Частое сердцебиение и нехватка воздуха причины

Малейшее нарушение сердечного ритма мгновенно даёт о себе знать. Сильное сердцебиение может проявляться по-разному. Кто-то ощущает болезненные толчки, у кого-то сердце стучит и «выскакивает» из груди, у многих сердцебиение сопровождается другими симптомами: слабостью, потоотделением, приливом крови к лицу, усиленной пульсацией в висках.

В нормальном состоянии человек не ощущает ударов сердца. Их частота меняется в зависимости от физического состояния. В спокойном положении частота сокращения сердца не превышает 60–80 ударов в минуту.

Норма ЧСС зависит от возраста человека, его конституции, веса. Спортсмены могут иметь частоту сокращений сердца всего 40 ударов в минуту, и это считается вариантом нормы.

Причины и симптомы усиленного биения сердца

Усиленное сердцебиение, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов, называется тахикардией. Некоторые медики считают признаком тахикардии увеличение ЧСС до 90 ударов в минуту.

Даже люди, у которых нет проблем со здоровьем, иногда ощущают быстрое сердцебиение. Сердце может сильно стучать по разным причинам. Различают физиологическую и патологическую тахикардию. Физиологическая — не является симптомом заболеваний и может наблюдаться у людей, которые не имеют проблем со здоровьем.

Например, тахикардия считается нормой у детей до 6 лет. Физиологическая тахикардия также может наблюдаться в следующих случаях:

  • Переживания, эмоции стресс.
  • Нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта (переедание, метеоризм).
  • Усиленные физические нагрузки (подъем по лестнице, активный отдых и т. д.).
  • При увеличении температуры тела (повышение температуры на 1 градус увеличивает ЧСС на 10 ударов в минуту).
  • Чрезмерное употребление кофе и напитков, в составе которых есть кофеин.
  • Приём некоторых лекарственных препаратов.
  • Употребление наркотиков (кокаина и т. д.).
  • Интоксикация организма (алкоголь, никотин, нитраты).

Симптомы, при которых следует обратиться к врачу:

  • учащённое сердцебиение длится больше 5 минут и не проходит, даже если человек находится в спокойном положении;
  • толчки причиняют боль;
  • сердцебиение сопровождается головокружением, обмороками;
  • промежутки, «провалы» между сердцебиениями;
  • наблюдается одышка, нехватка воздуха;
  • боли в области сердца;
  • сердцебиение сопровождается потемнением в глазах, приливом крови к лицу;
  • если причина не найдена и тахикардия носит постоянный характер.

Почему бьется сердце быстро? Причин этого состояния может быть множество. Тахикардия редко бывает самостоятельным заболеванием и далеко не всегда она вызвана заболеваниями сердца и сосудов. Тахикардия наблюдается при некоторых заболеваниях эндокринной системы, при наличии опухолей, инфекции в организме. Причинами патологической тахикардии может быть нехватка определённых веществ в организме.

image

Виды тахикардии

Нормальные физиологические реакции — физические нагрузки, эмоции — вызывают синусовую тахикардию. В норме сердце совершает до 150 ударов в минуту, сохраняя нормальный ритм.

Синусовая тахикардия бывает у каждого и не требует принятия каких-либо мер. Она нуждается в лечении, если проявляется в состоянии покоя. Синусовая тахикардия иногда является симптомом сердечной недостаточности, болезней щитовидной железы.

Пароксизмальная тахикардия имеет чёткую клиническую картину. Сердце начинает внезапно биться слишком сильно. Так же мгновенно приступ заканчивается. При учащённом сердцебиении наблюдается головокружение, шум в голове, слабость, иногда потеря сознания. Частота пульса может достигать 140 и даже 220 ударов в минуту, редко больше.

Пароксизмальная тахикардия бывает:

  • предсердной;
  • желудочковой.

Предсердная тахикардия может возникнуть из-за нарушения деятельности вегетативной нервной системы. Тогда сильное биение сердца может сопровождаться повышением давления, выделением мочи после приступа.

Пароксизмальная предсердная тахикардия может быть вызвана курением, длительным употреблением алкоголя, кофе, стимуляторов. Достаточно исключить фактор, вызывающий приступы, и сердце перестанет стучать чересчур быстро.

