Первым, что проверяет врач на приеме — измеряет давление вне зависимости от жалоб пациента, так как различные факторы могут вызывать скачки давления. Показатель артериального давления индивидуален для каждого человека, но существует усредненная медицинская норма в зависимости от возраста и пола человека.
У женщин
Чем старше становится человек, тем выше должно быть у него давление. Так у женщин в зависимости от возраста давление должно колебаться в следующих пределах:
- молодые девушки в возрасте около 20 лет — 116/72;
- от 20 до 30 лет — 120/75;
- от 30 до 40 — 127/80;
- от 40 до 50 — 137/84;
- от 50 до 60 — 144/85;
- старше 70 — 159/85.
Допускается отклонение в несколько единиц, если же значения разнятся в несколько десятков единиц, то это уже повод для беспокойства.
Врачи отмечают, что нормы артериального давления варьируются в зависимости от возраста. У детей и подростков показатели могут колебаться от 90/60 до 120/80 мм рт. ст., в то время как у взрослых оптимальным считается давление 120/80 мм рт. ст. С возрастом, особенно после 50 лет, давление может повышаться, и значения до 140/90 мм рт. ст. уже не считаются критическими. Однако, у пожилых людей важно учитывать индивидуальные особенности и наличие хронических заболеваний. Специалисты подчеркивают, что регулярный мониторинг давления и консультации с врачом помогут избежать серьезных проблем со здоровьем. Правильное понимание норм давления в зависимости от возраста способствует более эффективному контролю за состоянием сердечно-сосудистой системы.
У мужчин
В норме у мужчин в молодом возрасте показатель давления всегда немного выше, чем у женщин, но после 35-40 лет ситуация меняется в обратную сторону, и женское давление в норме выше мужского:
- молодые парни в возрасте около 20 лет — 123/76;
- от 20 до 30 лет — 126/79;
- от 30 до 40 — 129/81;
- от 40 до 50 — 135/83;
- от 50 до 60 — 142/85;
- старше 70 — 142/80.
Общей нормой и для мужчин, и для женщин в возрасте от 20 до 40 лет врачи принимают значение 120/80 и значения, близкие к этому.
У дeтeй и подростков
У детей артериальное давление значительно ниже, чем у взрослых. Чем младше ребенок, тем эластичнее у него стенки сосудов, шире их просвет, больше капиллярная сеть, из-за чего давление значительно ниже. С возрастом давление растет.
Самый существенный рост артериального давления происходит на первом году жизни ребенка. В этот период и до 5 лет оно одинаковое и для мальчиков, и для девочек.
Существуют обобщенные показатели давления для детей, которые считаются определенной нормой:
- у малышей до 3 месяцев показатели давления очень низкие, но этого не стоит пугаться, так как это нормально — 60-96/40-50;
- у детей до года — 90-112/50-74;
- до 3 лет — 112/74;
- до 5 лет — 114/74;
- до 7 лет — 117/76;
- в 8-9 лет — 122/78;
- в 10 лет — 124/82;
- от 10 до 12 лет — 110-125/70-85;
- от 12 до 16 лет — 110-135/70-85.
Для детей допускаются отклонения давления в 10-15 единиц. В период полового созревания у подростков могут наблюдаться резкие скачки давления.
Мнения о нормальном артериальном давлении варьируются в зависимости от возраста и состояния здоровья. Многие специалисты утверждают, что для молодых людей, особенно в возрасте до 30 лет, нормой считается давление около 120/80 мм рт. ст. С возрастом, начиная с 40-50 лет, эти показатели могут немного повышаться, и давление 130/85 мм рт. ст. также считается приемлемым. Однако у пожилых людей, старше 60 лет, давление может достигать 140/90 мм рт. ст. и выше, что не всегда вызывает беспокойство. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют значительную роль, и лучше всего ориентироваться на рекомендации врача. Многие люди также подчеркивают, что регулярные проверки давления помогают контролировать здоровье и предотвращать серьезные заболевания.
Что такое артериальное давление и как правильно его измерять
Артериальное давление характеризует силу, с которой оказывается давление на стенки сосудов кровяным потоком. Эти показатели зависят от эластичности сосудов, скорости и силы работы человеческого сердца, а также объема крови, которое оно способно пропустить через себя за минуту.
Читайте также:
Для измерения артериального давления используют специальный прибор — тонометр. Существуют автоматические и полуавтоматические тонометры, которыми без труда можно пользоваться дома. Но для получения верных результатов нужно соблюдать некоторые условия:
- за час до измерения нужно полностью исключить физическую нагрузку и эмоциональные встряски;
- запрещено курить за полчаса до замера;
- также неверные результаты могут быть показаны после еды.
Как правильно мерить давление:
- человек должен находиться в состоянии покоя и сидеть за столом;
- рука с тонометром должна опираться на твердую поверхность и располагаться на уровне сердца;
- во время измерения нельзя двигаться и нежелательно разговаривать;
- для точных результатов нужно снимать показания с обеих рук с интервалом в 10 минут.
Если в результате тонометр выдает результаты, слишком далекие от нормы, то нужно проверить его исправность. Для этого нужно произвести замеры на другом человеке. Если результаты будут в этом случае тоже далекими от усредненных показателей, то тонометр неисправен. Если же результаты хорошие, то через час нужно провести повторный замер первому человеку. При аналогичных показателях, как и в первый раз, нужно обратиться к врачу.
Повышенное и пониженное давление
Отклонение от нормы давления проявляется не только в значениях на тонометре, но и по другим признакам. Так, повышенное давление может выражаться:
- шумом в ушах;
- отечностью;
- головокружением;
- низкой концентрацией и работоспособностью;
- кровотечениями из носа;
- высокой утомляемостью;
- нарушениями зрения.
Для пониженного давления характерны следующие симптомы:
- холодные руки и ноги;
- острая реакция на яркий свет, громкий звук;
- одышка;
- потемнение в глазах;
- слабость в мышцах.
Причины повышенного давления
Причинами повышенного давления могут стать:
- избыточный вес (после нормализации веса приходит в норму и давление);
- частые стрессовые ситуации;
- сахарный диабет;
- малоподвижный образ жизни;
- резкие изменения погодных условий и др.
В некоторых случаях человек может сам решить проблемы с повышенным давлением, например, пересмотреть рацион или сбросить лишний вес.
Причины пониженного давления
Стойкое низкое давление может быть вызвано:
- изменением погоды;
- постоянными стрессами;
- частой усталостью;
- хроническим недосыпом;
- аллергией;
- приемом лекарственных препаратов (например, антибиотиков, обезболивающих, сердечных средств и т.д.).
На практике человек редко замечает у себя пониженное давление, он живет и работает с давлением 90/50 без каких-либо проявлений отклонения. Повышенное давление выражается намного ярче и сильнее.
Вопрос-ответ
Какое артериальное давление считается нормой для детей?
Нормальное артериальное давление для детей варьируется в зависимости от возраста и роста. В среднем, для детей от 1 до 5 лет нормой считается давление около 90/60 мм рт. ст., а для детей от 6 до 13 лет — 100/65 мм рт. ст. Важно учитывать, что индивидуальные показатели могут отличаться, и лучше всего консультироваться с педиатром.
Как давление меняется с возрастом у взрослых?
С возрастом артериальное давление может постепенно увеличиваться. У молодых людей нормой считается давление около 120/80 мм рт. ст., в то время как у пожилых людей, особенно старше 60 лет, нормой может считаться давление до 150/90 мм рт. ст. Это связано с изменениями в сосудах и сердечно-сосудистой системе.
Какое давление считается высоким и требует медицинского вмешательства?
Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. у взрослых считается высоким и может требовать медицинского вмешательства. Если давление превышает 180/120 мм рт. ст., это является критическим состоянием и требует немедленной медицинской помощи, так как может привести к серьезным осложнениям.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление, особенно если вам за 40. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя реагировать на возможные отклонения от нормы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на возрастные нормы давления. Например, для молодежи (до 30 лет) нормой считается 110-120/70-80 мм рт. ст., тогда как для пожилых людей (старше 60 лет) нормой может быть 140-150/80-90 мм рт. ст. Знание этих норм поможет вам лучше понимать свое состояние.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек способствуют поддержанию нормального давления. Это особенно важно с возрастом.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом, если замечаете постоянные отклонения от нормы. Профессиональная оценка и рекомендации помогут избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.
