Какие показатели крови нужно знать, если вам за 40

После 40 жизнь только начинается! Человек в этом возрасте полон энергии и сил. Но, к сожалению, уже могут начаться первые звоночки о проблемах со здоровьем. Чтобы не пропустить сигнал, раз в полгода сдавайте анализ крови. Есть ряд основных показателей, на которые стоит обратить внимание после 40 лет как женщинам, так и мужчинам.

Эритроциты

Красные кровяные тельца отвечают за уровень гемоглобина в организме, за доставку кислорода к каждой клеточке тела. Норма эритроцитов 4,3-5,5 кл/л. Если вы увидели значительные отклонения, возможно, есть проблемы.

Если количество эритроцитов выше:

• обезвоживание;
• диабет;
• перитонит;
• дисфункция работы костного мозга;
• болезни дыхательной системы.

Если эритроциты меньше нормы:

• эритропения (анемия).

Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга показателей крови после 40 лет. В этом возрасте особенно актуальны уровень холестерина, глюкозы и гемоглобина. Повышенный холестерин может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому его контроль необходим. Уровень глюкозы в крови помогает выявить предрасположенность к диабету, что также становится актуальным с возрастом. Гемоглобин, в свою очередь, отражает состояние кровеносной системы и может сигнализировать о наличии анемии или других заболеваний. Кроме того, врачи рекомендуют следить за показателями печени и почек, такими как АЛТ, АСТ и креатинин, чтобы своевременно выявлять возможные проблемы. Регулярные анализы крови помогают поддерживать здоровье и предотвращать серьезные заболевания.

Анализы для мужчин за 40. Что нужно проверять каждый год.

Тромбоциты

Болячка на месте ранки не что иное, как мужественные тромбоциты, которые пришли вам на помощь. Эти малюсенькие клетки отвечают за свёртываемость крови. Срок жизни тромбоцита всего 10 дней. Если нарушается баланс между появлением новых клеток и разрушением старых, то могут развиться серьезные осложнения — кровотечение или тромбоз.

Норма в крови взрослого человека составляет 180 — 400 Ед/ мкл.

Увеличивается количество тромбоцитов в случае:

• высокой физической нагрузки;
• инфекции;
• аутоиммунных заболеваний;
• серьезных травм и при кровопотерях.

Снижение происходит в случае:

• нарушений в работе костного мозга;
• патологии печени;
• дефицита витаминов В12 и В9.

Гемоглобин

Хороший уровень гемоглобина помогает нам быть бодрыми и энергичными. Уровень гемоглобина должен быть 120 — 155 г/л. В женском организме уровень ниже, потому что меньше количество эритроцитов, которые его переносят.

Если уровень выше:

• недостаток жидкости;
• поликистоз почек;
• недостаточность сердечно-сосудистой системы.

Если уровень ниже — это говорит о перенасыщении организма жидкостью.

С возрастом здоровье становится особенно важным, и многие люди начинают уделять внимание своим анализам крови. После 40 лет врачи рекомендуют следить за несколькими ключевыми показателями. Уровень холестерина, например, помогает оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Глюкоза в крови важна для выявления преддиабета и диабета. Также стоит обратить внимание на уровень гемоглобина, который может указывать на анемию, и на показатели функции печени, такие как АЛТ и АСТ. Не менее важны и электролиты, которые помогают контролировать водно-электролитный баланс. Регулярные анализы крови позволяют своевременно выявить возможные проблемы и принять меры для их решения, что особенно актуально в зрелом возрасте.

🩸  Общий анализ крови – расшифровка

Лейкоциты

Самые крупные клеточки нашей крови, которые отвечают за иммунитет. Лейкоциты борются без остановки, защищая нас от вирусов и бактерий, токсинов и шлаков.

В крови несколько разновидностей этих белых кровяных телец:

• нейтрофилы (норма 40-75%);
• лимфоциты (20-45%);
• моноциты (3-8%);
• базофилы (0-1%);
• эозинофилы (0-5%).

Увеличение может говорить:

• о стрессе;
• вирусных заболеваниях;
• инфаркте;
• болезни селезенки.

Снижение предупреждает о:

• недостаточном питании;
• гепатите;
• интоксикации;
• нарушениях функций костного мозга.

Глюкоза

Без достаточного уровня глюкозы в крови вы будете чувствовать себя разбитым, могут начаться изнуряющие головные боли. Если глюкозы избыток, может появиться частая жажда, зуд, сыпь, потливость. Но не всегда при изменении уровня глюкозы в крови бывают симптомы. Сдача анализа в целях профилактики будет верным решением. Нормальный уровень глюкозы в крови человека, переступившего 40 — летний рубеж считается показатель 3,3-5,7 ммоль/л.

Если результат показывает глюкозу выше верхней границы — это называется гипергликемией. Можно предположить:

• наличие вредных привычек;
• болезни печени;
• эндокринные заболевания;
• малоподвижный образ жизни.

