При климаксе наблюдается ряд негативных симптомов, которые отражаются на качестве жизни женщины. Чтобы их устранить или притупить, можно использовать лекарственные травы. Хороший эффект дает применение народных средств на основе душицы, боярышника, красного клевера и шалфея.
Душица
В составе душицы присутствует большое количество витаминов, масел, алкалоидов, фитонцидов и дубильных веществ. Фитоэстрогены обладают такими же свойствами, что и женские половые гормоны. Они частично восполняют дефицит эстрогенов. Наблюдается следующий терапевтический эффект:
- замедление процесса старения кожи;
- укрепление сосудов и костей;
- улучшение сна;
- устранение мигрени;
- стабилизация эмоционального фона;
- улучшение состояния волос и ногтей.
Настой на основе душицы позволяет притупить симптомы прилива. При регулярном применении такого народного средства можно достичь положительных результатов в контроле над приливами и другими признаками менопаузы.
Многие врачи отмечают, что использование лекарственных трав может быть полезным дополнением к терапии климакса. Специалисты подчеркивают, что такие растения, как шалфей, красная щетка и донник, способны смягчить симптомы, такие как приливы и перепады настроения. Например, шалфей содержит фитоэстрогены, которые могут помочь в регулировании гормонального фона. Врачи рекомендуют применять травы в виде настоев или чаев, однако акцентируют внимание на необходимости предварительной консультации с врачом. Это важно, так как некоторые травы могут взаимодействовать с медикаментозными средствами или иметь противопоказания. В целом, при разумном подходе и соблюдении рекомендаций специалистов, лекарственные травы могут стать эффективным средством для улучшения качества жизни женщин в период климакса.
Боярышник
Боярышник при климаксе устраняет обильное потоотделение, учащенное сердцебиение и чувство тревоги. Он снижает интенсивность климактерического синдрома и активизирует работу внутренних органов.
При применении средства на основе боярышника наблюдается:
- нормализация сердечного ритма;
- укрепление иммунной системы;
- улучшение процесса кровообращения и липидного обмена;
- нормализация показателей артериального давления и сахара в крови;
- повышение стрессоустойчивости;
- регулирование метаболизма.
Наличие витаминов Е и А, в составе такого растения, позволяет предотвратить появление ранних морщин.
СПРАВКА. Боярышник можно употреблять в виде чая или настоя.
Чай снимает усталость, борется с бессонницей и слабостью. Он снижает частоту и интенсивность приливов. Настой помогает при психоэмоциональном дискомфорте и физическом недомогании.
Красный клевер
Красный клевер отличается антисептическими, вяжущими и мочегонными свойствами. Он часто используется для устранения симптомов климакса, так как в нем присутствуют фитоэстрогены.
Применение такого растения оказывает следующий терапевтический эффект:
- улучшение общего состояния;
- усиление половой функции женщины;
- нормализация сна и настроения;
- устранения сухости слизистых оболочек и кожи.
Врач может назначить применение красного клевера для местных спринцеваний. Такая процедура позволяет устранить сухость влагалища и воспалительный процесс. На основе растения готовится настойка. Она помогает регулировать количество приливов.
Многие женщины, переживающие климакс, обращаются к лекарственным травам как к естественному способу облегчения симптомов. Отзывы пользователей часто подчеркивают эффективность таких растений, как шалфей, который помогает снизить приливы и потливость, а также мяту, способствующую расслаблению и улучшению сна. Чередование травяных чаев с добавлением мелиссы и пустырника также стало популярным методом для стабилизации эмоционального фона. Однако важно помнить, что перед началом применения трав следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний. Многие отмечают, что комплексный подход, включающий как траволечение, так и здоровый образ жизни, значительно улучшает качество жизни в этот непростой период.
Боровая матка
В составе боровой матки присутствует аналог прогестерона, который формируется во время овуляции и отвечает за менструальный цикл. Если принимать лекарство на основе такого растения, то фитонциды будут восстанавливать репродуктивную функцию женского организма.
Неконтролируемый прием лекарства на основе боровой матки может привести к серьезным гормональным нарушениям. Поэтому перед применением такого средства необходимо проконсультироваться со специалистом.
