Чтобы волосы не выглядели жирными, женщинам приходится слишком часто мыть голову и прибегать к самым разным хитростям, которые хоть на некоторое время помогают сохранить прическу свежей и опрятной. Но прежде чем начинать действовать, необходимо выявить истинные причины повешенной жирности волос.
Наследственность
От генетики скрыться никак не получится. Если жирная кожа головы – результат вашей наследственности, то избавиться от этой проблемы будет совсем не просто. Даже если вы уменьшите частоту мытья волос, это не поможет.
Попробуйте для начала получить консультацию специалиста, который проанализирует именно вашу проблему, подберет качественный уход и даст рекомендации, как вам в дальнейшем сохранять ухоженный вид и здоровье ваших волос.
Врачи отмечают, что жирные волосы могут быть результатом различных факторов. Во-первых, чрезмерная активность сальных желез может быть связана с генетикой. Во-вторых, неправильное питание, богатое углеводами и жирами, также влияет на состояние волос. Стресс и гормональные изменения, например, во время менструального цикла или беременности, могут усугубить проблему. Кроме того, частое использование тяжелых косметических средств приводит к накоплению жира на волосах. Врачи рекомендуют использовать шампуни с салициловой кислотой и избегать частого мытья головы, чтобы не стимулировать сальные железы. Также стоит обратить внимание на режим питания и включить в рацион больше овощей и фруктов. Регулярные маски на основе глины могут помочь нормализовать работу сальных желез.
Проблемы с гормонами
Если раньше ваши волосы сохраняли свежесть и чистоту дольше, а теперь они потеряли здоровый внешний вид и приходится мыть их каждый день, то причиной могут стать проблемы с гормональным фоном.
Гормоны играют значительную роль в состоянии здоровья волос. Проблемы с ними могут быть вызваны менопаузой, менструальным циклом или из-за приема контрацептивных средств. Эти факторы негативно сказываются на работе гормонов, что приводит к активной выработке чрезмерного количества кожного сала. Необходимо сдать анализы, чтобы знать, какие изменения произошли в вашем организме.
Хронический стресс
Стресс является причиной многих заболеваний и проблем в нашем организме. Негативное воздействие он оказывает и на состояние волос. Из-за того что мы периодически испытываем чувство тревоги и страха, волосы тускнеют, выпадают, а кожа головы становится жирной. В таком случае нужно бороться с причинами ваших переживаний, после решения которых волосы приобретут прежний здоровый вид.
Многие сталкиваются с проблемой жирных волос, и мнения по этому поводу разнообразны. Одной из основных причин называют избыточную активность сальных желез, что может быть связано с гормональными изменениями или неправильным питанием. Некоторые утверждают, что частое мытье волос только усугубляет ситуацию, так как кожа начинает вырабатывать еще больше жира в ответ на сухость. Другие советуют использовать специальные шампуни, которые регулируют работу сальных желез.
Также стоит обратить внимание на уход за волосами: использование тяжелых кондиционеров и масел может привести к утяжелению прядей. Многие рекомендуют избегать частого касания волос, так как это переносит жир с рук. Важно также следить за состоянием кожи головы, так как ее воспаление может усиливать проблему. В конечном итоге, каждый находит свой подход, и главное — не бояться экспериментировать, чтобы найти оптимальное решение.
Перхоть
С проблемой перхоти сталкивается большинство людей. Она образуется после отмирания старых клеток кожи и появления новых. Как привило, в таком случае перхоть практически не видно. Но если проблема заключается в избыточном производстве кожного сала и чрезмерном количестве отмирающих клеток, которые слипаются и становятся более крупными, перхоть будет сильно заметно.
Существует несколько разновидностей перхоти: сухая, небольшим слоем покрывающая спину и плечи, и жирная, которая имеет желтоватый оттенок и выглядит намного крупнее, а если ее немного потереть пальцами, то вы почувствуете жирность. Поэтому, прежде чем выбирать средства по уходу за волосами, обратите внимание на чешуйки перхоти.
Вы постоянно дотрагиваетесь до волос руками
Бывает, мы и сами не замечаем, как трогаем и теребим волосы, водим по ним руками, накручиваем пряди на палец. Конечно, многие мужчины находят привлекательной такую игривость волосами, но для чистоты волосы и их внешнего вида это совсем не выгодно.