При снижении глюкозы в крови :

• неверно сбалансированная диета;
• активное курение;
• нарушение метаболизма.

5 бесполезных анализов крови. Деньги на ветер!

Общий билирубин

По этому показателю можно увидеть, как чувствует себя печень. Хорошим показателем является от 5,2 до 17 ммоль/л. Если билирубин повышен сильно, можно наблюдать у себя пожелтение кожи и белков глаз.

Повышение билирубина указывает на:

• желтуху;
• опухоли;
• сильную интоксикацию организма из-за отравления.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ или РОЭ)

Если человек нездоров, эритроциты начинают склеиваться друг с другом и оседать поверх плазмы крови. Чем больше эритроцитов склеится, тем быстрее они осядут. У людей после 40 лет норма показателя составляет от 0 до 26.

Увеличение нормы:

• активный воспалительный процесс;
• вирусные и грибковые заболевания;
• гепатит;
• период после операции;
• аутоиммунные заболевания.

Снижение скорости оседания:

• голодание;
• невроз;
• проблемы с кровообращением;

Общий белок

Этот показатель биохимический. Норма общего белка 64 — 84 г/л. Информация об увеличении количества белка в крови позволяет заподозрить патологию обмена веществ, наличие опухолевых процессов, артрит. При снижении показателя можно задуматься о начинающемся панкреатите, патологии печени и желудочно — кишечного тракта. При серьезных травмах и ожогах белок всегда будет значительно выше нормы.

Креатинин

Этот показатель отвечает за работу почек. Креатинин токсичен, при хорошей работе почек он распадается и выводится из организма естественным путем. Уровень креатинина не должен превышать 50 — 97 мкмоль/ л.

Увеличение может предупредить:

• о нарушениях работы почек и мочеполовой системы;
• некрозе тканей внутренних органов;
• кишечной непроходимости;
• волчанке, артрите;
• сердечной недостаточности.

Железо

У взрослого человека в организме содержится 4-5 гр. железа. Всем известно, что мало железа — это плохо. А хорошо ли , когда его много? Вовсе нет. В этом случае происходят процессы, схожие с образованием ржавчины. Молекулы железа окисляются и вредят тканям органов. Если железо высокое, могут возникнуть болезни печени и почек.

А еще этот показатель может повысить неправильное питание.

Цианокобаламин

Это сложное название подразумевает уровень в крови витамина В12. Хорошим считается показатель 200-1000 мг/л. После 40 лет нужно следить за количеством этого витамина, потому что многие испытывают его дефицит.

Низкий уровень В12 вызывает перепады настроения, головокружение, проблемы с ногтями и волосами, онемение конечностей и хроническую усталость. Всегда лучше предупредить заболевание, чем лечить его.

Не забывайте сдавать анализ крови раз в полгода. По результатам можно увидеть многие отклонения от нормы и своевременно взять их на контроль.

Вопрос-ответ

Почему важно контролировать уровень холестерина после 40 лет?

Уровень холестерина в крови может значительно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. После 40 лет риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, поэтому регулярный контроль уровня холестерина помогает выявить потенциальные проблемы и принять меры для их предотвращения.

Какое значение имеет уровень глюкозы в крови для людей старше 40 лет?

Уровень глюкозы в крови важен для диагностики диабета и преддиабетического состояния. С возрастом риск развития инсулинорезистентности и диабета 2 типа увеличивается, поэтому регулярное измерение уровня глюкозы помогает контролировать состояние и предотвращать осложнения.

Что такое общий анализ крови и почему он важен после 40 лет?

Общий анализ крови позволяет оценить общее состояние здоровья, выявить анемию, инфекции и другие заболевания. После 40 лет организм начинает подвержен большему количеству заболеваний, поэтому регулярный общий анализ крови помогает своевременно обнаружить отклонения и принять меры для их коррекции.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите общий анализ крови. Этот тест поможет выявить уровень гемоглобина, количество эритроцитов и лейкоцитов, а также состояние вашей иммунной системы. Рекомендуется делать его не реже одного раза в год, особенно после 40 лет.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на уровень холестерина. Измерение общего холестерина, а также его фракций (ЛПНП и ЛПВП) поможет оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас есть предрасположенность к таким заболеваниям, проверяйте уровень холестерина каждые 6-12 месяцев.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем сахара в крови. Глюкоза является важным показателем, который может сигнализировать о преддиабете или диабете. Рекомендуется проверять уровень сахара хотя бы раз в год, особенно если у вас есть избыточный вес или семейная история диабета.

СОВЕТ №4

Не забывайте о показателях функции печени. Анализы на АЛТ, АСТ и билирубин помогут оценить состояние печени и выявить возможные заболевания на ранней стадии. Рекомендуется проверять эти показатели раз в год, особенно если вы употребляете алкоголь или принимаете лекарства, влияющие на печень.