Желудочковая тахикардия, как правило, развивается на фоне патологических заболеваний сердца. Её причинами могут быть:

  • застойная сердечная недостаточность;
  • ишемические заболевания сердца;
  • пороки сердца;
  • кардиомиопатия;
  • артериальная гипертония.

Пациенты с пароксизмальной тахикардией должны обязательно проконсультироваться с кардиологом и пройти кардиографию, чтобы выяснить причину частых сердцебиений.

Сердце бьётся при нарушениях ритма работы. Среди множества аритмий наиболее распространена мерцательная. При аритмии этого типа частота сокращений предсердий может достигать 150–300 ударов в минуту. Аритмия может ощущаться как «трепетание» сердца.

Симптомами аритмии являются:

  • слабость пульса при частых ударах;
  • боли и покалывание в груди;
  • одышка;
  • слабость в мышцах;
  • выделение пота;
  • приступы страха и паники;
  • головокружение и потеря сознания.

Мерцательная аритмия наблюдается у пожилых людей с заболеваниями сердца, у молодых — при пороках сердца. Мерцательная аритмия — симптом заболеваний щитовидной железы, интоксикации организма алкоголем, наркотиками и т. д.

При аритмии препараты назначает только врач. Так как некоторые лекарства, применяемые для лечения заболеваний сердца, могут вызвать приступ сердцебиения.

Когда сердцебиение — симптом скрытого заболевания?

Если учащенное сердцебиение сопровождается снижением работоспособности, утомляемостью, слабостью, бледностью кожи, то все признаки указывают на анемию. Дефицит железа в организме и уменьшение содержания гемоглобина влияют на работу сердца и вызывают тахикардию.

Железодефицитная анемия часто носит скрытый характер, и пациенты могут не подозревать о такой патологии. Усиленное сердцебиение является одним из симптомов нехватки железа. Такое состояние может проявляться по причине:

  • беременности;
  • обильных менструаций;
  • частых кровотечений из носа, при язвенных процессах в желудке, при геморрое;
  • многократного донорства;
  • нарушения всасывания железа (при энтерите и некоторых других заболеваниях).

Часто бьётся сердце по причине нарушения работы щитовидной железы. Сердцебиение сопровождается потерей веса, раздражительностью, бессонницей, дрожанием пальцев. Гипертиреоз — нарушение функциональности щитовидки — часто наблюдается у женщин. Пациентов с гипертиреозом беспокоит частый пульс, боли в области груди, одышка, сбои ритма.

Чтобы устранить тахикардию, вызванную перебоями в работе щитовидки, принимают медикаменты, которые блокируют синтез гормонов. В некоторых случаях применяется хирургическое лечение. При понижении уровня гормонов этого эндокринного органа симптомы тахикардии проходят без следа.

Сердце слишком сильно стучит, и при этом возникает паника, симптомы часто сопровождаются одышкой, головокружением, реже — болью в груди. Эти признаки характерны для вегетососудистой дистонии кардиального типа. Приступы сопровождаются пульсацией в висках, пульс может ощущаться в сосудах на шее.

ВСД — частый спутник депрессии. Зачастую при приступах тахикардии пациентов преследует страх смерти. Вегетососудистая дистония не является заболеванием, которое представляет опасность. Главное, понять, не скрывается ли за симптомами ВСД более серьезная патология.

Учащённое сердцебиение — симптом такого заболевания, как лейкоз. Но вероятность заболеть какой-либо формой лейкоза очень мала. На миллион человек регистрируется только 35 случаев.

Если сердцебиение настигло внезапно

  • нужно выйти на свежий воздух или открыть окна;
  • напрячь мышцы живота на 15 секунд, повторять через каждые 1-2 минуты;
  • окунуть лицо в прохладную воду на несколько секунд;
  • положить на лоб холодный предмет;
  • если по прошествии пяти минут сердце по-прежнему сильно бьётся, вызвать скорую помощь.

Если сердце слишком сильно бьется, то это может свидетельствовать о развитии болезни. И только врач при обследовании определит причину и назначит лечение. Самолечение частого сердцебиения представляет опасность, так как лекарства, эффективные при одном заболевании, могут оказать негативное влияние на сердце при другом.

Что делать когда учащенное сердцебиение

При возникновении подобных состояний человек может испугаться, чем вызвать еще более сильное сердцебиение. Что делать когда учащенное сердцебиение? Как помочь человеку?

