При климаксе наблюдается ряд негативных симптомов, которые отражаются на качестве жизни женщины. Чтобы их устранить или притупить, можно использовать лекарственные травы. Хороший эффект дает применение народных средств на основе душицы, боярышника, красного клевера и шалфея.
Душица
В составе душицы присутствует большое количество витаминов, масел, алкалоидов, фитонцидов и дубильных веществ. Фитоэстрогены обладают такими же свойствами, что и женские половые гормоны. Они частично восполняют дефицит эстрогенов. Наблюдается следующий терапевтический эффект:
- замедление процесса старения кожи;
- укрепление сосудов и костей;
- улучшение сна;
- устранение мигрени;
- стабилизация эмоционального фона;
- улучшение состояния волос и ногтей.
Настой на основе душицы позволяет притупить симптомы прилива. При регулярном применении такого народного средства можно достичь положительных результатов в контроле над приливами и другими признаками менопаузы.
Врачи отмечают, что лекарственные травы могут стать полезным дополнением в управлении симптомами климакса. Многие женщины сталкиваются с такими проявлениями, как приливы, перепады настроения и бессонница. Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие растения, как шалфей, который помогает снизить интенсивность приливов, и пустырник, способствующий улучшению эмоционального состояния. Экстракты черной смородины и софоры японской также могут оказать положительное влияние на гормональный баланс. Однако врачи подчеркивают, что перед началом применения трав необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с другими лекарственными средствами. Комплексный подход к лечению, включающий как традиционную, так и альтернативную медицину, может значительно улучшить качество жизни женщин в этот период.
Боярышник
Боярышник при климаксе устраняет обильное потоотделение, учащенное сердцебиение и чувство тревоги. Он снижает интенсивность климактерического синдрома и активизирует работу внутренних органов.
При применении средства на основе боярышника наблюдается:
- нормализация сердечного ритма;
- укрепление иммунной системы;
- улучшение процесса кровообращения и липидного обмена;
- нормализация показателей артериального давления и сахара в крови;
- повышение стрессоустойчивости;
- регулирование метаболизма.
Наличие витаминов Е и А, в составе такого растения, позволяет предотвратить появление ранних морщин.
СПРАВКА. Боярышник можно употреблять в виде чая или настоя.
Чай снимает усталость, борется с бессонницей и слабостью. Он снижает частоту и интенсивность приливов. Настой помогает при психоэмоциональном дискомфорте и физическом недомогании.
Красный клевер
Красный клевер отличается антисептическими, вяжущими и мочегонными свойствами. Он часто используется для устранения симптомов климакса, так как в нем присутствуют фитоэстрогены.
Применение такого растения оказывает следующий терапевтический эффект:
- улучшение общего состояния;
- усиление половой функции женщины;
- нормализация сна и настроения;
- устранения сухости слизистых оболочек и кожи.
Врач может назначить применение красного клевера для местных спринцеваний. Такая процедура позволяет устранить сухость влагалища и воспалительный процесс. На основе растения готовится настойка. Она помогает регулировать количество приливов.
Читайте также:
Многие женщины, сталкивающиеся с симптомами климакса, обращаются к лекарственным травам как к естественному средству облегчения состояния. Отзывы пользователей подчеркивают эффективность таких растений, как шалфей, который помогает снизить приливы, и мяту, способствующую расслаблению и улучшению сна. Экстракты красного клевера и софоры также популярны, так как они содержат фитоэстрогены, способствующие балансировке гормонального фона. Однако важно помнить, что перед началом применения трав необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с другими лекарственными средствами. Многие женщины отмечают, что комплексный подход, включающий как травяные настои, так и здоровый образ жизни, значительно улучшает качество жизни в этот непростой период.
Боровая матка
В составе боровой матки присутствует аналог прогестерона, который формируется во время овуляции и отвечает за менструальный цикл. Если принимать лекарство на основе такого растения, то фитонциды будут восстанавливать репродуктивную функцию женского организма.
Неконтролируемый прием лекарства на основе боровой матки может привести к серьезным гормональным нарушениям. Поэтому перед применением такого средства необходимо проконсультироваться со специалистом.
Для проведения гормонозамещающей терапии назначается использование спиртовой настойки боровой матки.
Красная щетка
Растение красная щетка позволяет восполнить нехватку гормонов. В его составе присутствуют фитоэстрогены, которые сходны с женским эстрогеном, который синтезируется в яичниках.
В составе присутствуют следующие полезные вещества:
- фенолы — расширяют стенки сосудов и улучшают кровообращение;
- флавоноиды — нормализуют показатели артериального давления;
- дубильные вещества — оказывают противовоспалительное воздействие.
На основе красной щетки готовится отвар. Чтобы усилить его эффект, можно добавить небольшое количество меда.
Укроп
Укроп рекомендуется принимать для нормализации сна и уменьшения интенсивности приливов. Первый эффект можно заметить только после двух недель употребления средства.
ВАЖНО. Настойка на основе семян укропа позволяет избавиться от учащенного мочеиспускания.
Она приводит в норму перистальтику кишечника, снимает отек и улучшает работу мочевого пузыря.
Шалфей
Шалфей помогает бороться с симптомами климактерического периода. Чтобы избавиться от повышенного потоотделения рекомендуется принимать свежий сок растения.
В составе такого растения присутствуют нестероидные растительные соединения — аналоги женских половых гормонов. Они укрепляют стенки сосудов кровеносных капилляров и восстанавливают нормальное кровоснабжение яичников.
СПРАВКА. Средства на основе шалфея позволяют устранить эмоциональные растройства, излишнюю возбудимость и раздражительность.
Лекарство также обладает антибактериальными свойствами. Эфирные масла, что присутствуют в составе шалфея, помогают купировать головную боль и устранить маточное кровотечение.
Полезные компоненты шалфея:
- прогестерон — положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы;
- тиамин — обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим воздействием;
- аскорбиновая кислота — улучшает работу нервной системы;
- камфора — снимает раздражение;
- никотиновая кислота — принимает участие в выработке энергии.
Шалфей облегчает состояние женщины во время наступления менопаузы, но имеет свои побочные эффекты и противопоказания.
Перед применением народных средств на основе лекарственных трав следует проконсультироваться со специалистом и убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.
Вопрос-ответ
Какие травы наиболее эффективны для облегчения симптомов климакса?
Среди наиболее эффективных трав для облегчения симптомов климакса выделяются шалфей, донник, красная клевер и валериана. Шалфей помогает снизить приливы, донник способствует улучшению настроения, а красная клевер содержит фитоэстрогены, которые могут помочь сбалансировать гормональный фон. Валериана, в свою очередь, помогает справиться с нервозностью и бессонницей.
Как правильно использовать лекарственные травы при климаксе?
Лекарственные травы можно использовать в виде настоев, отваров или экстрактов. Рекомендуется готовить настои, заливая 1-2 чайные ложки сухих трав стаканом кипятка и настаивая 15-30 минут. Принимать такие настои можно 2-3 раза в день. Однако перед началом применения любых трав лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
Есть ли противопоказания для использования трав при климаксе?
Да, некоторые травы могут иметь противопоказания. Например, шалфей не рекомендуется при беременности и при наличии заболеваний щитовидной железы. Донник может быть опасен при тромбофлебите и других заболеваниях, связанных с повышенной свертываемостью крови. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом использования любых лекарственных трав.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настойки и отвары из шалфея. Шалфей обладает фитоэстрогенными свойствами, которые могут помочь в облегчении симптомов климакса, таких как приливы и потливость. Для приготовления настоя залейте 1-2 чайные ложки сухих листьев шалфея стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Добавьте в свой рацион соевые продукты. Соевые бобы и продукты на их основе (тофу, соевое молоко) содержат изофлавоны, которые могут помочь сбалансировать уровень гормонов и уменьшить симптомы климакса. Постарайтесь включать соевые продукты в свои блюда несколько раз в неделю.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на травы, такие как пустырник и валериана. Эти травы помогают справиться с тревожностью и бессонницей, которые могут возникать в период климакса. Чай из пустырника или валерианы можно пить перед сном для улучшения качества сна и снижения стресса.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных консультациях с врачом. Перед началом применения любых травяных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с другими лекарствами, которые вы можете принимать.
