Норма тестостерона у мужчин и причины его понижения

Уменьшение выработки тестостерона способно спровоцировать серьезные изменения у мужчины не только в физическом плане, но и в эмоциональном. К сожалению, существует много факторов способных привести уровень гормона к критическому минимуму. Но если при появлении одного из факторов, периодически сдавать тест на гормон, то избежать серьезных проблем с дефицитом гормона вполне возможно.

Важность тестостерона и его разновидности

В организме мужчин тестостерон оказывает существенное влияние на некоторые процессы в организме, но в большей степени он влияет на половую жизнь. В большем соотношении вырабатывается этот гормон в яичках, более меньшая часть тестостерона синтезируется в коре надпочечников. Весь процесс синтезирования тестостерона корой надпочечника постоянно находится под контролированием определенных структур головного мозга.

Это значит, что количество вырабатываемого у мужчин в коре надпочечника тестостерона всегда зависит от того в каком состоянии находится центральная нервная система. Вырабатываемый в норме гормон у мужчин способствует в работе таких процессов как:

• Контролирование уровня развития половых органов;
• Контролирования развития скелетных мышц;
• Образование белка;
• Распределение жира в организме;
• Стимулирование образования вторичных признаков;
• Регулирование эрекции.

Вырабатываемый в разных участках организма тестостерон разделяется на три вида:

1. Свободный. Не имеет отношение к вырабатываемому белку, уровень концентрации его составляет всего 1 – 4%;
2. Связанный. Его выработка в организме происходит в комплексе с глобулином. По концентрации он вырабатывается в организме в самом большом количестве от 60 до 70%, от всего вырабатываемого в организме количества гормона;
3. Слабосвязанный. Выработка этого вида происходит в комплексе с альбумином, составляет всего в концентрации 25 – 40%.

Справочно. Периодически сдаваемый тест на тестостерон дает возможность выявить любые отклонения в выработке концентрации гормона, тем самым предупредить вероятность развития серьезного заболевания.

На выработке тестостерона может отражаться множество факторов, в числе которых присутствует и половая жизнь. Так увеличение тестостерона происходит практически сразу после окончания полового акта. А вот снижению его концентрации в организме происходит вследствие отсутствия длительного времени полового контакта.

Норма гормона и факторы, провоцирующие ее отклонение

С момента рождения у мужчин выработка тестостерона подвергается определенным изменениям в концентрации. Поэтому, для каждого определенного возрастного периода и типа тестостерона норма концентрации несколько отличается. Самая высокая концентрация гормона присутствует у мужчин в подростковом периоде, по окончании которого он подвергается небольшому снижению.

Читайте также по теме

Тест-система Фемофлор и ее применение

Справочно. В каждой лаборатории применяются свои определенные методы выражения концентрации уровня гормона. На данный момент для отображения показателей используются нмольл и нгмл.

Причин, по которым норма тестостерона может остаться далеко позади предостаточно. Спровоцировать гормон снизится или увеличится в концентрации, могут:

• Возрастные изменения. С 25 лет норма тестостерона подвергается снижению, каждый год до наступления 30 лет, вырабатываться гормон начинает на 1 – 1,5% меньше предыдущего;
• Хронические заболевания;
• Неправильное питание;
• Психоэмоциональные состояние. Стрессовые ситуации, разной степени депрессии;
• Снижение иммунной системы;
• Ожирение;
• Вредные привычки;
• Малоподвижный образ жизни.

Каждый из этих факторов способен негативно отразится у мужчин на выработке уровня тестостерона. Чаще всего негативному влиянию этих подвергаются гормоны свободного тестостерона, делая их низкого уровня концентрации. Несмотря, что снижению свободного и общего уровня гормона способствуют негативные факторы. Помимо них, у мужчин в течение дня норма гормона изменяется вполне по безобидным причинам.