Существуют медикаментозный и немедикаментозный способ оказания первой помощи. Первый подразумевает прием корвалола или валокордина.

Кроме того, можно воспользоваться немедикаментозным способом снятия болезненных ощущений:

  • Сведите мышцы нижних конечностей и живота на 15 секунд. После этого расслабьтесь. Через пару минут упражнение повторите;
  • Попробуйте свести взгляд в одну точку;
  • Помассируйте кончики мизинцев на обеих руках;
  • Глубоко вдохните и задержите дыхание. Через 5-10 секунд медленно выдохните.

Учащенное сердцебиение при беременности

Учащенное сердцебиение при беременности — явление достаточно распространенное. Обычно врачи говорят о закономерностях некоторых нарушений в работе сердечной мышцы, поскольку она должна обеспечить кровоток к матке.

Кроме того, причиной учащенного сердцебиения при беременности чаще всего является анемия. Среди прочих факторов называют лишний вес, заболевания щитовидной железы, бронхиальную астму, аллергические реакции на продукты и медикаменты, стресс, физическое перенапряжение.

Как правило, будущим мамам при возникновении учащенного сердцебиения сначала рекомендуют пересмотреть образ жизни: больше времени проводить на свежем воздухе, выполнять специальную гимнастику, соблюдать диету, избегать стрессов.

В тяжелых случаях, когда учащенное сердцебиение сопровождается одышкой, головными болями, резким повышением или понижением артериального давления, врач назначает медикаментозное лечение.

Учащенное сердцебиение у ребенка

Учащенное сердцебиение у ребенка коварно тем, что может привести к развитию серьезных патологий сердца в будущем.

Однако, чтобы определить у ребенка наличие или отсутствие тахикардии, необходимо знать физиологически нормальное количество сокращений. Так, у новорожденного ребенка сердце совершает 160-180 ударов в минуту. К году нормальным считается пульс в 130-140 ударов в минуту. После 5 лет пульс ребенка — 80- 130 ударов в минуту.

Под учащенным сердцебиением у ребенка понимают несколько состояний сердечной мышцы:

  • Синусовая тахикардия, наблюдающаяся у худеньких детей со слабо развитыми мышцами. Причиной ее являются болезни сердца, заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, физические нагрузки. Обычно такое заболевание не требует специального лечения (проходит по мере взросления), но требует систематического наблюдения у кардиолога;
  • Пароксизмальная тахикардия, возникающая резко. Причем  сердце начинает биться в 2-3 раза быстрее.  Появляются такие признаки заболевания, как пульсирующие вены, одышка, возможна синюшность кожаных покровов и слизистых. Ребенок может испугаться, чем спровоцировать ухудшение состояния. Приступ снимается внутривенные инъекции гликозиды, для лечения — хлористый калий;
  • Хроническая тахикардия, отличающаяся систематичностью. Причиной хронической тахикардии являются врожденные патологии сердца. Симптомы подобного состояния: головная боль, слабость, одышка, боли в груди.

Поскольку детский организм крайне динамичен, быстро развивается и меняется, учащенное сердцебиение может иметь своеобразный характер и не всегда однозначные причины возникновения.

Большое значение для нормализации сердцебиения ребенка имеют образ жизни, окружающая среда.

В момент приступа следует обеспечить покой, уложить, обеспечить приток свежего воздуха.

Как снизить сердцебиение

Многие люди испытывают приступы учащенного сердцебиения, поэтому их, естественно, волнует вопрос: как снизить сердцебиение? Здесь важно разделить методы снижения, направленные на снятие приступа, и способы регулярного лечения, призванные спасти от их возникновения.

В первом случае следует успокоиться, прилечь и снять с себя стесняющую одежду. Затем следует задержать дыхание на выдохе секунд на 30. Выдыхать следует постепенно. Можно также закрыть глаза и надавить легонько кончиками пальцев на глазные яблоки (глаза при этом по-прежнему закрыты). Необходимо выпить успокоительное средство (валериану, пустырник, валокордин). Поможет также и  напиток, желательно газированный.

Если говорить о медикаментозном способе лечения, то обычно назначают следующие группы лекарств:

  • Успокоительные средства натурального или синтетического происхождения;
  • Антиаритмические препараты.

