Когда человек простужен, он ощущает различные неприятные симптомы: насморк, кашель, повышение температуры, слабость. Потеря или осиплость голоса тоже может являться одним из сопутствующих проявлений ОРВИ. Почему же пропадает голос? Это явление чаще всего связано с воспалением гортани – ларингитом, который обычно сопровождается также першением в горле и сухим кашлем.
Основное правило, которому важно следовать при потере голоса – постарайтесь избегать каких-либо разговоров, даже шепотом, ваши голосовые связки сейчас нуждаются в полном покое.
Тем более, если ваша работа подразумевает живое или телефонное общение, возьмите больничный на несколько дней и отлежитесь дома.
Если у вас пропал голос, рекомендуется соблюдать щадящую для горла диету: исключите из своего рациона слишком холодную и слишком горячую, острую, очень соленую и очень сладкую, кислую, а также грубую твердую пищу. Постарайтесь в этот период не курить, не употреблять алкогольные напитки и не пить кофе. Дополнительно прочитайте статью «Диета при ОРВИ».
Наряду с общими рекомендациями, требуется лечение, которое назначает врач. Чтобы восстановить голосовые связки при простуде, известны как традиционные, так и народные методы лечения.
Медикаментозное лечение
Чтобы восстановить голосовые связки, необходимо комплексное лечение, способствующее облегчению симптомов и устранению первопричины болезни.
Стоит отметить, что при потере голоса не рекомендуется применять антибиотические препараты, так как именно вирусы, а не бактерии, приводят к потере голоса, то есть антибиотики нанесут вашего организму только вред.
Противовоспалительные спреи
Уменьшить воспаление гортани и восстановить голос, который пропал, помогут противовоспалительные спреи, такие как:
Читайте также:
- Гексорал;
- Ингалипт;
- Каметон;
- Тантум Верде и другие.
Таблетки для рассасывания
При различных заболеваниях горла, в том числе и при ларингите, популярной формой лекарственных препаратов являются таблетки и леденцы для рассасывания. Вернуть голос в составе комплексной терапии вам помогут следующие средства:
- Гомеовокс;
- Стрепсилс;
- Септолете;
- Фалиминт;
- Декатилен и другие.
Противовирусные средства
Так как чаще всего голосовое звучание при простуде пропадает именно вследствие попадания в гортань вирусной инфекции, то чтобы его вернуть, полезно принимать противовирусные препараты. К ним можно отнести:
- Ремантадин;
- Ингавирин;
- Интерферон;
- Кагоцел и другие.
Антигистаминные препараты
Для снятия отека гортани при потере голоса врачи зачастую назначают антигистаминные лекарственные средства. Вот некоторые из них:
- Диазолин;
- Лоратадин;
- Цетрин;
- Цетиризин и другие.
Мнение врача:
При простуде восстановление голоса может занять некоторое время. Врачи рекомендуют соблюдать покой и избегать напряжения голосовых связок. Полезно увлажнять воздух в помещении и пить теплые напитки, такие как чай с медом или теплое молоко. Ингаляции над отваром трав (ромашка, шалфей) также могут помочь восстановлению голоса. Важно избегать курения и контакта с раздражающими веществами. При сохранении проблем с голосом рекомендуется обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения.
Опыт других людей
При обсуждении восстановления голоса при простуде люди высказывают разные мнения. Одни советуют пить теплые напитки, как травяной чай с медом, другие рекомендуют отдыхать голосу и избегать напряжения. Есть и те, кто утверждает, что полоскание горла солевым раствором помогает быстрее вернуть голос. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому методы восстановления голоса могут быть различны.
Народная медицина
Ниже приведены лишь немногие рецепты, которые помогут, если вы хотите вернуть голос, который пропал или осип.
Теплое молоко с медом и сливочным маслом очень часто используется, если необходимо восстановить голосовые связки. Молоко помогает прогреть горло, масло обволакивает гортань тонкой защитной пленкой, а мед является сильным природным антисептиком. Туда же можно добавить сырое яйцо, которое широко известно при восстановлении голоса у вокалистов (1 яйцо на 0,5 литра молока).