Дело в том, что в определенные периоды времени, у мужчин гормон подвергается естественному повышению, после чего через несколько часов он снижается до более низкого допустимого нормой порога. Максимальной концентрации гормон достигает в утреннее время, а вот минимальная его концентрация происходит в вечернее время.

Когда нужно сдавать тест на гормон

Как и в случае с другими гормонами, отклонение от нормы в концентрации тестостерона имеют свою определенную симптоматику. Так, у мужчин признаки вырабатываемого низкого уровня тестостерона проявляются в виде:

• Снижения полового влечения;
• Повышения раздражительности;
• Снижения памяти;
• Уменьшения мышечного тонуса;
• Усиления потоотделения;
• Ухудшения состояния кожи, появления дряблости и сухости;
• Снижения волосяного покрова, облысения;
• Мутации голоса;
• Появления женских черт характера;
• Психоэмоциоанльного расстройства;
• Быстрого семяизвержения;
• Хронической усталости;
• Анемии.

Отражается уровень низкого тестостерона у мужчины и на половой жизни. При снижении концентрации до 2 – 4,5 нмольл активность половой жизни снижается до нуля.

Справочно. В случае низкого уровня тестостерона у мужчины может начать увеличиваться грудь и развиться бесплодие.

Для избегания таких последствий, при появлении одного из симптомов, указывающих на то, что норма тестостерона давно осталась позади, следует обязательно сдать тест на выявление точной его концентрации. Чаще такие признаки низкого уровня тестостерона проявляются у мужчин при развитии определенного вида заболеваний. Так низкого уровня гормон вырабатывается в организме мужчин, где присутствует:

1. Простатит хронической формы;
2. Увеличение веса;
3. Болезнь сердца;
4. Низкий уровень работы половых желез;
5. Гипертония;
6. Диабет;
7. Злоупотребление алкоголем;
8. Атеросклероз;
9. Бронхиальная астма;
10. ВИЧ, СПИД.

Справочно. Спровоцировать уменьшение выработки гормона может даже травма половых органов.

При наличии одного из заболеваний, необходимо периодически сдавать тест на гормон. Так как в этом случае норма гормона может быть нарушена в любой этап развития и последующего лечения заболевания. Периодически сдаваемый тест на гормон даст возможность вовремя среагировать, при снижении концентрации тестостерона.

Читайте также по теме

Как сдать анализы на аллергию

Как повысить выработку гормона

Если тест показал, что норма осталась далеко позади, и концентрация гормона находится на низком уровне, то увеличить выработку его можно с помощью изменения образа жизни. Отказ от вредных привычек, введение правильного рациона питания и физические нагрузки способны активизировать увеличение выработки тестостерона. Положительные эмоции и хороший сон, длительностью минимум в 7 часов, помогут восстановить силы.

Но если эти меры не помогают, то врачами могут быть назначены таблетки. Сейчас их существует огромное количество. Но каждый их этих препаратов, назначается врачом в определенных случаях. При выборе им препарата берутся во внимание многие аспекты, в числе которых присутствует и причина спровоцировавшая снижение гормона. Поэтому, выбирать самостоятельно препарат содержащий тестостерон не рекомендуется.

Частые вопросы

Какая является норма уровня тестостерона у здоровых мужчин?

Обычно уровень тестостерона у здоровых мужчин составляет примерно от 300 до 1000 нанограмм на децилитр крови.

Какие причины могут привести к понижению уровня тестостерона у мужчин?

Пониженный уровень тестостерона у мужчин может быть вызван различными факторами, включая старение, ожирение, стресс, недостаток сна, некоторые заболевания (например, диабет), а также некоторые виды лекарств.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых, чтобы поддерживать уровень тестостерона в норме.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь управлять своим стрессом, так как стресс может привести к снижению уровня тестостерона.

СОВЕТ №3

Проводите регулярные медицинские обследования и консультируйтесь с врачом, если у вас возникают признаки низкого уровня тестостерона, таких как усталость, снижение сексуального влечения или депрессия.