Практически все люди периодически болеют простудными заболеваниями. Каждому человеку, неважно болен он или здоров, свойственно соблюдать определенные правила личной гигиены. В числе прочих к ним можно отнести прием ванны.
На прием горячей ванны при простуде можно посмотреть с двух сторон.
Во-первых, необходимо определиться с вопросом: «Можно ли принимать горячие ванны при лечении простуды?».
Во-вторых, могут ли горячие ванные нести с собой лечебный терапевтический эффект, способствующий скорейшему выздоровлению пациентов?
Давайте вместе разберемся с этими вопросами.
Допустим ли прием горячих ванн?
Врачи отвечают на этот вопрос положительно. При простуде можно принимать ванны.Также подобные физиотерапевтические процедуры можно применять при пневмонии (воспалении легких) и бронхите.
Однако следует помнить о некоторых непременных правилах и условиях, которые должны обязательно соблюдаться.
- Прежде всего следует крепко-накрепко запомнить, что вода для ванны не должна быть слишком горячей. Рекомендуемая температура ванны при простудном заболевании составляет 33—37 градусов Цельсия. Это связано с тем, что при простуде и гриппе у больного часто повышается температура тела. В такой ситуации излишне горячая ванна будет вредна, так как она будет способствовать еще большему повышению температуры.
- Нельзя при простуде сочетать прием теплой ванны и алкоголя. Если вы решили лечить простудное заболевание при помощи грога, горячего вина или глинтвейна, то от ванны необходимо отказаться.
- Вредно принимать горячую ванну слишком долго. Оптимальное время проведения гигиенической процедуры составляет 8—15 минут. Это связано с тем, что больному простудой вредно находиться в условиях повышенной влажности ванной комнаты. При купании оставьте дверь приоткрытой.
- Подобную процедуру следует осуществлять вечером перед отходом ко сну. Выйдя из душа, следует сразу же лечь в постель, предварительно одев на ноги теплые шерстяные носки.
Дополнительно советуем вам прочитать публикацию «Можно ли мыться при гриппе».
Мнение врача:
Прием ванны при простуде: польза или вред? Врачи отмечают, что принятие теплой ванны может принести облегчение при симптомах простуды. Теплая вода помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и способствует уменьшению назальной заложенности. Однако стоит помнить, что ванна не должна быть горячей, чтобы избежать перегрева организма. Также важно не забывать о гигиене: вода должна быть чистой, а ванна не должна занимать больше 15-20 минут. При наличии лихорадки или других серьезных симптомов простуды, следует проконсультироваться с врачом перед принятием ванны.
Может ли ванна оказывать лечебный эффект?
И на этот вопрос врачи отвечают положительно. Для этого необходимо придерживаться описанных выше правил и применить один из народных рецептов для приготовления лечебной ванны.
Читайте также:
Рецепт 1 с чесноком и имбирем
Очистите головку свежего чеснока. Зубчики мелко нарежьте либо пропустите через чеснокодавилку. Получившуюся чесночную кашицу оберните несколько раз марлей.
Измельчите 10 грамм свежего корня имбиря. Для этого воспользуйтесь ножом или мелкой теркой. Залейте измельченный имбирь 200—250 мл кипяченой воды и настаивайте в течение получаса.
Положите марлю с чесноком в ванну и наполните ее теплой водой. После чего вылейте в нее настоявшийся имбирь.
Этот рецепт показывает особенно хорошие результаты на самых ранних стадиях простуды.
Рецепт 2 с маслом эвкалипта
Этот рецепт очень прост. Стоит лишь добавить в горячую воду 10—12 капель эвкалиптового масла.
В составе эвкалипта содержатся мощные антисептические компоненты, которые окажут на ослабленный болезнью организм самое положительное воздействие.
Прием таких лечебных ванн сопоставим с проведением процедуры полноценной ингаляции.
Подобные методики можно с успехом комбинировать. Но выбирать нужно действительно эффективные способы терапии. Вы можете найти их в статье «Народные способы лечения ОРВИ».
-
Читайте также:
Интересные факты
-
Прием ванны при простуде может помочь облегчить симптомы, такие как заложенность носа, боль в горле и мышечные боли. Теплая вода помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может способствовать уменьшению боли и воспаления. Кроме того, пар от воды может помочь разжижить слизь и облегчить дыхание.
-
Однако, прием ванны при простуде может быть вредным, если вода слишком горячая. Горячая вода может вызвать раздражение кожи и ухудшить симптомы простуды. Кроме того, прием ванны при простуде может привести к обезвоживанию, так как теплая вода может вызвать потоотделение.
-
Чтобы прием ванны при простуде был полезным, необходимо соблюдать следующие правила:
- температура воды должна быть не выше 37-38 градусов Цельсия;
- продолжительность ванны не должна превышать 15-20 минут;
- после ванны необходимо тщательно вытереться и надеть сухую одежду;
- во время ванны следует пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Противопоказания
Существует ряд противопоказаний, при наличии которых стоит воздержаться от приема горячих ванн. К ним относятся:
- повышенное или пониженное давление;
- температура тела выше 38 градусов;
- варикозное расширение вен;
- болезни сердца и кровеносных сосудов.
Дополнительно советуем вам прочитать статью «Водка с перцем от простуды».
Опыт других людей
Прием ванны при простуде вызывает разные мнения. Одни считают, что горячая ванна помогает снять симптомы простуды и улучшить самочувствие. Другие утверждают, что она может усугубить состояние из-за перегрева организма. Врачи рекомендуют обратить внимание на индивидуальные особенности организма и состояние здоровья перед принятием решения. Важно помнить, что признаки простуды требуют комплексного подхода, включая отдых, правильное питание и прием лекарств.
Ванны для ног
Горячие ванны для ног оказывают благоприятный эффект не только при простуде, но и при бронхите.
Прежде всего такие процедуры являются замечательной профилактикой простудных заболеваний. Если вы сильно замерзли, придя домой, сделайте горячую ванну для ног. Это существенно снизит риск заболевания простудой, гриппом, тонзиллитом, бронхитом и другими болезнями.
Наиболее проверенным народным рецептом, который быстро и просто можно реализовать в домашних условиях является горячая ванна с горчицей.
Возьмите таз. Наполните его горячей водой. Оптимальная температура воды для проведения такой процедуры составляет 40—45 градусов. Высыпьте в таз 5—6 чайных ложек горчичного порошка.
Рекомендуемая продолжительность процедуры 10—20 минут. При остывании воды – подливайте горячую.
После окончания процедуры вытрите насухо ноги и оденьте шерстяные носки. По возможности лягте под одеяло.
Частые вопросы
Почему нельзя принимать ванну когда болеешь?
Слишком горячая вода приводит к повышению температуры тела, что только усугубит состояние больного. Если температура тела повышена, ванну принимать нельзя. Есть риск получить гипертермию (перегревание), горячая ванна — это нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В период болезни не стоит эту нагрузку усиливать.
Нужно ли принимать ванну при простуде?
При острой респираторной вирусной инфекции наш организм избавляется от токсинов, в том числе через кожу и потоотделение и о гигиене забывать не нужно. При повышенной температуре горячая ванна недопустима, так как горячая вода даст дополнительную нагрузку на сердце и вызовет еще большее повышение температуры.
Какие ванны полезны при простуде?
В каких случаях прием ванны принесет пользу? Если при простуде беспокоят головная, мышечная и суставная боль, заложенность носа и кашель ванна с добавлением эфирных масел, лекарственных растений или морской соли поможет снять неприятные симптомы.
Когда нельзя принимать ванну?
Кому нельзя принимать ванну К временным относятся высокая температура и любые инфекционные заболевания (не стоит дополнительно греть воспаления), месячные (горячая ванна может усилить кровотечение), гинекологические заболевания, повреждения кожи и травмы, беременность (высокая температура может спровоцировать выкидыш).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Принимайте теплые ванны с добавлением эфирных масел эвкалипта, мяты или чайного дерева, чтобы облегчить дыхание и снять назальную заложенность.
СОВЕТ №2
Не принимайте горячие ванны при повышенной температуре, так как это может усилить нагрузку на сердце. Ограничьтесь теплой ванной не более 10-15 минут.
СОВЕТ №3
После ванны обязательно укутайтесь в теплый халат и ложитесь под теплый одеяло, чтобы избежать переохлаждения.
-
Читайте также:
