Какие показатели крови нужно знать, если вам за 40

После 40 жизнь только начинается! Человек в этом возрасте полон энергии и сил. Но, к сожалению, уже могут начаться первые звоночки о проблемах со здоровьем. Чтобы не пропустить сигнал, раз в полгода сдавайте анализ крови. Есть ряд основных показателей, на которые стоит обратить внимание после 40 лет как женщинам, так и мужчинам.

Эритроциты

Красные кровяные тельца отвечают за уровень гемоглобина в организме, за доставку кислорода к каждой клеточке тела. Норма эритроцитов 4,3-5,5 кл/л. Если вы увидели значительные отклонения, возможно, есть проблемы.

Если количество эритроцитов выше:

• обезвоживание;
• диабет;
• перитонит;
• дисфункция работы костного мозга;
• болезни дыхательной системы.

Если эритроциты меньше нормы:

• эритропения (анемия).

Врачи подчеркивают важность регулярного контроля показателей крови после 40 лет, так как это помогает выявить возможные заболевания на ранних стадиях. Ключевыми показателями являются уровень холестерина, который может указывать на риск сердечно-сосудистых заболеваний, и глюкоза, что важно для профилактики диабета. Также стоит обратить внимание на уровень гемоглобина, который может свидетельствовать о наличии анемии, и показатели печеночных ферментов, отражающие состояние печени. Не менее важны анализы на уровень витаминов и минералов, таких как витамин D и железо, которые играют критическую роль в общем состоянии здоровья. Регулярное обследование и внимание к этим показателям помогут сохранить здоровье и предотвратить серьезные заболевания.

Анализы для мужчин за 40. Что нужно проверять каждый год.

Тромбоциты

Болячка на месте ранки не что иное, как мужественные тромбоциты, которые пришли вам на помощь. Эти малюсенькие клетки отвечают за свёртываемость крови. Срок жизни тромбоцита всего 10 дней. Если нарушается баланс между появлением новых клеток и разрушением старых, то могут развиться серьезные осложнения — кровотечение или тромбоз.

Норма в крови взрослого человека составляет 180 — 400 Ед/ мкл.

Увеличивается количество тромбоцитов в случае:

• высокой физической нагрузки;
• инфекции;
• аутоиммунных заболеваний;
• серьезных травм и при кровопотерях.

Снижение происходит в случае:

• нарушений в работе костного мозга;
• патологии печени;
• дефицита витаминов В12 и В9.

Гемоглобин

Хороший уровень гемоглобина помогает нам быть бодрыми и энергичными. Уровень гемоглобина должен быть 120 — 155 г/л. В женском организме уровень ниже, потому что меньше количество эритроцитов, которые его переносят.

Если уровень выше:

• недостаток жидкости;
• поликистоз почек;
• недостаточность сердечно-сосудистой системы.

Если уровень ниже — это говорит о перенасыщении организма жидкостью.

С возрастом здоровье становится особенно важным, и многие люди начинают уделять внимание анализам крови. После 40 лет врачи рекомендуют следить за несколькими ключевыми показателями. Уровень холестерина — один из них, так как его повышение может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Глюкоза также играет важную роль, поскольку риск диабета увеличивается с возрастом. Анализ на уровень гемоглобина помогает выявить анемию, а показатели печени и почек важны для оценки общего состояния организма. Кроме того, стоит обратить внимание на уровень витамина D и гормонов, таких как ТТГ, особенно для женщин. Регулярные проверки этих показателей помогут своевременно выявить проблемы и сохранить здоровье на долгие годы.

🩸  Общий анализ крови – расшифровка

Лейкоциты

Самые крупные клеточки нашей крови, которые отвечают за иммунитет. Лейкоциты борются без остановки, защищая нас от вирусов и бактерий, токсинов и шлаков.

В крови несколько разновидностей этих белых кровяных телец:

• нейтрофилы (норма 40-75%);
• лимфоциты (20-45%);
• моноциты (3-8%);
• базофилы (0-1%);
• эозинофилы (0-5%).

Увеличение может говорить:

• о стрессе;
• вирусных заболеваниях;
• инфаркте;
• болезни селезенки.

Снижение предупреждает о:

• недостаточном питании;
• гепатите;
• интоксикации;
• нарушениях функций костного мозга.

Глюкоза

Без достаточного уровня глюкозы в крови вы будете чувствовать себя разбитым, могут начаться изнуряющие головные боли. Если глюкозы избыток, может появиться частая жажда, зуд, сыпь, потливость. Но не всегда при изменении уровня глюкозы в крови бывают симптомы. Сдача анализа в целях профилактики будет верным решением. Нормальный уровень глюкозы в крови человека, переступившего 40 — летний рубеж считается показатель 3,3-5,7 ммоль/л.