Это происходит и при частом расчесывании. При каждом ведении расческой по волосам вы распределяете сало, которое вырабатывается кожей головы, по всей длине прядей. Именно поэтому, если вы боретесь с проблемой жирных волос, старайтесь ограничивать число расчесываний за день и старайтесь как можно меньше прикасаться руками к волосам.
Мытье головы слишком горячей водой
Высокие температуры воды и резкие ее перепады провоцируют повышенное выделение кожного сала. Запомните, что температура воды при мытье головы не должна превышать 40 градусов (быть в меру теплой, но не горячей и не холодной).
Неподходящие средства для волос
Неправильные средства по уходу за волосами играют ключевую роль в образовании жирности волос. Если вы применяете очень жирный питательный шампунь, бальзам или ополаскиватель, то эти средства оседают налетом на волосах. При этом локоны выглядят несвежими, грязными, появляется «эффект сосулек». Чрезмерное использование моющих и ухаживающих средств с содержанием силиконов утяжеляет волосы.
Также ограничьте применение спиртосодержащих средств, применяемых для укладки волос. Постоянное использование приводит к активной работе сальных желез и выделению значительного количества сала кожи головы. Рекомендуется пользоваться средствами без содержания спирта.
Использование горячего фена
Сильный поток горячего воздуха также стимулирует выделение кожного сала. Лучше сушить волосы волосы естественным путем, а после мытья не нужно активно тереть волосы полотенцем. Аккуратно промокните их и оставьте сохнуть, а использование фена, плойки или утюжка для выпрямления сведите до минимума.
Слишком тугая прическа
Если вы регулярно делаете из своих волос хвост, пучок или любую другую собранную тугую прическу, то при этом кожное сало скапливается на отдельных участках головы и эти места быстрее становятся жирными. Полюбите свободные естественные прически, позвольте своим волосам дышать.
Несбалансированный рацион
Очень часто на здоровье и внешнем вид ваших волос сказываются заболевания пищеварительных органов и неправильный рацион. Особенно опасными являются жареные, жирные, острые, соленые и сладкие продукты, которые активно стимулируют работу сальных желез.
В вашем ежедневном меню обязательно должна присутствовать еда, содержащая витамины группы В и кисломолочные продукты.
Также рекомендуется принимать специальные комплексы витаминов, которые оказывают положительное влияние на красоту волос, густоту и нормализуют выделение кожного сала.
На рынке постоянно появляются новые средства по уходу за волосами, но не следует скупать все новинки с полок магазинов и активно пользоваться ими каждый день. Мы все индивидуальны, поэтому первым делом найдите проблему, из-за которой ваши волосы потеряли ухоженный вид, и уже после этого начинайте лечение. Главное не переборщить, чтобы не получился обратный эффект.
Вопрос-ответ
Почему волосы становятся жирными быстрее, чем обычно?
Скорость, с которой волосы становятся жирными, может зависеть от различных факторов, включая генетику, уровень гормонов, а также образ жизни. Например, стресс и неправильное питание могут увеличить выработку себума, что приводит к более быстрому загрязнению волос.
Как часто нужно мыть волосы, чтобы избежать жирности?
Частота мытья волос зависит от типа волос и кожи головы. Обычно рекомендуется мыть волосы 2-3 раза в неделю. Однако, если у вас очень жирные волосы, возможно, вам придется мыть их чаще. Важно использовать подходящие шампуни, которые помогут контролировать жирность, не пересушивая волосы.
Могут ли продукты для укладки волос влиять на их жирность?
Да, продукты для укладки, такие как гели, воски и спреи, могут накапливаться на волосах и коже головы, что приводит к ощущению жирности. Рекомендуется использовать легкие формулы и регулярно очищать волосы от остатков укладочных средств с помощью глубококлинящего шампуня.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно мойте волосы, но не слишком часто. Оптимальная частота мытья зависит от типа ваших волос и кожи головы. Для жирных волос рекомендуется мыть их 2-3 раза в неделю, чтобы избежать излишней стимуляции сальных желез.
СОВЕТ №2
Используйте шампуни, специально разработанные для жирных волос. Такие продукты помогут контролировать уровень жира и очистить волосы от излишков себума, не пересушивая их.
СОВЕТ №3
Избегайте использования тяжелых кондиционеров и масок, которые могут утяжелять волосы и способствовать их жирности. Вместо этого выбирайте легкие формулы, которые не содержат масел.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион. Употребление слишком большого количества жирной пищи может повлиять на состояние кожи головы. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
