Большинство людей замечают у себя круги под глазами, но скидывают их появление на недосып или чрезмерную усталость. А зря, ведь во многих случаях так организм посылает сигнал о внутренних заболеваниях.
Синие
Иногда от синих кругов можно с легкостью избавиться, но для этого нужно выяснить, причину их появления:
- усталость и недосып. Такое случается, если продолжительность сна составляет меньше 7 часов. Кожа становится бедной и под глазами появляются потемнения;
- вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение проводят к ухудшению состояния кожи, ранним морщинам и кругам под глазами;
- неправильное питание. Активное употребление жаренной, жирной и острой еды также влечет последствия в виде синяков.
Синяки могут появиться вследствие более серьезных проблем со здоровьем:
- болезни почек. Именно темные круги синего цвета – наиболее наглядный внешний признак почечных патологий;
- проблемы с желудком, печенью. Обычно эти заболевания сопровождаются тошнотой;
- гормональные нарушения. Также признаком служат резкие перепады настроения;
- заболевания сердечно-сосудистой системы. В таком случае решающим фактором для возникновения темных кругов служат сосудистые нарушения;
- анемия. Характерны головокружения и частые головные боли;
- воспалительные процессы. Кариес, гайморит и другие инфекционно-воспалительные заболевания – почва для возникновения синяков.
У некоторых людей тонкая кожа и близкое расположение сосудов. Для них легкие синяки под глазами являются нормой.
Темные круги под глазами — это не только косметическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в организме. Врачи отмечают, что такие изменения могут быть связаны с недостатком сна, стрессом и переутомлением. Однако, по мнению специалистов, причиной могут быть и более серьезные заболевания, такие как аллергии, анемия или проблемы с почками. Кроме того, возрастные изменения кожи, снижение эластичности и уменьшение жировой прослойки также способствуют появлению темных кругов. Важно помнить, что для точной диагностики необходимо обратиться к врачу, который сможет определить истинные причины и предложить соответствующее лечение. Врачебная консультация поможет не только улучшить внешний вид, но и выявить возможные проблемы со здоровьем.
Коричневые
Появление коричневых кругов под глазами вызывает беспокойство и заставляет задуматься. Иногда это могут быть легко устранимые проблемы, а порой – сигнал о серьезных нарушениях в организме.
Причины возникновения коричневых кругов под глазами:
- дефицит витаминов и микроэлементов. Одна из самых распространенных причин. Проблему легко устранить с помощью восполнения недостатка витаминов. В большинстве случаев появление кругов под глазами вызвано недостатком витамина С. Стоит чаще употреблять в пищу петрушку, цитрусовые, клубнику и капусту. Иногда причиной служит недостаток железа, что влечет снижение гемоглобина. На железо богаты яблоки, говядина, шпинат и печень;
- проблемы в работе печени или выработке желчи;
- сахарный диабет. Во многих случая человека, у которого долго не проходят коричневые круги под глазами, отправляют на анализ крови с целью узнать уровень сахара;
- заболевания крови. Именно вязкая кровь – фактор, который вызывает коричневые потемнения;
- гепатит. Наличие потемнений может рассказать о том, что в организме человека накопилось большое количество токсинов.
Не всегда коричневые потемнения говорят о серьезных проблемах со здоровьем, однако, лучше обратиться к специалисту за консультацией.
Красные
Красные круги могут быть симптомом многих заболеваний, поэтому не стоит спешить их прятать с помощью макияжа. Лучше выяснить причину и начать бороться с недугом. Причины появления покраснений:
- проблемы с почками. В таком случае круги чаще всего сочетаются с оттеками вокруг глаз вне зависимости от количества выпитой жидкости;
- аллергия (на продукты, животных и т. д.);
- недостаток кислорода. От этой проблемы страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. Важно периодически выходить на улицу и дышать свежим воздухом;
- заболевания головного мозга (кровоизлияние, менингит и другие);
- очень чувствительная кожа. В таком случае причиной появление красных кругов могут послужить проблемы со сном, переутомление, плохое питание и прочие мелкие факторы.
Велика вероятность, что красные круги – симптом серьезного заболевания.
Темные круги под глазами — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Они могут свидетельствовать о недостатке сна, стрессе или усталости. Однако не всегда причина кроется в образе жизни. У некоторых людей темные круги могут быть наследственными, что делает их более заметными. Также стоит учитывать, что возраст играет свою роль: с течением времени кожа теряет эластичность, и сосуды становятся более видимыми.
Многие отмечают, что темные круги могут влиять на общее восприятие внешности, создавая впечатление усталости или болезненности. В социальных сетях активно обсуждаются различные методы борьбы с этой проблемой — от косметических средств до домашних масок. Важно помнить, что хотя темные круги могут быть косметическим недостатком, они также могут сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем, поэтому стоит обратить внимание на общее состояние организма.
Желтые
В большинстве случаев желтизна под глазами – причина несерьезных проблем со здоровьем, многие из которых временные. Но не стоит игнорировать сигналы, которые посылает организм. Среди самых частых причин появления желтизны можно выделить:
- чрезмерное употребление продуктов с содержанием желтого пигмента: моркови, лимона, желтого перца. Также это состояние известно как «псевдожелтуха»;
- неправильный образ жизни. Плохой сон, неправильное питание, вредные привычки, недостаток кислорода и лишний вес – все это влечет за собой появление желтых кругов;
- проблемы с печенью. Сопровождается и другими симптомами: пожелтение белков глаз, вялость, тошнота, зуд и боли в животе.
Причиной может служить и чрезмерная чувствительность к солнцу. В таком случае стоит использовать крем с SPF-защитой.
Белые
Практически всегда причиной появления белых кругов под глазами служит дерматологическое заболевание витилиго. Причина возникновения – разрушение пигмента меланина. Обычно перед возникновением таких пятен на участке кожи появляются раздражения, покраснения, которые сопровождаются зудом.
Могут появляться белые синяки из-за нехватки витаминов, при длительном контакте с синтетическими материалами или вследствие инфекции.
Если вы заметили у себя синяки под глазами, и они долг не проходят, не стоит заниматься самолечением. Рекомендуется обратиться к врачу и сдать анализы.
Вопрос-ответ
Что могут означать темные круги под глазами?
Темные круги под глазами могут указывать на различные проблемы, такие как недостаток сна, стресс, усталость, аллергические реакции или даже более серьезные заболевания, такие как анемия или проблемы с почками. Они могут быть также связаны с генетической предрасположенностью.
Как можно уменьшить проявление темных кругов?
Существует несколько способов уменьшить темные круги, включая улучшение режима сна, использование холодных компрессов, применение кремов с витамином K или кофеином, а также поддержание водного баланса. Важно также избегать чрезмерного стресса и следить за питанием.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу темных кругов?
Если темные круги под глазами сопровождаются другими симптомами, такими как отеки, боль или изменения в зрении, или если они внезапно появились и не проходят, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой режим сна. Темные круги под глазами часто являются следствием недостатка сна. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика, чтобы улучшить качество отдыха.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу вокруг глаз. Используйте специальные кремы или гели, содержащие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или кофеин, которые помогают уменьшить отечность и осветлить кожу.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включите в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами C и K, а также избегайте избыточного потребления соли, что может способствовать задержке жидкости и отечности.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и могут помочь уменьшить отечность и темные круги под глазами. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние.