Следует также изменить образ жизни:

  • Уменьшить употребление кофе, алкоголя;
  • Отказаться от курения;
  • Соблюдать режим дня, избегать переутомления.

Лечение учащенного сердцебиения

Лечение учащенного сердцебиения на ранних стадиях возможно без использования медикаментозных средств. Эффективны могут быть дыхательные гимнастики, лечение лекарственными травами.

Однако подобные методы должны вестись под наблюдением врача. Поскольку те же лекарственные травы в больших дозах могут стать опасными для здоровья и жизни больного.

Для лечения учащенного сердцебиения используют корень валерианы, семена фенхеля, плоды и цветы боярышника, пустырник — трава, мята, ландыш. Однако без консультации врача подобные фитосборы применять нельзя.

Таким образом, учащенное сердцебиение может иметь различные причины  возникновения. В любом случае, требуется внимательно относиться к недугу, чтобы  заметить малейшие изменения состояния.

С чем связан частый ритм сердца

Частое сердцебиение не всегда бывает признаком заболевания. Оно может наблюдаться у совершенно здоровых людей после физических нагрузок, волнений и других факторов изменённого состояния. Сердцебиение может ощущаться у людей, склонных к неврастении и неврозам. В этих случаях сердцебиение носит психогенный характер и можно говорить о появлении физиологической тахикардии. Она внезапно возникает и быстро прекращается.

Но существует и патологическая тахикардия, которая вызывается следующими состояниями:

  • инфекции. Один градус повышения температуры увеличивает количество ударов сердца;
  • нарушение работы сердечной мышцы;
  • шок, в результате которого резко снижается давление;
  • анемия, очаги гнойных воспалений;
  • различные яды;
  • гипертиреоз.

В чём опасность повышение пульса

Головные боли связаны с учащённым сердцебиением, это означает, что организму требуется отдых.

Сильное биение сердца бывает:

  • при аритмии – сбивается ритм и сердце может прекратить функционирование;
  • при тетании – в крови не хватает кальция;
  • при гиперфункции щитовидки.

Когда пульс учащается, возникает слабость, кружится голова, лицо бледнеет, тошнота и одышка. Причины появления этих симптомов похожи и каждый может появиться вследствие развития любого из них. Сильное сердцебиение вызывает головную боль и бывает наоборот.

Как можно улучшить состояние

Когда такие симптомы появляются часто, нужно обязательно обследоваться у кардиолога, который объяснит, как себя вести в таких случаях.

Меры, которые следует предпринять:

  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • расслабиться;
  • глубокое дыхание с резкими выдохами;
  • сердцебиение снижается покашливанием;
  • приступ снимет корвалол.

Частое ускорение пульса, когда трудно дышать, может быть симптомом инфаркта или инсульта. Тем более, если присутствует головокружение, боль в груди, темнота в глазах и слабость. Визит к врачу откладывать не следует.

Нужно это сделать обязательно, если:

  • при небольших нагрузках ощущается нехватка воздуха;
  • сердцебиение сопровождается головокружением и даже обмороком;
  • сердце бьётся очень интенсивно;
  • болезненное состояние держится длительное время;
  • учащённое сердцебиение возникает внезапно и без видимых причин;
  • ритм биения неровный, с паузами и пропусками ударов.

Диагностика

Кардиолог рассматривает сочетание всех симптомов. Благодаря полученной информации назначаются следующие мероприятия:

  • анализ крови, позволяющий определить уровень гемоглобина и лейкоцитарную формулу;
  • исследование щитовидной железы позволит выявить уровень гормонов;
  • сдача крови на биохимический анализ. Определяется наличие калия и магния;
  • серологическое исследование;
  • рентген грудной клетки;
  • ЭКГ;
  • холстеровский мониторинг;
  • эхокардиография (исследование клапанной системы сердца);
  • электрофизиологическое исследование.

Для диагностических процедур привлекаются и другие специалисты: невролог, эндокринолог. Бывает, что симптомы связаны с другими заболеваниями. Общие и специальные анализы позволят точнее составить представление о болезни.