Для проведения гормонозамещающей терапии назначается использование спиртовой настойки боровой матки.
Красная щетка
Растение красная щетка позволяет восполнить нехватку гормонов. В его составе присутствуют фитоэстрогены, которые сходны с женским эстрогеном, который синтезируется в яичниках.
В составе присутствуют следующие полезные вещества:
- фенолы — расширяют стенки сосудов и улучшают кровообращение;
- флавоноиды — нормализуют показатели артериального давления;
- дубильные вещества — оказывают противовоспалительное воздействие.
На основе красной щетки готовится отвар. Чтобы усилить его эффект, можно добавить небольшое количество меда.
Укроп
Укроп рекомендуется принимать для нормализации сна и уменьшения интенсивности приливов. Первый эффект можно заметить только после двух недель употребления средства.
ВАЖНО. Настойка на основе семян укропа позволяет избавиться от учащенного мочеиспускания.
Она приводит в норму перистальтику кишечника, снимает отек и улучшает работу мочевого пузыря.
Шалфей
Шалфей помогает бороться с симптомами климактерического периода. Чтобы избавиться от повышенного потоотделения рекомендуется принимать свежий сок растения.
В составе такого растения присутствуют нестероидные растительные соединения — аналоги женских половых гормонов. Они укрепляют стенки сосудов кровеносных капилляров и восстанавливают нормальное кровоснабжение яичников.
СПРАВКА. Средства на основе шалфея позволяют устранить эмоциональные растройства, излишнюю возбудимость и раздражительность.
Лекарство также обладает антибактериальными свойствами. Эфирные масла, что присутствуют в составе шалфея, помогают купировать головную боль и устранить маточное кровотечение.
Полезные компоненты шалфея:
- прогестерон — положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы;
- тиамин — обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим воздействием;
- аскорбиновая кислота — улучшает работу нервной системы;
- камфора — снимает раздражение;
- никотиновая кислота — принимает участие в выработке энергии.
Шалфей облегчает состояние женщины во время наступления менопаузы, но имеет свои побочные эффекты и противопоказания.
Перед применением народных средств на основе лекарственных трав следует проконсультироваться со специалистом и убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.
Вопрос-ответ
Какие травы наиболее эффективны для облегчения симптомов климакса?
Среди наиболее эффективных трав для облегчения симптомов климакса выделяются шалфей, донник, красная клевер и мелица. Шалфей помогает снизить потливость и приливы, донник способствует улучшению настроения, а красная клевер содержит фитоэстрогены, которые могут помочь сбалансировать гормональный фон.
Как правильно использовать лекарственные травы при климаксе?
Лекарственные травы можно использовать в виде чаев, настоев или экстрактов. Рекомендуется начинать с небольших доз и постепенно увеличивать их, внимательно следя за реакцией организма. Также важно проконсультироваться с врачом перед началом применения трав, чтобы избежать возможных противопоказаний.
Есть ли побочные эффекты от применения трав при климаксе?
Да, некоторые травы могут вызывать побочные эффекты, такие как аллергические реакции, головные боли или расстройства пищеварения. Поэтому важно следить за своим состоянием и при появлении неприятных симптомов прекратить использование и обратиться к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настои и отвары трав, таких как шалфей и мелица, которые могут помочь уменьшить приливы и потливость. Для приготовления настоя залейте 1-2 чайные ложки сухих трав стаканом кипятка и дайте настояться 15-20 минут. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на травы, содержащие фитоэстрогены, такие как соя и красный клевер. Эти растения могут помочь сбалансировать гормональный фон и уменьшить симптомы климакса. Добавляйте соевые продукты в свой рацион или принимайте экстракты красного клевера в виде добавок.
СОВЕТ №3
Регулярно практикуйте ароматерапию с использованием эфирных масел, таких как масло лаванды или масла шалфея. Они могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Добавляйте несколько капель масла в ванну или используйте аромалампу для создания расслабляющей атмосферы.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности консультации с врачом перед началом применения лекарственных трав. Некоторые травы могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами или иметь противопоказания. Всегда лучше получить профессиональный совет для безопасного использования.