Если результат показывает глюкозу выше верхней границы — это называется гипергликемией. Можно предположить:

• наличие вредных привычек;
• болезни печени;
• эндокринные заболевания;
• малоподвижный образ жизни.

При снижении глюкозы в крови :

• неверно сбалансированная диета;
• активное курение;
• нарушение метаболизма.

5 бесполезных анализов крови. Деньги на ветер!

Общий билирубин

По этому показателю можно увидеть, как чувствует себя печень. Хорошим показателем является от 5,2 до 17 ммоль/л. Если билирубин повышен сильно, можно наблюдать у себя пожелтение кожи и белков глаз.

Повышение билирубина указывает на:

• желтуху;
• опухоли;
• сильную интоксикацию организма из-за отравления.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ или РОЭ)

Если человек нездоров, эритроциты начинают склеиваться друг с другом и оседать поверх плазмы крови. Чем больше эритроцитов склеится, тем быстрее они осядут. У людей после 40 лет норма показателя составляет от 0 до 26.

Увеличение нормы:

• активный воспалительный процесс;
• вирусные и грибковые заболевания;
• гепатит;
• период после операции;
• аутоиммунные заболевания.

Снижение скорости оседания:

• голодание;
• невроз;
• проблемы с кровообращением;

Общий белок

Этот показатель биохимический. Норма общего белка 64 — 84 г/л. Информация об увеличении количества белка в крови позволяет заподозрить патологию обмена веществ, наличие опухолевых процессов, артрит. При снижении показателя можно задуматься о начинающемся панкреатите, патологии печени и желудочно — кишечного тракта. При серьезных травмах и ожогах белок всегда будет значительно выше нормы.

Креатинин

Этот показатель отвечает за работу почек. Креатинин токсичен, при хорошей работе почек он распадается и выводится из организма естественным путем. Уровень креатинина не должен превышать 50 — 97 мкмоль/ л.

Увеличение может предупредить:

• о нарушениях работы почек и мочеполовой системы;
• некрозе тканей внутренних органов;
• кишечной непроходимости;
• волчанке, артрите;
• сердечной недостаточности.

Железо

У взрослого человека в организме содержится 4-5 гр. железа. Всем известно, что мало железа — это плохо. А хорошо ли , когда его много? Вовсе нет. В этом случае происходят процессы, схожие с образованием ржавчины. Молекулы железа окисляются и вредят тканям органов. Если железо высокое, могут возникнуть болезни печени и почек.

А еще этот показатель может повысить неправильное питание.

Цианокобаламин

Это сложное название подразумевает уровень в крови витамина В12. Хорошим считается показатель 200-1000 мг/л. После 40 лет нужно следить за количеством этого витамина, потому что многие испытывают его дефицит.

Низкий уровень В12 вызывает перепады настроения, головокружение, проблемы с ногтями и волосами, онемение конечностей и хроническую усталость. Всегда лучше предупредить заболевание, чем лечить его.

Не забывайте сдавать анализ крови раз в полгода. По результатам можно увидеть многие отклонения от нормы и своевременно взять их на контроль.

Вопрос-ответ

Какие анализы крови рекомендуется сдавать после 40 лет?

После 40 лет рекомендуется регулярно сдавать общий анализ крови, биохимию, а также анализ на уровень холестерина и глюкозы. Эти анализы помогут выявить возможные заболевания и контролировать состояние здоровья.

Что означает повышенный уровень холестерина в крови?

Повышенный уровень холестерина может указывать на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это может быть связано с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни или генетическими факторами. Важно проконсультироваться с врачом для определения дальнейших действий.

Как часто нужно проходить обследование крови после 40 лет?

Рекомендуется проходить обследование крови не реже одного раза в год. Однако при наличии хронических заболеваний или других факторов риска, врач может порекомендовать более частое обследование.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите общий анализ крови. Этот тест поможет выявить основные отклонения в состоянии здоровья, такие как анемия, инфекции и воспалительные процессы. Рекомендуется делать его не реже одного раза в год, особенно после 40 лет.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на уровень холестерина. После 40 лет важно контролировать уровень общего холестерина и его фракций (ЛПНП и ЛПВП), так как это поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Консультируйтесь с врачом о необходимости анализа и интерпретации результатов.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем глюкозы в крови. С возрастом увеличивается риск развития диабета, поэтому важно проверять уровень сахара в крови хотя бы раз в год. Это поможет выявить преддиабетическое состояние и принять меры для его предотвращения.

СОВЕТ №4

Не забывайте о показателях печени и почек. Анализы на печеночные пробы и креатинин помогут оценить работу этих органов, что особенно важно после 40 лет. Регулярное мониторинг позволит вовремя выявить возможные проблемы и начать лечение.