Грипп – одно из самых непредсказуемых вирусных заболеваний, которое отличается тяжелым течением, множественными осложнениями и неприятными симптомами. Один из них – резкое изменение температуры тела у пациента. Причем нормальным явлением является то, что повышенная или пониженная температура после гриппа сохраняется длительное время.
Подобное состояние заставляет выздоровевшего нервничать, сомневаться и подозревать у себя опасные болезни и осложнения. Так, почему же температура держится длительное время после перенесенного вирусного заболевания? И действительно ли стоит опасаться, если она понижается?
Субфебрильная температура после болезни
В основном высокая температура, жар и лихорадка могут держаться до 7 дней. Спустя 10–12 дней пациент полностью выздоравливает. Довольно часто в период выздоровления показатели на градуснике сохраняются на отметке 37–37,5 градусов еще в течение 1–2 недель. Когда температура невысокая и сохраняется на протяжении дня, а вечером повышается до отметки 38 градусов – это сильно раздражает избавившегося от болезни человека и заставляет его думать об осложнениях гриппа.
Однако повышенная температура и сбои в терморегуляции тела не всегда являются признаками развития других заболеваний – пневмонии, менингита, миокардита. Ведь сам грипп – довольно серьезная вирусная инфекция, которая наносит сильный удар по всем органам и системам организма больного. Поэтому у части пациентов после выздоровления сохраняется повышенная температура на протяжении 14–15 дней.
Важно! Когда температура держится на отметке 38 градусов более 2 недель – следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти дополнительные обследования. Особенно если присутствуют и другие симптомы – одышка, учащенное сердцебиение, головные боли, проблемы с мочеиспусканием, боль в пояснице.
Мнение врача:
После перенесенного гриппа температура может сохраняться на повышенном уровне еще некоторое время. Врачи утверждают, что это связано с тем, что организм после болезни продолжает бороться с вирусом, и это может вызывать повышение температуры. Однако, если вы замечаете, что температура держится выше 38 градусов в течение длительного времени, то следует обратиться к врачу для дополнительной консультации и обследования.
Понижение температуры после заболевания
У некоторых пациентов, перенесших грипп, может наблюдаться также резкое снижение температуры тела до 36–35 градусов. Причина такого явления – ослабление защитных функций организма вследствие массированной атаки вирусов.
Если такие показатели держатся на градуснике дольше 5–7 дней после выздоровления – можно говорить о поствирусном синдроме или астении. Пониженная температура тела в этом случае сопровождается и другими симптомами: сонливостью, постоянной усталостью, головокружениями, понижением артериального давления.
Важно! Низкая температура, сохраняющаяся свыше 10–14 дней и плохое самочувствие при этом – повод обратиться к участковому терапевту для дополнительного обследования и уточнения диагноза. Возможно, организму нужно чуть больше времени на восстановление. В то же самое время возможны опасные осложнения и развитие хронических болезней.
Рекомендуем дополнительно прочитать статью «Тошнит после гриппа».
Интересные факты
- Температура после гриппа может сохраняться до 2 недель.Это связано с тем, что вирус гриппа может вызвать воспаление в легких, которое может привести к повышению температуры.
- Температура после гриппа может быть признаком осложнения.Если температура сохраняется более 3 дней или сопровождается другими симптомами, такими как кашель, одышка или боль в груди, это может быть признаком осложнения, такого как пневмония или бронхит.
- Температуру после гриппа можно лечить с помощью жаропонижающих средств.Если температура превышает 38,5 градусов Цельсия, можно принять жаропонижающее средство, такое как ибупрофен или парацетамол.
Опыт других людей
После перенесенного гриппа многие люди отмечают повышенную температуру тела еще некоторое время. Некоторые говорят, что это нормальное явление, связанное с ослабленным иммунитетом. Другие же выражают беспокойство и обращаются к врачам за консультацией. Важно следить за своим состоянием и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
Как восстановить нарушенную терморегуляцию
В период восстановления после гриппа следует придерживаться тех же рекомендаций, что и во время лечения болезни.
- Соблюдать режим сна. Ослабленный организм нуждается в полноценном отдыхе, поэтому выздоравливающий человек должен спать не менее 8 часов в сутки. При этом желательно ложиться и вставать в одно и тоже время.
- Регулярные прогулки. Свежий воздух также способствует улучшению общего состояния и восстановлению жизненных сил. Поэтому неспешные регулярные прогулки являются обязательными в постгриппозный период. Полезными являются также умеренные физические нагрузки.
- Правильное питание. Для того чтобы организм вернулся в норму, следует употреблять как можно больше витаминов, микро и макроэлементов, а также легкоусвояемых жиров и белков. Полезными являются овощные отвары и бульоны из нежирного мяса (говядины и курятины), салаты из сырых и отварных овощей, запеченные овощи и фрукты. Пользу организму также принесут молоко и кисломолочные продукты.
- Обильное питье. Обязательно нужно много пить, ведь жидкость быстро выводит продукты жизнедеятельности вирусов из организма. Полезно употреблять травяные чаи, компот из сухофруктов, морсы, минеральную воду, свежие соки.
Важно! В период восстановления после гриппа нельзя курить, употреблять алкоголь. Следует избегать стрессовых ситуаций и тяжелой физической работы.
При своевременном лечении и правильной постгриппозной терапии организм быстро восстанавливается. А укрепление иммунитета позволяет избежать осложнений после гриппа.
Частые вопросы
Почему после гриппа снова температура?
Почему поднимается температура? Вирус является чужеродным для тела веществом, а потому при его попадании в организм активизируется иммунитет и начинают вырабатываться антитела. Помимо этого, при вирусной инфекции стимулируется центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе, что вызывает повышение температуры.
Сколько после гриппа может быть температура 37?
Что делать, если температура 37,2 °C долго не проходит? Человек, который недавно переболел простудой или гриппом, может отмечать повышение температуры до 37,2 °C в течение 2-3 недель после выздоровления.
Сколько дней может держаться температура после гриппа?
Заболевание начинается с повышения температуры тела до 38-40 °С, которое сохраняется в течение 2-7 дней. Следует помнить, что повторное повышение температуры тела (то есть после её первоначального снижения) для 0PBИ не характерно и может свидетельствовать либо о развитии осложнений, либо о наличии другого заболевания.
Почему после вируса держится температура?
Считается, что COVID-19 влияет на центральную нервную систему человека таким образом, что она начинает работать неправильно. От головы к органам эндокринной системы поступают ненужные сигналы, в результате чего появляется невысокая температура, которая держится долго: несколько дней или даже месяцев.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После перенесенного гриппа важно следить за температурой тела. Измеряйте ее регулярно, особенно если чувствуете слабость или усталость.
СОВЕТ №2
При повышении температуры после гриппа, обратитесь к врачу для консультации и назначения соответствующего лечения. Не пытайтесь справиться с высокой температурой самостоятельно.
СОВЕТ №3
Пейте больше жидкости, чтобы поддерживать гидратацию организма и помочь снизить температуру.