Как выявляется патология

Каждый метод диагностирования выявляет особенности работы сердца:

  • если у пациента постоянная слабость, головокружения и затруднённое дыхание, то общий анализ крови сразу покажет дефицит гемоглобина;
  • биохимический анализ крови сообщит о недостатке полезных веществ, что часто провоцирует нарушение сердечного ритма;
  • ЭКГ позволит оценить темп сердечных импульсов и состояние отделов сердца. Обнаруженные отклонения требуют дальнейших исследований;
  • хорошо помогает в установлении точного диагноза холстеровский мониторинг, который сопоставляет сердечную деятельность с реакциями на стрессовые жизненные ситуации;
  • эхокардиография быстро обнаружит инфаркт, осложнения после операции и стенокардию. Этот способ также оценивает эффективность лечения и подсказывает необходимую коррекцию.

Учащённое сердцебиение с головокружением иногда бывает нормальным явлением. Но чаще всего свидетельствует о наличии или развитии заболеваний сердца. Поэтому необходимо посетить кардиолога, который определит причину на ранней стадии и назначит соответствующее лечение.

Причины учащённого сердцебиения

Не всегда заболевания сердца вызывают одышку, головокружение и учащённое сердцебиение. Эти симптомы могут проявиться и в случаях, не зависящих от сердечной деятельности.

Лекарственные препараты

Многие лечебные средства провоцируют сердцебиение и головную боль. Особенно те, которые используются в лечении щитовидной железы. Наиболее часто негативные эффекты проявляются в ночное время.

Гормональные нарушения

При беременности может участиться биение сердца и появиться внезапное головокружение. Эти симптомы исчезают при нормализации уровня гормонов.

Панические атаки

При таких состояниях проявляется эмоциональная тахикардия. Для жизни, это неопасно и возникает даже у здоровых людей. Но если это протекает регулярно, то нужна помощь психотерапевта.

Образ жизни

Многие медики уверены, что алкоголь и табак вызывают одышку, нарушение ритма сердца, странные кружения головы. Нехватка воздуха является тревожным сигналом, и только узкий специалист сможет обнаружить причину симптомов.

Заболевания, провоцирующие сердцебиение и головокружения

Если сердцебиение достигает 240 ударов и тянется в течение многих часов, то, очевидно, развивается тахикардия.

Но существуют и другие болезни, при которых начинает болеть сердце, тошнит и кружится голова.

Ишемия

Бляшки в артериях приводят к такому состоянию. Сердечная мышца не получает кислорода в полном объёме. Кроме того, что болит сердце и одышка с головокружением, имеются и другие симптомы:

  • боль в области груди, то есть стенокардия;
  • рвота;
  • повышенная потливость.

Лечение ишемической болезни проводится с использованием бета-блокаторы.

Или с помощью лекарственных препаратов:

  • Аспирин;
  • Ранекс (если не помогает курс блокаторов).

Аритмия

Признаки этого заболевания довольно безобидные, но со временем появляется головокружение, сильная усталость и обмороки.

В лечении используются антиаритмические средства. Если терапия неэффективна, то проводится имплантация кардиостимулятора.

Сердечная недостаточность

Причины такого состояния в плохой циркуляции крови, вследствие чего болит сердце. Болезнь развивается после гипертонии, сердечного приступа и даже пиелонефрита.

Могут появиться новые симптомы:

  • грудная боль;
  • белая слизистая мокрота при кашле;
  • неожиданное увеличение массы тела.

Сердечная недостаточность развивается из-за обострения сопутствующих заболеваний. Поэтому вместо операции и традиционного лечения, часто рекомендуют процедуры, снижающие давление и количество холестерина.

Тахикардия

Рассматривая причины учащённого сердцебиения с головокружением, следует обратить особое внимание на эту болезнь. Тахикардия возникает вследствие разных причин и существует несколько видов этой болезни.

Синусовая

Эта тахикардия выражается определёнными симптомами:

  • быстрое наступление усталости;
  • ритм сердца нормальный, а сокращения больше 90 ударов.

Этот вид заболевания можно определить измерением пульса. Небольшие отклонения лечебных мероприятий не требуют. Препараты прописывают в крайних случаях.

Предсердная

Источник находится в предсердиях.

Обычно характерны данные проявления заболевания:

  • частота сердцебиений до 250 ударов;
  • такая тахикардия сопровождается состоянием страха.

Проявления такого вида требуют скорой медицинской помощи.

Пароксизмальная

Данный вид развивается в сердечных желудочках. Возникает внезапно и также прекращается. Длительность от нескольких секунд до суток.

Основными проявлениями являются:

  • сердцебиение до 220 ударов;
  • резкая слабость;
  • шум в ушах и головокружение;
  • тяжесть за грудиной;
  • дисфункция вегетативной системы;
  • падает давление и возможны обмороки;
  • увеличивается количество мочи, которая светлого цвета.

Желудочковая тахикардия образуется из-за поражений сердца и отравления медицинскими препаратами. Этот вид болезни представляет угрозу для жизни. Отличить эту тахикардию отличить от других видов позволяет ЭКГ.

Любой вид тахикардии опасен осложнениями. После приступов этого заболевания часто случаются инфаркты или ишемические инсульты.

Что следует предпринять при обнаружении этой болезни:

  • самолечение следует исключить. Причину сердцебиения обязан выявить врач, который заодно и оценит возможную опасность;
  • не паниковать, так как это затруднит лечение;
  • соблюдать все рекомендации медиков.

Малейший сбой сердечного ритма мгновенно сигнализирует об этом. Сильное сердцебиение проявляется различными симптомами. Одни ощущают болезненные уколы в сердце, у других оно «выскакивает», а у многих и другие признаки: головокружение, вялость, приливы и височная пульсация. В любом случае нужно обследоваться и определить причину заболевания.

Причины ускоренного сердцебиения

  • психологическая составляющая, что характерно для тревожных и мнительных личностей: чрезмерное волнение, страх, обида, агрессия;
  • сердечная недостаточность;
  • структурные изменения тканей сердца;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • избыточный вес;
  • климакс;
  • опухоли;
  • дефицит кислорода в организме;
  • дефицит калия в крови;
  • анемия;
  • пищевая аллергия;
  • воздействие некоторых лекарственных препаратов, средств для похудения;
  • прием кофеина.

Подобное явление чаще всего встречается у пожилых людей после физического напряжения, в ночное время. Наступает венозный застой в области легких, из-за чего образуются серно-слизистые выделения, появляется кашель с мокротой и ощущением давления в груди. В добавок ко всему, на этой основе в организм может проникнуть инфекция.

Как лечить повышенное сердцебиение?

Если часто и без видимых причин мучает учащенное сердцебиение и нехватка воздуха, что делать в таком случае здоровому человеку? — Срочно принимать меры. Сбой в работе жизненно важного органа может свидетельствовать о скрытых или явных нарушениях, и пренебрегать этим нельзя.

  1. Обратитесь к терапевту, который после осмотра назначит соответствующего специалиста более узкого назначения. Характеристика сердцебиения имеет особое значение при постановке диагноза.
  2. Чаще всего подобные нарушения — сфера влияния психиатра.
  3. По мнению врачей-кардиологов, возможно нарушение сердцебиения по причине экстрасистолии, тахиаритмии, блокады, но они редко сопровождаются столь выраженными ощущениями. Синусовая тахикардия известна, как вторичное явление, и для ее устранения нужна настоящая причина. Иногда повышенное сердцебиение можно привести в норму лишь при помощи лекарственных средств.
  4. Если дискомфорт в груди возникает после принятия пищи, и при этом неприятно лежать на правом боку, это может быть связано с ориентацией желудка и наличием диафрагмальной грыжи. Поэтому необходимо пройти обследование у хирурга, чтобы исключить такую возможность.
  5. Вегето-сосудистая дистония, которая может сопровождаться дискомфортом в сердце, колебанием температуры, онемением конечностей, утомляемостью, нарушением сна, сбоем в работе пищеварительной системы, сексуальными нарушениями.
  6. У ребенка частое сердцебиение может быть вызвано высокой температурой или пороком сердца. В отличие от взрослых, у детей непросто диагностировать заболевание, поэтому назначают перечень исследований и анализов, а также исключают кислородное голодание, обеспечивая ребенку ежедневные прогулки, устанавливая ионизатор и очиститель воздуха в помещении.

При хроническом заболевании, сердечном недуге, давлении, диабете, тахикардии, беременности, наличии в семье внезапных летальных исходов, при внезапном сердцебиении, если оно случается впервые в жизни, не стоит выжидать время во избежание ухудшения.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации