попробуйте просто закапать нос солевым раствором пониженной концентрации.

Спринцевания

Спринцевания морской солью делают с помощью кружки Эсмарха, но подойдёт обычная спринцовка — только приобретите новую, а не используйте ту, что уже была в обиходе; её пластмассовый наконечник следует обязательно прокипятить непосредственно перед процедурой. Чистота — важная составляющая эффективности спринцевания и гарантия защиты от распространения инфекции.

Применение.

1. На сеанс влагалищного спринцевания понадобится примерно стакан тёплой кипячёной воды и столовая ложка морской соли.
2. Раствор желательно процедить, чтобы очистить от посторонних примесей.
3. Процедуру проводят медленно и осторожно, чтобы не повредить слизистую.
4. После окончания спринцевание следует полежать в расслабленном состоянии хотя бы полчаса.

Доктор соль — лечение недугов

В народной медицине процедуры с морской солью наиболее популярны для лечения простудных заболеваний, бактериальных и вирусных инфекций верхних дыхательных путей, а также с целью поддержания иммунитета, общего оздоровления и укрепления нервной системы. Однако спектр возможностей морской соли значительно шире. Проводя лечение ею, важно не нарушать терапевтические схемы и дозировки, а в сложных случаях не пренебрегать помощью официальной медицины.

Терапия морской солью — таблица

Заболевание	Схема лечения
аллергия	Курс из 12–15 лечебных ванн с интервалом в один день
молочница	8–10 спринцеваний 9-процентным раствором морской соли по схеме: 1-й и 2-й день — по две процедуры, утром и вечером; 3-й и 4-й день — по одной процедуре; до конца курса — процедуры через день
переломы, остеохондроз и другие болезни суставов	Солевые компрессы и повязки (раствор 9-процентной концентрации) на проблемные места — 2 раза в день курсами по 2 недели с недельными перерывами
пяточная шпора	Ежедневные сухие солевые компрессы с горячей солью чередовать с ножными ванночками (3 столовые ложки соли на 3 литра воды); процедуры длятся, пока действующее вещество не остынет; курс лечения — 2–3 недели
псориаз	В зависимости от локализации и обширности заболевания — ванны, ванночки или компрессы из 10-процентного раствора соли (можно добавить несколько капель йода или сока лимона); лечебный курс — 15 процедур через день, сделать месячный перерыв и провести следующий курс
экзема — в том числе мокнущая	Сухие солевые компрессы на поражённые участки по схеме: 3 дня лечения — 3 дня перерыва; общая длительность курса —21 день
проблемы дёсен и зубов	2–3 раза в день полоскания полости рта 9-процентным солевым раствором в течение месяца; улучшение наступит уже через неделю
грибок ногтей	Курсы из 10 ежедневных 15-минутных ванночек чередовать с 3-дневными перерывами; вода должна быть максимально горячей (на литр воды 1,5 столовые ложки соли и несколько капель йода или сока лимона)
бородавки	На увлажнённой бородавке закрепить пластырем крупный кристалл морской соли, менять повязку по мере необходимости; через 10–15 дней бородавка сойдёт

Применение в косметологии

В состав элитных линий косметики по уходу за лицом, телом и волосами нередко входит морская соль — наиболее популярна в этом смысле продукция Мёртвого моря. Но и применение в домашних условиях той разновидности соли, которая вам доступна, даёт отличные результаты:

• улучшает обменные процессы в дерме, омолаживает и освежает;
• очищает и стягивает расширенные поры;
• лечит прыщи и сглаживает рубцы от них, делает кожу гладкой и матовой;
• убирает целлюлит;
• укрепляет волосы, устраняет перхоть;
• помогает при заусеницах и ломкости ногтей.

Солевой скраб

Простая масляно-солевая смесь применяется как для очистки лица и тела, так и для обёртываний. Процедура, кроме всего прочего, помогает избавиться от высыпаний и сглаживает рубцы от прыщей.

Применение.

1. Смешать небольшое количество размолотой морской соли с нерафинированным растительным маслом — обычно используют оливковое, но подойдёт и любое другое масло, которое хорошо воспринимает ваша кожа.
2. Полученная смесь должна выглядеть как жидкая кашица; её наносят мягкими круговыми движениями, втирая в распаренную кожу на тех участках лица или тела, которые вы хотите «проскрабить».
3. Такой импровизированный массаж может длиться от пяти до десяти минут, затем маслу дают ещё минут пять на впитывание и смывают тёплой водой.
4. На проблемных участках или даже по всему телу можно для усиления эффекта применить обёртывание — обернуться пищевой плёнкой и полежать так в расслабленном состоянии; через полчаса плёнку снять, а скраб смыть.

Упругость и свежесть — налицо

Большинство эффективных процедур в спа-салоне начинается с солевого компресса на лицо. Такой старт

• улучшает микроциркуляцию внутри кожи;
• обеспечивает набухание ороговевшего слоя, от которого пора избавиться;
• подтягивает контуры щёк и подбородка;
• сглаживает мелкие морщинки и рубцы.

Применение.

1. Растворить столовую ложку с горкой в 0,5 литра горячей минеральной воды, немного осудить раствор и намочить в нём махровое полотенце.
2. Аккуратно наложить отжатое полотенце таким образом, чтобы оно покрывало лицо; еще с одним полотенцем можно сделать компресс для шеи и зоны декольте.
3. Подержать пять минут и сполоснуть тёплой водой — если вы планируете далее делать очистительные и питательные процедуры.
4. Если же солевой компресс на этот раз был единственной вашей целью, то после него следует умыться холодной водой и протереть лицо кубиком косметического льда, а затем нанести немного увлажняющего крема.
5. Такие процедуры желательно делать еженедельно.

Массаж солевыми мешочками

Для проведения этой интересной процедуры в домашних условиях понадобится некоторый опыт, но в целом ничего сложного нет. Процедуру выполняют раз в неделю на предварительно очищенной и распаренной коже. Масссаж солевыми мешочками

• помогает расслабиться, снять нервное и физическое напряжение;
• хорошо моделирует овал лица;
• омолаживает кожу и ускоряет обменные процессы;
• улучшает цвет лица и тургор.

Применение.

1. Крупную морскую соль следует немного измельчить и засыпать в солевые мешочки, которые плотно завязать.
2. Готовые, наполненные солью массажные мешочки немного подержать в тёплом оливковом масла, затем отжать его излишки.
3. Процедура выполняется одновременно двумя солевыми мешочками, параллельно, по массажным линиям лица и шеи.
4. Остатки масла промакивают салфетками.

Ванна Клеопатры

На стандартный объём ванны понадобится три столовые ложки соли и не меньше трёх литров молока. Чтобы смягчить воду и усилить полезный эффект, можно добавить ещё до четырёх столовых ложек оливкового масла и несколько капелек того эфира, который вам особенно по душе. При температуре воды не выше 39 градусов длительность процедуры — до получаса, а периодичность — два раза в неделю в течение месяца.

Впрочем, такие ванны можно принимать и произвольно, по вдохновению. Они отлично питают, смягчают и омолаживают кожу, подтягивая её в проблемных зонах. Если вы приготовили ванну перед сном, то душ после неё, конечно же, не понадобится.

Легенды повествуют о том, что именно такие процедуры принимала великая царица Клеопатра, прославившаяся, кроме всего прочего, своим потрясающим успехом у мужчин.

Морская соль: спа-салон на дому — видео

Для похудения

Избавляться от лишнего веса с помощью морской соли легко и приятно. Вы удивитесь тому, насколько быстро пойдёт процесс и каким свежим, подтянутым станет ваше постройневшее тело. Для похудения применяются различные процедуры: ванны, массажи с солью, курсы физических упражнений в морской воде. А солевые обёртывания убирают не только лишние килограммы, но и зловредный целлюлит.

Обёртывания с морской солью

Простая процедура даёт результат уровня элитных салонов красоты. Активные вещества морской соли вместе с излишками влаги выводят токсины, стимулируя обменные процессы, и устраняют целлюлит. Кожа напитывается полезными элементами, подтягивается, становится молодой и упругой. Экспериментируйте: примешивайте в морскую соль различные эффективные добавки:

• мёд;
• молотый кофе;
• шоколад;
• морские водоросли;
• растительные и эфирные масла.

Применение.

1. Непосредственно перед процедурой примите солевую ванну.
2. Смешайте в равных пропорциях морскую соль с любой из выбранных добавок, добавьте несколько капель эфира.
3. Немного подогрейте смесь и вотрите в тело круговыми массажными движениями.
4. Оберните проблемные участки или всё тело пищевой плёнкой на ночь, утром примите тёплый душ.
5. Обёртывания делают дважды в неделю на протяжении полутора месяцев.

Для детей

Тёплые ванны с морской солью (чайная ложка соли на литр кипячёной воды) педиатры рекомендуют детям с первых дней жизни. Такие процедуры делают два-три раза в неделю, чередуя их с травяными ваннами. Морская соль отлично воспринимается малышами, укрепляет их иммунную и нервную систему, способствует лучшему росту и развитию.

В лечебных целях детям можно делать такие же процедуры, как и взрослым. Только время процедур следует сократить вдвое, несколько понизить нужно и концентрацию соли в целебном растворе. Во время проведения курсов солевых процедур внимательно контролируйте состояние ребёнка и следуйте врачебным рекомендациям.

Морская соль: чем она отличается от соли обыкновенной — видео

Противопоказания

Приобретайте продукцию только у надёжных производителей. Вам нужнв действительно природная морская соль, а не подделка — подкрашенная каменная соль с отдушками.

Процедуры с морской солью противопоказаны

• в период обострения хронических заболеваний;
• на тяжёлых, осложнённых стадиях инфекционных процессов;
• при кровотечениях различного происхождения;
• при эпилепсии;
• при глаукоме;
• в случае больших, плохо заживающих раневых поверхностей;
• при индивидуальной непереносимости морской соли.

В период вынашивания ребёнка морскую соль следует применять с осторожностью, только после консультации с врачом и только для локальных наружных процедур. Обсудите с доктором возможность солевой терапии и в тех случаях, если у вас есть гинекологические проблемы.

Передозировка соли может негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов, уровне артериального давления, обменных процессах. Если вы используете морскую соль в кулинарии, ограничьте её применения 10–15 граммами в сутки.

Отзывы

Главный показатель того, что морская соль натуральная — неоднородность цвета и формы кристалликов. Если соль чисто белая, как всем известная «экстра», значит она уже ненатуральная и никаких полезных микроэлементов в ней нет.

Я принимаю солевые ванны так: Купила в интернет-магазине мешок с морской солью (25 кг) и 2 раза в неделю делаю ванны (1,5 кг соли) на ванную. Температура воды не должна быть выше 39–40 градусов, т. к. идут обменные процессы, улучшается дренаж (кстати, для целлюлита очень эффективно). и лежу так 30 мин. после вылезаю из ванной но не ополаскиваюсь, а заворачиваюсь в банный халат и на 40 минут в кровать. КАЙффффф. А потом ополаскиваюсь водой

Поехала на 2 недели на Средиземное море, два раза в день ходила купаться. Молочницу как рукой сняло, при этом я тут сладкое хряпала за обе щеки. Так что считаю, что качественная морская соль действительно помогает, по крайней мере, морская вода — на все 100%

Я все сделала по рецепту, залезла в ванну, ощущения самые обычные, вода остывала я подливала тепленькую но температуру поддерживала до 38 градусов, Прошло 20 минут, результат был такой — кожа стала ровного цвета, раньше было раздражение на ногах, такие малюсенькие прыщики оттого, что джинсы трутся об кожу, они пропали. Также кожа стала очень гладкой, мягкими стали пятки и кожа на локтях. Затем я оделась и закуталась в одеяло, и благополучно заснула, при этом я очень пропотела. Наутро я обнаружила: минус 1,5 кг. Ощущение, как будто лотерею выиграла

Пробовала в течение 10 дней использовать такие ванны. Сомневалась в явной эффективности. Однако, на удивление, эффект все же есть. Более того, обратила внимание на состояние своей кожи. Она становится по-настоящему гладкой, более упругой, пропали мелкие прыщики.

Особенно полезно применение морской соли из Мертвого моря, вода которого содержит мало поваренной соли, но богата магнием, кальцием, йодом, железом. Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков и при этом не сушит кожу.

А еще можно прям грубой солью растирать проблемные участки, я растирала, кожа становится лучше.

А я через день принимаю ванны с морской солью и с солью и ромашкой. Минут так 10–15 поваляешься в теплой ванне, и вся усталость исчезает. Здорово.

Я люблю принимать ванны с солью Мёртвого моря. Они с аромамаслами, можно натуральную растворить, а можно с ароматом — расслабляющим или тонизирующим. А на борьбу с целлюлитом покупаю соль с лимонником))))Ванночки для ногтей делаю солевые…иногда вскочивший прыщик прижигаю — растворяю в водичке и ватной палочкой прижигаю. Недавно подруга сломала руку в кисти — открыла лыжный сезон в декабре, так вот когда ей сняли гипс — очень болела рука, я ей тоже отсоветовала морскую соль) Ей очень помогло, боли прекратились в течение нескольких дней, и рука стала полноценно функционировать…

В морскую соль чистую (не путать с солью для ванн с ароматизаторами), продаётся искл. в аптеках) добавить немного оливкового масла. Этой смесью массажировать тело, следить, чтобы как можно больше соли оставалось на теле, потом все это дело обернуть пленкой и оставить минут на 20.Потом все это смыть.Эффект — супер! Если все не очень запущено — практически после первого раза лучше становиться. А если стадия довольно глубокая — делать пару раз в неделю.

Разве вы не замечали, что после поездки на море кожа выравнивается и целлюлит пропадает, и это отнюдь не благодаря отдыху и загару. Купание в морской воде способствует избавлению от всех женских «прелестей». Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков и при этом не сушит кожу.

Нам советовали купать ребёнка в воде с морской солью чуть ли не с рождения. Но — соль должна быть без добавок «для взрослых». И на череду, и на ромашку может быть аллергия. Тем более на соли с красителями.

Морская соль — действительно универсальное природное лекарство. Передавая свой огромный потенциал человеческому организму, соль возвращает ему утраченную гармонию, оздоравливает и укрепляет, дарит силу, молодость и красоту. Важно только суметь правильно распорядиться целебным богатством, скрытым в сверкающих кристаллах морской соли.

Вопрос-ответ

Как морская соль влияет на здоровье кожи?

Морская соль обладает натуральными эксфолиирующими свойствами, что помогает удалять мертвые клетки кожи и улучшает ее текстуру. Она также способствует увлажнению и может помочь в лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Можно ли использовать морскую соль в кулинарии?

Да, морская соль широко используется в кулинарии как альтернатива обычной поваренной соли. Она придает блюдам уникальный вкус и аромат, а также содержит минералы, которые могут быть полезны для организма. Однако важно помнить о количестве, чтобы избежать избыточного потребления натрия.

Как морская соль помогает при стрессах и усталости?

Морская соль может помочь расслабиться и снизить уровень стресса благодаря своим свойствам, когда используется в ваннах. Добавление морской соли в теплую воду способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что в свою очередь помогает снять напряжение и усталость после долгого дня.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте морскую соль в кулинарии как альтернативу обычной соли. Она не только придаст блюдам уникальный вкус, но и обогатит их минералами, такими как магний и калий, которые полезны для организма.

СОВЕТ №2

Добавляйте морскую соль в ванну для расслабления и снятия стресса. Она помогает улучшить циркуляцию крови, расслабляет мышцы и способствует детоксикации кожи.

СОВЕТ №3

Применяйте морскую соль в домашних косметических процедурах. Она может использоваться как скраб для тела, что поможет удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить её текстуру.

СОВЕТ №4

Не забывайте о пользе морской соли для дыхательной системы. Ингаляции с морской солью могут помочь при простудах и аллергиях, улучшая состояние дыхательных путей.