Желток куриного яйца, если его размешать с сахаром (1 чайная ложка на желток) и небольшим количеством сливочного масла также является очень хорошим средством для восстановления голосовых связок.
Яблочный уксус можно разводить в теплой кипяченой воде (2 чайные ложки на каждые 100 мл воды), и пить небольшими глотками. Если вы хотите, чтобы напиток был более приятный на вкус, можете в него лимонный сок и мед.
-
Читайте также:
Теплое пиво с молоком является достаточно эффективным средством, когда необходимо восстановить голосовые связки. Для этого необходимо разогреть в одинаковых пропорциях эти 2 напитка, доведя до кипения. После этого немного остудите, выпейте и ложитесь под одеяло.
Ингаляции с травами (ромашка, календула), эфирными маслами (эвкалиптовым, облепиховым) или содой также являются очень полезными, если вы хотите вернуть голос, который пропал при простуде. Ингаляции можно проводить «по старинке», над емкостью с водой, а можно с использованием современного прибора для ингаляций – небулайзера.
Компрессы на ночь рекомендуется ставить на область шеи для восстановления голосовых связок. Основой для компресса может послужить мед, творог или теплое подсолнечное масло.
Полоскание горла полезно при любых заболеваниях носоглотки и гортани, в том числе и при ларингите. Для этого можно использовать раствор поваренной соли или соды (по 1 чайной ложке на 200 мл теплой кипяченой воды), а также отвары лечебных трав (например, ромашки, зверобоя, шалфея). Проводите полоскание каждые 3–4 часа, когда у вас пропал голос. Дополнительно советуем прочитать статью «Чем полоскать горло при простуде».
Теплое обильное питье поможет облегчить симптомы ОРВИ и смягчить горло. Сюда можно отнести морсы, различные отвары, чай с медом, лимоном, имбирем или вареньем, теплую минеральную воду.
Интересные факты
- Пить много жидкости.Это поможет увлажнить голосовые связки и уменьшить раздражение. Лучше всего пить теплую воду, чай с медом или молоко с медом.
- Использовать паровой ингалятор.Пар поможет размягчить слизь и облегчить ее отхождение. Можно использовать специальный паровой ингалятор или просто подышать над кастрюлей с горячей водой, накрывшись полотенцем.
- Отказаться от курения и алкоголя.Курение и алкоголь раздражают голосовые связки и ухудшают состояние голоса.
Частые вопросы
Как быстро избавиться от охриплости голоса?
Уменьшить хрипоту и осиплость помогают леденцы с антисептическими или растительными компонентами, а также слабощелочные ингаляции через небулайзер. Если причиной охриплости является гастроэзофагеальный рефлюкс или аллергическая реакция, назначаются соответствующие консультации других специалистов и необходимое лечение.
Почему пропал голос при простуде?
Внутри гортани находятся голосовые связки — это две складки слизистой оболочки, покрывающие мышцы и хрящи. В норме голосовые связки открываются и закрываются плавно, образуя звуки при прохождении через них воздуха. При ларингите связки воспалены и отекают, что приводит к искажению звука, проходящего через них.
Что пить при потере голоса?
Гомеовокс Исла Тонзилгон Тонзитес
-
Читайте также:
Как избавиться от охриплости голоса в домашних условиях?
Дышите через нос – он естественным образом увлажняет воздух. Также полезно приобрести для дома увлажнитель воздуха. Регулярно тренируйте голосовые связки – это способствует слаженной работе мышц гортани. Есть много упражнений для тренировки голоса, которые позволяют его укрепить и расслабить мышцы гортани.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Отдыхайте голосу. При простуде голосовые связки могут быть воспалены, поэтому важно минимизировать нагрузку на голосовые связки. Постарайтесь избегать долгих разговоров и крика.
СОВЕТ №2
Пейте теплые жидкости. Пить теплую воду, чай или бульоны поможет увлажнить горло и смягчить раздражение, что способствует восстановлению голоса.
СОВЕТ №3
Используйте паровые ингаляции. Ингаляции паром с добавлением эфирных масел могут помочь снять воспаление и увлажнить слизистую оболочку горла, способствуя восстановлению голоса.
